Nosalty logó

Meggyleves Zitától

Name: Meggyleves Zitától
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 45 dkg Meggy; 10 dkg Cukor; 5 db Szegfűszeg; 1 citromból nyert Citromlé; 1 dl Tej; 3 dkg Finomliszt; 1 g Fahéj; 1 csipet Só; 5 dl Víz

3adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

45 dkg meggy
10 dkg cukor
5 db szegfűszeg
1 citromból nyert citromlé
1 dl tej
3 dkg finomliszt
1 g fahéj
1 csipet só
5 dl víz

Tápanyag és kalória

256

Kalória

3.4g

Fehérje

59.9g

Szénhidrát

1.2g

Zsír

296.3g

Víz

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

46.4g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
17% Szénhidrát
0% Zsír

150g meggy

68 kcal
33g cukor

129 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
13g citromlé

3 kcal
33g tej

19 kcal
10g finomliszt

36 kcal
0g fahéj

1 kcal
0g só

0 kcal
167g víz

0 kcal

Összesen 256 kcal

1% Fehérje
17% Szénhidrát
0% Zsír

450g meggy

203 kcal
100g cukor

387 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
40g citromlé

9 kcal
100g tej

56 kcal
30g finomliszt

109 kcal
1g fahéj

2 kcal
0g só

0 kcal
500g víz

0 kcal

Összesen 766 kcal

1% Fehérje
17% Szénhidrát
0% Zsír

36.9g meggy

17 kcal
8.2g cukor

32 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
3.3g citromlé

1 kcal
8.2g tej

5 kcal
2.5g finomliszt

9 kcal
0.1g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
41g víz

0 kcal

Összesen 64 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
17% Szénhidrát
0% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

1.2 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

152.9 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

71 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

32 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.9 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

296.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

86 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1040 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

119 micro

Összesen 256 kcal

1% Fehérje
17% Szénhidrát
0% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

10.3 g

Zsír

Összesen

3.6 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

458.7 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

212 mg
Vas

2 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

84 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

179.8 g
Cukor

139 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

889 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

259 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

56 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3120 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

358 micro

Összesen 766 kcal

1% Fehérje
17% Szénhidrát
0% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

0.8 g

Zsír

Összesen

0.3 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

37.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

17 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

8 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.7 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

72.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

256 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 64 kcal

Elkészítés

Felteszünk annyi vizet főni, ami majd ellepi a meggyet, majd a vízhez adjuk a fahéjat és a szegfűszeget. Pár perc múlva a meggyet is.
Ha már elég meleg, hozzáadjuk a cukrot és a citrom levét, elkeverjük benne, és hagyjuk tovább főni.
Közben elkészítjük a habarást is. A tejet és a lisztet összekeverjük alaposan, hozzáadunk a meleg levesből néhány evőkanálnyit, elkeverjük benne, majd az egészet visszaöntjük.
A végén hozzáadunk egy csipet sót, majd levesszük a tűzről, és jó alaposan lehűtjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Végre itt a meggy szezon. Imádom a meggylevest, de eddig mindig anyu csinálta, úgyhogy itt volt az ideje, hogy én is megpróbáljam.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Sárgadinnyés meggyleves

Fűszeres szilvaleves

Szőlőleves ahogy SüniSüti készíti

Villámgyors gyümölcsleves

Hideg jostaleves tejszínnel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

meggyleves

Klasszikus meggyleves

Nem telhet el nyár hűvös meggyleves nélkül, készítsük hát el a legklasszikusabb, legretróbb, nagymamás verziót ebből a magyaros, nyári fogásból. Alaposan behűtve, önmagában a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept