Nosalty logó

Meggyleves 5. - almával

Name: Meggyleves 5. - almával
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 70 dkg Meggy magozott, friss vagy befőtt; 5 db Alma hámozott, feldarabolt; 8 db Szegfűszeg; 2 csomag Vaníliás cukor; 0 tk Fahéj őrölt, de tehetünk bele egészet is; 0 db Citrom felkarikázva; 2 ek Cukor vagy édesítő, ízlés szerint; 2 dl Habtejszín; 2 csapott ek Étkezési keményítő; 1 kávéskanál Só; 2 l Víz

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

70 dkg meggy (magozott, friss vagy befőtt)
5 db alma (hámozott, feldarabolt)
8 db szegfűszeg
2 csomag vaníliás cukor
0.5 tk fahéj (őrölt, de tehetünk bele egészet is)
0.5 db citrom (felkarikázva)
2 ek cukor (vagy édesítő, ízlés szerint)
2 dl habtejszín
2 csapott ek étkezési keményítő
1 kávéskanál só
2.5 l víz

Tápanyag és kalória

269

Kalória

2.3g

Fehérje

44.9g

Szénhidrát

10.9g

Zsír

663.2g

Víz

37g

Koleszterin

5.5g

Élelmi rost

32.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
6% Szénhidrát
2% Zsír

117g meggy

53 kcal
167g alma

78 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
0g fahéj

0 kcal
14g citrom

2 kcal
3g cukor

13 kcal
33g habtejszín

97 kcal
3g étkezési keményítő

13 kcal
1g só

0 kcal
417g víz

0 kcal

Összesen 269 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
2% Zsír

700g meggy

315 kcal
1000g alma

468 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal
85g citrom

13 kcal
20g cukor

77 kcal
200g habtejszín

584 kcal
20g étkezési keményítő

76 kcal
4g só

0 kcal
2500g víz

0 kcal

Összesen 1610 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
2% Zsír

15.4g meggy

7 kcal
22g alma

10 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.9g citrom

0 kcal
0.4g cukor

2 kcal
4.4g habtejszín

13 kcal
0.4g étkezési keményítő

2 kcal
0.1g só

0 kcal
55g víz

0 kcal

Összesen 36 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
6% Szénhidrát
2% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

10.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

435.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

64 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

54 mg
Nátrium

292 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.9 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

663.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

165 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

22 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

91 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

869 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

134 micro

Összesen 269 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
2% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.5 g

Zsír

Összesen

65.4 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2610.4 g
Cink

2 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

381 mg
Vas

4 mg
Magnézium

145 mg
Foszfor

325 mg
Nátrium

1749 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

269.4 g
Cukor

194 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

3978.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

989 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

129 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

90 micro
Kolin:

105 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5215 micro
β-crypt

108 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

801 micro

Összesen 1610 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
2% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.3 g

Zsír

Összesen

1.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

57.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

8 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

7 mg
Nátrium

38 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5.9 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

87.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

12 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

115 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 36 kcal

Elkészítés

A gyümölcsöket (ha befőttet használunk, akkor levével együtt) kb. 2,5 liter vízben feltesszük főni. Belerakjuk a citromot, sót, cukrot és a fűszereket. Ne főzzük túl a gyümölcsöket!
A tejszínt csomómentesre keverjük a keményítővel és egy kevés vízzel, majd a levesbe öntjük. Jól összeforraljuk, de már nem főzzük tovább.
Alaposan behűtve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 15 p

Nyári hőségben igazán üdítően tud hatni egy tál hideg gyümileves. :)

Hasonló receptek

Összes meggyleves

Fahéjas meggyleves

Vörösboros meggyleves

Részeges tejfölös meggyleves

Meggyleves Katharosz konyhájából

Narancsos meggykrémleves főzés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

savanyú leves

Török négykanalas csorba (Dört kaşık çorbası)

Ennek a villámgyors, ugyanakkor izgalmasan savanykás török csorbának különlegessége, hogy az alapját 1-1 kanál lencse, vöröslencse, rizs és bulgur alkotja. Erre a maradékokból ...

Rosanics Petra

meggyleves

Klasszikus meggyleves

Nem telhet el nyár hűvös meggyleves nélkül, készítsük hát el a legklasszikusabb, legretróbb, nagymamás verziót ebből a magyaros, nyári fogásból. Alaposan behűtve, önmagában a ...

Lakos Benedek

minestrone

Tradicionális minestrone

Ha van olyan recept, ami tökéletesen megtestesíti a tradicionális olasz konyha szerény gazdagságát, egészen biztosan a minestrone az. A leves, amit bármelyik évszakban megfőzhetünk a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept