Nosalty logó

Meggyleves Nicki konyhájából

Name: Meggyleves Nicki konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: magozott 30 dkg Meggy; 1 db Alma; 1 dl Növényi tejszín; 2 dl Rizstej; 1 evőkanál Étkezési keményítő; 2 db Fahéjrúd; 5 db Szegfűszeg; bourbon 1 csomag Vaníliás cukor; 12 dkg Cukor ízlés szerint; 1 l Víz

Nicki

3adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg meggy
1 db alma
1 dl növényi tejszín
2 dl rizstej
1.5 evőkanál étkezési keményítő
2 db fahéjrúd
5 db szegfűszeg
1 csomag vaníliás cukor
12 dkg cukor (ízlés szerint)
1 l víz

Tápanyag és kalória

388

Kalória

2.3g

Fehérje

78.2g

Szénhidrát

8.7g

Zsír

522g

Víz

666.7mg

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

62g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír

100g meggy

45 kcal
67g alma

31 kcal
33g növényi tejszín

84 kcal
67g rizstej

31 kcal
8g étkezési keményítő

29 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
40g cukor

155 kcal
333g víz

0 kcal

Összesen 388 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír

300g meggy

135 kcal
200g alma

94 kcal
100g növényi tejszín

251 kcal
200g rizstej

94 kcal
23g étkezési keményítő

86 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
120g cukor

464 kcal
1000g víz

0 kcal

Összesen 1163 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír

15.4g meggy

7 kcal
10.2g alma

5 kcal
5.1g növényi tejszín

13 kcal
10.2g rizstej

5 kcal
1.2g étkezési keményítő

4 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
6.1g cukor

24 kcal
51.2g víz

0 kcal

Összesen 60 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

8.7 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

254.6 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

107 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

58 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

78.2 g
Cukor

62 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

522 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

101 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

28 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

42 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

709 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

94 micro

Összesen 388 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

26.1 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

763.8 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

322 mg
Vas

2 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

175 mg
Nátrium

191 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

234.6 g
Cukor

186 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

1566 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

304 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

35 mg
D vitamin:

84 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

126 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2128 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

282 micro

Összesen 1163 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
1% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

0.3 g

Zsír

Összesen

1.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

39.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

16 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

9 mg
Nátrium

10 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

80.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

16 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

6 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

109 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 60 kcal

Elkészítés

A meggyet megmossuk, és kimagozzuk. Az almát meghámozzuk, és felkockázzuk.
A vizet feltesszük főni a cukorral és a fűszerekkel, ha már meleg, a meggyet és az almát is hozzáadjuk, és 15-20 percig főzzük. Ha már puha az alma, egy magas falú edénybe kiszedjük, egy kis lé és meggy is mehet, majd botmixerrel pürésítjük, és visszatöltjük a többi leveshez.
Hozzáöntjük a tejszínt és 1 dl tejet, forraljuk 2-3 percig. Megkóstoljuk és cukrozzuk a levest, ha még kell.
A maradék tejben elkeverjük a keményítőt és lassan a forrásban lévő levesbe csurgatjuk, közben folyamatosan kevergetjük, ahogy besűrűsödik, le is vehetjük a tűzről. Hagyjuk hűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 30 p

A kertünkben egy gyönyörű meggyfa áll :), így szüreteléskor nem csak meggylekvár és meggyes pite készül...

Hasonló receptek

Összes meggyleves

Vörösboros meggyleves

Meggyleves

Meggyleves Gonoszka konyhájából

Meggykrémleves eperrel

Pálinkás hideg meggyleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

krumplileves

Kapros-tejfölös krumplileves

Nem kell, hogy minden leves órákig főjön ahoz, hogy finom legyen, és az sem kell, hogy rengeteg alapanyagból készüljön: a krumplileves egyszerű, gyorsan megvan és még olcsó is, azért is ...

Fekete Melinda

krumplileves

Kovászos uborkás újkrumplileves

A kovászos uborka nyáron szinte kötelező szereplője a hűtőnek, de nemcsak köretként vagy magában érdemes elővenni. Ebben a házias levesben az újkrumplival, a tejföllel és a friss ...

Hering András

savanyú leves

Török négykanalas csorba (Dört kaşık çorbası)

Ennek a villámgyors, ugyanakkor izgalmasan savanykás török csorbának különlegessége, hogy az alapját 1-1 kanál lencse, vöröslencse, rizs és bulgur alkotja. Erre a maradékokból ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept