Nosalty logó

Meggyleves ahogy a nagymamám készíti

Name: Meggyleves ahogy a nagymamám készíti
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 kg Meggybefőtt; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 5 dl Tej; 3 ek Tejföl; 1 ek Cukor ízlés szerint; 5 db Szegfűszeg

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 kg meggybefőtt
1 csomag vaníliás pudingpor
5 dl tej
3 ek tejföl
1 ek cukor (ízlés szerint)
5 db szegfűszeg

Tápanyag és kalória

333

Kalória

4.1g

Fehérje

61g

Szénhidrát

5.4g

Zsír

11.9g

Víz

8.9g

Koleszterin

101.3mg

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
74% Szénhidrát
6% Zsír

250g meggybefőtt

180 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal
15g tejföl

30 kcal
3g cukor

10 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Összesen 333 kcal

5% Fehérje
74% Szénhidrát
6% Zsír

1000g meggybefőtt

720 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
60g tejföl

119 kcal
10g cukor

39 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Összesen 1329 kcal

5% Fehérje
74% Szénhidrát
6% Zsír

61.9g meggybefőtt

45 kcal
2.8g vaníliás pudingpor

11 kcal
31g tej

17 kcal
3.7g tejföl

7 kcal
0.6g cukor

2 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Összesen 82 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
74% Szénhidrát
6% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

5.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

9 mg

Ásványi anyagok

Összesen

241.8 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

158 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

13 mg
Nátrium

68 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

61 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

11.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

18 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 333 kcal

5% Fehérje
74% Szénhidrát
6% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

16.6 g

Zsír

Összesen

21.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

967.2 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

632 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

51 mg
Nátrium

273 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

243.8 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

47.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

74 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

73 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 1329 kcal

5% Fehérje
74% Szénhidrát
6% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

1 g

Zsír

Összesen

1.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

59.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

39 mg
Vas

0 mg
Magnézium

0 mg
Foszfor

3 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15.1 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

2.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

5 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

4 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 82 kcal

Elkészítés

A befőttet levével együtt feltesszük főni.
A pudingport egy edényben csomómentesre keverjük a tejföllel és a tejjel.
Ha már kezd forrni, egy keveset hozzákeverünk a pudingos keverékhez, hogy kiegyenlítődjön a hőmérséklete.
A pudingos keveréket apránként hozzáadjuk a leveshez, beletesszük a szegfűszeget, illetve ha nem elég édes, akkor cukrot is.
Megvárjuk míg felforr, hogy jó krémesre sűrűsödjön a levesünk.
Ha kész, ajánlott még hagyni kicsit állni fogyasztás előtt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Nagyim kedveskedett az unokáknak ezzel a finom étellel, most már sajnos nem főzhet nekünk, de a receptjét megörökölve az én gyerekeim is megkóstolhatják gyermekkorunk egyik nagy kedvencét.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Hideg joghurtos gyümölcsleves

Eperleves vaníliásan

Almás szilvaleves

Gyümölcsleves dijuka konyhájából

Vegyes gyümölcsleves Miss Sweetly-től

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

hagymakrémleves

Legegyszerűbb medvehagyma-krémleves

Ha eljön tavasszal a medvehagyma szezonja, hetekig mindent az aromás fűszernövénnyel készíthetünk. Aki egy igazán gyors és komfortos receptet keres a zöldséggel, az alábbi krémlevesben ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept