torta pudingos torta

Meglepi torta

NS

NS

8adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Fehér tészta készítése

• 1 csomag sütőpor
• 2 evőkanál rétesliszt
• 15 dkg kókuszreszelék
• 15 dkg cukor
• 5 db tojásfehérje

Barna tészta készítése

• 1 csomag sütőpor
• 2 evőkanál rétesliszt
• 3 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
• 15 dkg dió
• 15 dkg cukor
• 5 db tojásfehérje

Krém készítése

• 25 dkg margarin
• 2 tasak vaníliás pudingpor
• 2 csomag vaníliás cukor
• 15 dkg cukor
• 10 db tojássárgája
• 3 dl tej

Díszítés

• 5 dkg kókuszreszelék
• 5 dkg csokoládédara

• ráérős
• magyar
• anyák napja

Tápanyag és kalória

976

Kalória

16.3g

Fehérje

90.7g

Szénhidrát

63.1g

Zsír

65.6g

Víz

271.8g

Koleszterin

6.1g

Élelmi rost

66g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 27% Zsír

Fehér tészta készítése

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 4g rétesliszt

  14 kcal

• 19g kókuszreszelék

  124 kcal

• 19g cukor

  73 kcal

• 25g tojásfehérje

  13 kcal

Barna tészta készítése

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 4g rétesliszt

  14 kcal

• 0g cukrozatlan kakaópor

  0 kcal

• 19g dió

  123 kcal

• 19g cukor

  73 kcal

• 25g tojásfehérje

  13 kcal

Krém készítése

• 31g margarin

  224 kcal

• 11g vaníliás pudingpor

  43 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 19g cukor

  73 kcal

• 25g tojássárgája

  81 kcal

• 38g tej

  21 kcal

Díszítés

• 6g kókuszreszelék

  41 kcal

• 6g csokoládédara

  34 kcal

Összesen 976 kcal

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 27% Zsír

Fehér tészta készítése

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 30g rétesliszt

  109 kcal

• 150g kókuszreszelék

  990 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 200g tojásfehérje

  104 kcal

Barna tészta készítése

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 30g rétesliszt

  109 kcal

• 0g cukrozatlan kakaópor

  0 kcal

• 150g dió

  981 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 200g tojásfehérje

  104 kcal

Krém készítése

• 250g margarin

  1793 kcal

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 200g tojássárgája

  644 kcal

• 300g tej

  168 kcal

Díszítés

• 50g kókuszreszelék

  330 kcal

• 50g csokoládédara

  273 kcal

Összesen 7780 kcal

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 27% Zsír

Fehér tészta készítése

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 1.4g rétesliszt

  5 kcal

• 6.8g kókuszreszelék

  45 kcal

• 6.8g cukor

  26 kcal

• 9.1g tojásfehérje

  5 kcal

Barna tészta készítése

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 1.4g rétesliszt

  5 kcal

• 0g cukrozatlan kakaópor

  0 kcal

• 6.8g dió

  45 kcal

• 6.8g cukor

  26 kcal

• 9.1g tojásfehérje

  5 kcal

Krém készítése

• 11.4g margarin

  82 kcal

• 4.1g vaníliás pudingpor

  16 kcal

• 0.9g vaníliás cukor

  4 kcal

• 6.8g cukor

  26 kcal

• 9.1g tojássárgája

  29 kcal

• 13.7g tej

  8 kcal

Díszítés

• 2.3g kókuszreszelék

  15 kcal

• 2.3g csokoládédara

  12 kcal

Összesen 354 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  16.3 g

Zsír

• Összesen

  63.1 g

• Telített zsírsav

  24 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  18 g

• Koleszterin

  272 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1349.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  33 mg

• Kálcium

  331 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  72 mg

• Foszfor

  543 mg

• Nátrium

  364 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  90.7 g

• Cukor

  66 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  65.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  352 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  55 micro

• K vitamin:

  30 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  61 micro

• Kolin:

  223 mg

• Retinol - A vitamin:

  333 micro

• α-karotin

  10 micro

• β-karotin

  217 micro

• β-crypt

  8 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  278 micro

Összesen 976 kcal

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  130.2 g

Zsír

• Összesen

  504.7 g

• Telített zsírsav

  193 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  144 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  142 g

• Koleszterin

  2174 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  10798.1 g

• Cink

  15 mg

• Szelén

  264 mg

• Kálcium

  2645 mg

• Vas

  25 mg

• Magnézium

  577 mg

• Foszfor

  4343 mg

• Nátrium

  2912 mg

• Réz

  5 mg

• Mangán

  12 mg

Szénhidrát

• Összesen

  725.9 g

• Cukor

  528 mg

• Élelmi rost

  49 mg

Víz

• Összesen

  524.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2812 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  5 micro

• E vitamin:

  30 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  436 micro

• K vitamin:

  243 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  491 micro

• Kolin:

  1785 mg

• Retinol - A vitamin:

  2662 micro

• α-karotin

  80 micro

• β-karotin

  1732 micro

• β-crypt

  67 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2228 micro

Összesen 7780 kcal

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.9 g

Zsír

• Összesen

  23 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  99 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  492.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  121 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  26 mg

• Foszfor

  198 mg

• Nátrium

  133 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  33.1 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  23.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  128 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  22 micro

• Kolin:

  81 mg

• Retinol - A vitamin:

  121 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  79 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  102 micro

Összesen 354 kcal

Elkészítés

Fehér tészta készítése

1. A tojásfehérjéket a cukorral kemény habbá verjük.
2. A kókuszt összekeverjük a liszttel, a sütőporral.
3. A cukros habba forgatjuk a kókuszos keveréket.
4. Sütőpapíros tepsiben 180 fokon 15 percig sütjük.

Barna tészta készítése

1. A tojásfehérjéket a cukorral kemény habbá verjük.
2. A diót összekeverjük a liszttel, a sütőporral és a kakaóval.
3. A cukros habba forgatjuk a diós keveréket.
4. Sütőpapíros tepsiben 180 fokon 15 percig sütjük.

Krém készítése

1. Tojássárgákat a cukrokkal kikeverjük.
2. Tejjel és pudingporokkal sűrű krémmé főzzük.
3. Hűlni hagyjuk.
4. Margarint apró kockákra daraboljuk, és a krémbe beledolgozzuk.

Díszítés

1. A fehér tésztát megkenjük a pudingos krémmel.
2. A barna tésztát rátesszük, és megkenjük a krémmel, az oldalát is.
3. Hűtőbe tesszük fél órára.
4. Kivesszük a hűtőből a tortát, és megkenjük a maradék krémmel.
5. A torta tetejére kókuszt szórunk, és virágokkal színesítjük. Oldalát reszelt csokival díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Főzés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ebben a tortámban a szívem és a lelkem is benne van. Izgatottan készítettem a legkedvesebb barátnőmnek. Valami egészen különlegességgel akartam kedveskedni neki, puha tészta lapok, csodás krém, a torta tetején kókusz és ostya virágok, illetve a torta oldalán reszelt csokoládé. Nagyon boldog volt, mikor átadtam a MEGLEPI TORTÁT. Jeles ünnepekre ajánlom elkészíteni.

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Meggyes-pudingkrémes torta

Rázott torta

Kétszínű pudingtorta

Csokis rózsatorta

Marcipánkrémes-pudingos torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• lúdláb torta
• zselétorta
• rigó jancsi-torta
• túrótorta
• narancstorta

További receptek

zselétorta

Óriás piskótatallér

Sokunk kedvenc piskótás-zselés-csokis édessége gigantikus formában kerülhet most asztalra: igen, ez itt egy óriás piskótatallér. 30 centiméteres átmérője nem az egyetlen ...

Lakos Benedek

pudingos torta

Impozáns Napóleon-torta

A világtörténelem máig legsikeresebb hadvezéréről elnevezett sütemény eredete azért nem éppen mindennapi, mert olyan történelmi események inspirálták, melyek az oroszok számára a mi ...

Gerzsenyi Flóra

pudingos torta

Métereskalács-torta

Az egyik legnagyobb közönségkedvenc édesség fogta magát és karácsony alkalmából tortaformába vágta magát! Semmivel sem több a macera, cserében nagyon szemrevaló, és még annál is ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept