Nosalty logó

Meggyleves Aranyhaj konyhájából

Name: Meggyleves Aranyhaj konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 350 g Meggybefőtt; 3 ek Cukor attól függ, mennyi cukor van a befőttben; 0 ízlés szerint Szegfűszeg őrölt; 0 ízlés szerint Fahéj; 0 ízlés szerint Só; 1 l Víz; 150 g Tejföl kicsi; 1 ek Vaníliás pudingpor

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

350 g meggybefőtt
3 ek cukor (attól függ, mennyi cukor van a befőttben)
szegfűszeg ízlés szerint (őrölt)
fahéj ízlés szerint
só ízlés szerint
1.4 l víz
150 g tejföl (kicsi)
1.5 ek vaníliás pudingpor

Tápanyag és kalória

121

Kalória

0.6g

Fehérje

18.4g

Szénhidrát

4.8g

Zsír

251.6g

Víz

14.8g

Koleszterin

22.5mg

Élelmi rost

5.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír

58g meggybefőtt

42 kcal
5g cukor

19 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
233g víz

0 kcal
25g tejföl

50 kcal
3g vaníliás pudingpor

10 kcal

Összesen 121 kcal

0% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír

350g meggybefőtt

252 kcal
30g cukor

116 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
1400g víz

0 kcal
150g tejföl

297 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal

Összesen 722 kcal

0% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír

18g meggybefőtt

13 kcal
1.5g cukor

6 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
72g víz

0 kcal
7.7g tejföl

15 kcal
0.8g vaníliás pudingpor

3 kcal

Összesen 37 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

0.6 g

Zsír

Összesen

4.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

75.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

32 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

19 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.4 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

251.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 121 kcal

0% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

29 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

450.8 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

194 mg
Vas

0 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

104 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

110.1 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

1509.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

186 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

182 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 722 kcal

0% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

0.2 g

Zsír

Összesen

1.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

23.2 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

10 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

6 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5.7 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

77.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

10 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

9 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 37 kcal

Elkészítés

A kimagozott meggyet és levét egy lábasba tesszük.
Hozzátesszük a cukrot, őrölt szegfűszeget, fahéjat és sót. Sűrű kavargatás mellett elkezdjük összefőzni ezeket. Felforraljuk, amíg el nem kezd sűrűsödni (sziruposodni) a leves.
Ha egy picit sűrűsödött a leves hozzáöntjük a vizet, és forrásig várunk.
Eközben míg várjuk, hogy felfőjön a leves, addig a tejföllel elkavarjuk a vaníliás pudingot.
Ha felfőtt a leves egy merőkanállal merünk ki belőle, a pudinggal elkevert tejfölbe öntjük, és elkavarjuk csomómentesre. Ezt követően még egy merőkanállal kiveszünk és ugyancsak beletesszük, ezt is jól elegyítjük a tejfölös pudinggal.
Ha elkevertük, beleöntjük a forrásban lévő levesbe. Időnként megkavarjuk.
Majd végül felfőzzük újra, és kész. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

A vőlegényem hidegen imádja. :)

Hasonló receptek

Összes meggyleves

Meggyleves szilvával és almával

Meggyleves hidegen, meggyleves melegen

Meggykeszőce- Meggyleves 4.

Meggykrémleves őszibarackkal

Narancsos meggykrémleves főzés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyleves

Klasszikus meggyleves

Nem telhet el nyár hűvös meggyleves nélkül, készítsük hát el a legklasszikusabb, legretróbb, nagymamás verziót ebből a magyaros, nyári fogásból. Alaposan behűtve, önmagában a ...

Lakos Benedek

tojásleves

Tojásleves

Ezt a végtelenül egyszerű levest biztos, hogy mindannyian ismerjük. Megosztó étel, sokaknak nem tetszik az állaga, mi viszont pont akkor szeretjük, ha a tojástól jó sűrű. Opcionálisan ...

Rosanics Petra

sárgarépakrém-leves

Mogyoróvajas répakrémleves rizstésztával

A répa meglepő társa a mogyoróvaj lesz ebben az izgalmas, fűszeres és melengető krémlevesben. Mellé (vagy inkább benne) vékony rizstésztaszálak készülnek, amelyektől fenségesen ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept