levesek meggyleves

Meggyleves 5. - almával

NS

NS

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 70 dkg meggy (magozott, friss vagy befőtt)
• 5 db alma (hámozott, feldarabolt)
• 8 db szegfűszeg
• 2 csomag vaníliás cukor
• 0.5 tk fahéj (őrölt, de tehetünk bele egészet is)
• 0.5 db citrom (felkarikázva)
• 2 ek cukor (vagy édesítő, ízlés szerint)
• 2 dl habtejszín
• 2 csapott ek étkezési keményítő
• 1 kávéskanál só
• 2.5 l víz

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

269

Kalória

2.3g

Fehérje

44.9g

Szénhidrát

10.9g

Zsír

663.2g

Víz

37g

Koleszterin

5.5g

Élelmi rost

32.3g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 0% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 117g meggy

  53 kcal

• 167g alma

  78 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 3g vaníliás cukor

  13 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 14g citrom

  2 kcal

• 3g cukor

  13 kcal

• 33g habtejszín

  97 kcal

• 3g étkezési keményítő

  13 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 417g víz

  0 kcal

Összesen 269 kcal

• 0% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 700g meggy

  315 kcal

• 1000g alma

  468 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 85g citrom

  13 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 20g étkezési keményítő

  76 kcal

• 4g só

  0 kcal

• 2500g víz

  0 kcal

Összesen 1610 kcal

• 0% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 15.4g meggy

  7 kcal

• 22g alma

  10 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 0.4g vaníliás cukor

  2 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 1.9g citrom

  0 kcal

• 0.4g cukor

  2 kcal

• 4.4g habtejszín

  13 kcal

• 0.4g étkezési keményítő

  2 kcal

• 0.1g só

  0 kcal

• 55g víz

  0 kcal

Összesen 36 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 0% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 92% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• β-karotin
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.3 g

Zsír

• Összesen

  10.9 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  37 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  435.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  64 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  54 mg

• Nátrium

  292 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  44.9 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  663.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  165 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  22 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  18 mg

• Retinol - A vitamin:

  91 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  869 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  134 micro

Összesen 269 kcal

• 0% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 92% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• β-karotin
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  13.5 g

Zsír

• Összesen

  65.4 g

• Telített zsírsav

  39 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  19 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  222 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2610.4 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  381 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  145 mg

• Foszfor

  325 mg

• Nátrium

  1749 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  269.4 g

• Cukor

  194 mg

• Élelmi rost

  33 mg

Víz

• Összesen

  3978.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  989 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  129 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  38 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  90 micro

• Kolin:

  105 mg

• Retinol - A vitamin:

  548 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  5215 micro

• β-crypt

  108 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  801 micro

Összesen 1610 kcal

• 0% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 92% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• β-karotin
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  0.3 g

Zsír

• Összesen

  1.4 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  5 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  57.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  8 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  3 mg

• Foszfor

  7 mg

• Nátrium

  38 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  5.9 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  87.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  22 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  1 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  2 micro

• Kolin:

  2 mg

• Retinol - A vitamin:

  12 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  115 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  18 micro

Összesen 36 kcal

Elkészítés

1. A gyümölcsöket (ha befőttet használunk, akkor levével együtt) kb. 2,5 liter vízben feltesszük főni. Belerakjuk a citromot, sót, cukrot és a fűszereket. Ne főzzük túl a gyümölcsöket!
2. A tejszínt csomómentesre keverjük a keményítővel és egy kevés vízzel, majd a levesbe öntjük. Jól összeforraljuk, de már nem főzzük tovább.
3. Alaposan behűtve tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 15 p

Nyári hőségben igazán üdítően tud hatni egy tál hideg gyümileves. :)

Hasonló receptek

Összes meggyleves

Feketeribizlis-meggyleves diétásan

Meggyleves 7.-vörösborral és tejszínnel

Meggyleves Anától

Vegyes keszőce

Részeges tejfölös meggyleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• becsinált leves
• hagymakrémleves
• különleges levesek
• borscs
• gulyásleves

További receptek

meggyleves

Klasszikus meggyleves

Nem telhet el nyár hűvös meggyleves nélkül, készítsük hát el a legklasszikusabb, legretróbb, nagymamás verziót ebből a magyaros, nyári fogásból. Alaposan behűtve, önmagában a ...

Lakos Benedek

hagymakrémleves

Legegyszerűbb medvehagyma-krémleves

Ha eljön tavasszal a medvehagyma szezonja, hetekig mindent az aromás fűszernövénnyel készíthetünk. Aki egy igazán gyors és komfortos receptet keres a zöldséggel, az alábbi krémlevesben ...

Lakos Benedek

különleges levesek

Sajtburgerleves

Elsősorban sajtburgerrajongók figyelmébe ajánljuk az alábbi receptet, ami a kedvelt street food ízeit gondolja újra levesformában - íme, a SAJTBURGERLEVES! Egy sűrű, laktató, raguszerű ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Olasz kedvencek a pesztós tésztától a...

Ma olaszos ízekkel támadunk: olasz gyógyító levest főzünk, a legkrémesebb pesztós tésztát is elkészítjük, sőt, és pohárkrémek királynőjét is elhozzuk nektek.

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept