Nosalty logó

Mentás csokoládékrém

Name: Mentás csokoládékrém
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Csokoládé 12 db After Eight lapocska; 10 dkg Étcsokoládé; 150 g Mascarpone; 200 ml Habtejszín

Glaser

2adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg csokoládé (12 db After Eight lapocska)
10 dkg étcsokoládé
150 g mascarpone
200 ml habtejszín

Tápanyag és kalória

1141

Kalória

12.3g

Fehérje

64.1g

Szénhidrát

92.9g

Zsír

64.5g

Víz

119g

Koleszterin

Élelmi rost

50.9g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

5% Fehérje
27% Szénhidrát
40% Zsír

50g csokoládé

273 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
75g mascarpone

303 kcal
100g habtejszín

292 kcal

Összesen 1141 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
40% Zsír

100g csokoládé

546 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
150g mascarpone

606 kcal
200g habtejszín

584 kcal

Összesen 2282 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
40% Zsír

18.2g csokoládé

99 kcal
18.2g étcsokoládé

99 kcal
27.3g mascarpone

110 kcal
36.4g habtejszín

106 kcal

Összesen 414 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

5% Fehérje
27% Szénhidrát
40% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.3 g

Zsír

Összesen

92.9 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

119 mg

Ásványi anyagok

Összesen

619.3 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

125 mg
Vas

8 mg
Magnézium

153 mg
Foszfor

267 mg
Nátrium

58 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

64.1 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

64.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

281 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

274 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

86 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 1141 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
40% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

24.6 g

Zsír

Összesen

185.9 g
Telített zsírsav

80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

238 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1238.5 g
Cink

5 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

250 mg
Vas

16 mg
Magnézium

306 mg
Foszfor

534 mg
Nátrium

116 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

128.3 g
Cukor

102 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

128.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

562 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

172 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 2282 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
40% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

33.8 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

225.2 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

45 mg
Vas

3 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

21 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

23.3 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

23.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

102 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

100 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 414 kcal

Elkészítés

Az After Eight lapocskákat a csokoládéval együtt 50 ml tejszínben felolvasztjuk, hűlni hagyjuk.
A maradék tejszínt kemény habbá verjük.
A mascarpone-t elkeverjük a csokoládéval, majd óvatosan hozzákeverjük a tejszínhabot.
A krémet poharakba osztjuk, és tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Még egy finom desszert minden csokiimádónak, akik persze a mentát is kedvelik.

Hasonló receptek

Összes mascarponekrém

Nutellás-mascarponés pohárkrém

Tojáslikőrös mascarponekrém

Mentás eperkrém házi fűszeres csokoládéval

Csokikosár mascarponés krémmel

Mogyorókrémes mascarponekrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

puding

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Nosalty vegán

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

puding

Vaníliás grízpuding

A házi vaníliapuding grízzel kiegészített verziója ez, a búzadara pedig valahogyan sokkal otthonosabbá, szinte nosztalgikussá teszi a desszertet. Elkészíteni nem olyan bonyolult, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept