Nosalty logó

Meggyleves Nicki konyhájából

Name: Meggyleves Nicki konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: magozott 30 dkg Meggy; 1 db Alma; 1 dl Növényi tejszín; 2 dl Rizstej; 1 evőkanál Étkezési keményítő; 2 db Fahéjrúd; 5 db Szegfűszeg; bourbon 1 csomag Vaníliás cukor; 12 dkg Cukor ízlés szerint; 1 l Víz

Nicki

3adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg meggy
1 db alma
1 dl növényi tejszín
2 dl rizstej
1.5 evőkanál étkezési keményítő
2 db fahéjrúd
5 db szegfűszeg
1 csomag vaníliás cukor
12 dkg cukor (ízlés szerint)
1 l víz

Tápanyag és kalória

388

Kalória

2.3g

Fehérje

78.2g

Szénhidrát

8.7g

Zsír

522g

Víz

666.7mg

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

62g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír

100g meggy

45 kcal
67g alma

31 kcal
33g növényi tejszín

84 kcal
67g rizstej

31 kcal
8g étkezési keményítő

29 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
40g cukor

155 kcal
333g víz

0 kcal

Összesen 388 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír

300g meggy

135 kcal
200g alma

94 kcal
100g növényi tejszín

251 kcal
200g rizstej

94 kcal
23g étkezési keményítő

86 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
120g cukor

464 kcal
1000g víz

0 kcal

Összesen 1163 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír

15.4g meggy

7 kcal
10.2g alma

5 kcal
5.1g növényi tejszín

13 kcal
10.2g rizstej

5 kcal
1.2g étkezési keményítő

4 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
6.1g cukor

24 kcal
51.2g víz

0 kcal

Összesen 60 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

8.7 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

254.6 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

107 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

58 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

78.2 g
Cukor

62 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

522 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

101 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

28 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

42 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

709 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

94 micro

Összesen 388 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

26.1 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

763.8 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

322 mg
Vas

2 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

175 mg
Nátrium

191 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

234.6 g
Cukor

186 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

1566 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

304 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

35 mg
D vitamin:

84 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

126 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2128 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

282 micro

Összesen 1163 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

0.3 g

Zsír

Összesen

1.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

39.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

16 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

9 mg
Nátrium

10 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

80.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

16 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

6 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

109 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 60 kcal

Elkészítés

A meggyet megmossuk, és kimagozzuk. Az almát meghámozzuk, és felkockázzuk.
A vizet feltesszük főni a cukorral és a fűszerekkel, ha már meleg, a meggyet és az almát is hozzáadjuk, és 15-20 percig főzzük. Ha már puha az alma, egy magas falú edénybe kiszedjük, egy kis lé és meggy is mehet, majd botmixerrel pürésítjük, és visszatöltjük a többi leveshez.
Hozzáöntjük a tejszínt és 1 dl tejet, forraljuk 2-3 percig. Megkóstoljuk és cukrozzuk a levest, ha még kell.
A maradék tejben elkeverjük a keményítőt és lassan a forrásban lévő levesbe csurgatjuk, közben folyamatosan kevergetjük, ahogy besűrűsödik, le is vehetjük a tűzről. Hagyjuk hűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 30 p

A kertünkben egy gyönyörű meggyfa áll :), így szüreteléskor nem csak meggylekvár és meggyes pite készül...

Hasonló receptek

Összes meggyleves

Hideg meggyleves Dorka konyhájából

Részeges tejfölös meggyleves

Puncsos meggyleves

Meggyleves Gonoszka konyhájából

Meggyleves Andrea konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

káposztaleves

Vegán Caldo Verde

A Caldo Verde eredetileg egy portugál klassztikus, amit burgonyából, kelkáposztából és füstölt kolbászból főznek. A vegán verzió alapja úgyanúgy a krémes krumplileves, amit füstölt ...

Nosalty vegán

zöldségleves

Pastina, az olasz „penicillinleves”

Ez a leves az olasz nagyik csodaszere a megfázás ellen, ezért kapta a „penicillinleves” becenevet. Igazi olasz komfort kaja, ami nemcsak a testünket, de a lelkünket is melengeti. Eredetileg ...

Fekete Melinda

meggyleves

Klasszikus meggyleves

Nem telhet el nyár hűvös meggyleves nélkül, készítsük hát el a legklasszikusabb, legretróbb, nagymamás verziót ebből a magyaros, nyári fogásból. Alaposan behűtve, önmagában a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...

Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.

Gasztro

7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek

A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.

Gasztro

Gyors muffinreceptek minden alkalomra: 11 muffin, ami pillekönnyű és csábító

Mutatjuk a kedvenceinket, plusz azt is, mi a különbség a muffin és a cupcake között.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept