Nosalty logó

Melegszendvics NatyAngel konyhájából

Name: Melegszendvics NatyAngel konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 7
Cuisine: magyar
Ingredients: 450 g Löncshús; 250 g Májkrém; 15 dkg Margarin; 1 kk Bors; 1 kk Só

7adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

450 g löncshús
250 g májkrém
15 dkg margarin
1 kk bors
1 kk só

Tápanyag és kalória

415

Kalória

10.9g

Fehérje

8.1g

Szénhidrát

37.3g

Zsír

22.7g

Víz

42.1g

Koleszterin

929mg

Élelmi rost

590.2mg

Cukor

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír

64g löncshús

152 kcal
36g májkrém

109 kcal
21g margarin

154 kcal
0g bors

0 kcal
1g só

0 kcal

Összesen 415 kcal

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír

450g löncshús

1062 kcal
250g májkrém

763 kcal
150g margarin

1076 kcal
1g bors

3 kcal
4g só

0 kcal

Összesen 2904 kcal

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír

52.6g löncshús

124 kcal
29.2g májkrém

89 kcal
17.5g margarin

126 kcal
0.1g bors

0 kcal
0.5g só

0 kcal

Összesen 339 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.9 g

Zsír

Összesen

37.3 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

594.7 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

9 mg
Vas

3 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

83 mg
Nátrium

472 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.1 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

22.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1637 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

1626 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

131 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 415 kcal

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

76.3 g

Zsír

Összesen

261.2 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

43 g
Koleszterin

295 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4163 g
Cink

6 mg
Szelén

145 mg
Kálcium

65 mg
Vas

22 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

584 mg
Nátrium

3304 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

56.9 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

158.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11456 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

34 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

141 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

77 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

11380 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

918 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 2904 kcal

14% Fehérje
10% Szénhidrát
47% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.9 g

Zsír

Összesen

30.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

486.9 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

8 mg
Vas

3 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

68 mg
Nátrium

386 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.7 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1340 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

1331 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

107 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 339 kcal

Elkészítés

A fent felsoroltakat egy villa segítségével egynemű masszává keverjük.
Megkenjük vele a kenyereket, megszórjuk sajttal,és mehet is a sütőbe.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagymamám melegszendvicse évtizedek óta boldogítja a családokat! A miénket is, és másokét is. Én most megosztom ezt Veletek, mert nagyon egyszerű és nagyon finom. Sokkal jobb, mint a boltokban kapható kész krémek. Aki egyszer megkóstolja, az nem eszik jobbat! :)

Hasonló receptek

Összes melegszendvics

Húsvéti croque madame

Zsömlekeretes tükörtojás

Szegfűgombás toast

Diós melegszendvics

Töltött császárzsemle

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept