Nosalty logó

Meggyleves lustáknak

Name: Meggyleves lustáknak
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 350 g Meggybefőtt nettó súly, bruttó 700g; 6 púpozott ek Cukor; 1 dl Tejföl; 1 dl Tej; 2 csapott ek Finomliszt; 4 db Szegfűszeg; 0 ízlés szerint Fahéjrúd 2 körömnyi db; 1 l Víz

szmarti

5adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

350 g meggybefőtt (nettó súly, bruttó 700g)
6 púpozott ek cukor
1 dl tejföl
1 dl tej
2 csapott ek finomliszt
4 db szegfűszeg
fahéjrúd ízlés szerint (2 körömnyi db)
1 l víz

Tápanyag és kalória

209

Kalória

1.5g

Fehérje

40.7g

Szénhidrát

4.3g

Zsír

214.9g

Víz

11.8g

Koleszterin

108mg

Élelmi rost

25.4g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

1% Fehérje
16% Szénhidrát
2% Zsír

70g meggybefőtt

50 kcal
24g cukor

93 kcal
20g tejföl

40 kcal
20g tej

11 kcal
4g finomliszt

15 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
200g víz

0 kcal

Összesen 209 kcal

1% Fehérje
16% Szénhidrát
2% Zsír

350g meggybefőtt

252 kcal
120g cukor

464 kcal
100g tejföl

198 kcal
100g tej

56 kcal
20g finomliszt

73 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
1000g víz

0 kcal

Összesen 1043 kcal

1% Fehérje
16% Szénhidrát
2% Zsír

20.7g meggybefőtt

15 kcal
7.1g cukor

27 kcal
5.9g tejföl

12 kcal
5.9g tej

3 kcal
1.2g finomliszt

4 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
59.2g víz

0 kcal

Összesen 61 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

1% Fehérje
16% Szénhidrát
2% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.5 g

Zsír

Összesen

4.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

101.3 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

50 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

20 mg
Nátrium

25 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.7 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

214.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

25 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

24 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 209 kcal

1% Fehérje
16% Szénhidrát
2% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.5 g

Zsír

Összesen

21.5 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

506.3 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

249 mg
Vas

0 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

98 mg
Nátrium

123 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

203.4 g
Cukor

127 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

1074.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

124 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

121 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 1043 kcal

1% Fehérje
16% Szénhidrát
2% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.4 g

Zsír

Összesen

1.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

30 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

15 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

6 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

63.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

7 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

7 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 61 kcal

Elkészítés

A magozott meggybefőttet fazékba öntjük, további másfél befőttesüvegnyi vízzel, a cukorral és a fűszerekkel felforraljuk.
Amikor a gyümölcsök feljönnek a tetejére, még kb. 10 percig főzzük.
A lisztet simára keverjük a tejföllel és a tejjel, és behabarjuk a levest. További 5 perc után, készen is van.

Recept infó

Főzés ideje: 20 p

Kezdő háziasszonyként időhiányos, egyetemista kismama voltam, és amit lehetett, bizony előkészített alapanyagokból főztem. Ez a bolti befőttből készült, gyors leves annyira bejött, hogy hiába készíteném már friss gyümölcsből, a család ezt a változatot kedveli, sőt ez egyike a lányom a három "szenvedélylevesének", ahogy ő mondta. :-) Szerintem a titok a mennyiségek pontos kitapasztalásában és a főzési idő betartásában van.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Körtekrémleves

Legfinomabb gyümölcsleves

Őszi gyümölcsleves Évi nénitől

Hideg túrós gyümölcsleves

Citromfüves, lime-os eperkrémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

tésztaleves

Tortellinileves

Egyszerűen imádjuk ezt a gyors és laktató tortellinilevest, ami az egyik legtutibb gyors vacsora- vagy ebédopció, amit csak elképzelhettek! Bármilyen töltelékű tortellinivel remekül ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept