Nosalty logó

Mesealmás reszelt almából

Name: Mesealmás reszelt almából
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 24 dkg Cukor; 2 db Tojás; 40 dkg Alma reszelt; 20 dkg Margarin; 10 g Sütőpor; 1 kávéskanál Szódabikarbóna; 0 ízlés szerint Fahéj; 5 dkg Dió tört; 1 ek Vaj a sütőtál kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a sütőtál kikenéséhez

Chrissyke

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
24 dkg cukor
2 db tojás
40 dkg alma (reszelt)
20 dkg margarin
10 g sütőpor
1 kávéskanál szódabikarbóna
fahéj ízlés szerint
5 dkg dió (tört)
1 ek vaj (a sütőtál kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a sütőtál kikenéséhez)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1159

Kalória

16g

Fehérje

154.4g

Szénhidrát

54.8g

Zsír

117.2g

Víz

97.5g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

69.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
16% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
60g cukor

232 kcal
28g tojás

35 kcal
100g alma

47 kcal
50g margarin

359 kcal
3g sütőpor

1 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
13g dió

82 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Összesen 1159 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
16% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
240g cukor

929 kcal
110g tojás

138 kcal
400g alma

187 kcal
200g margarin

1434 kcal
10g sütőpor

5 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
50g dió

327 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 4631 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
16% Zsír

27.8g finomliszt

101 kcal
16.7g cukor

65 kcal
7.6g tojás

10 kcal
27.8g alma

13 kcal
13.9g margarin

100 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
3.5g dió

23 kcal
1g vaj

7 kcal
1g finomliszt

4 kcal

Összesen 323 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

16 g

Zsír

Összesen

54.8 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

98 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1036.7 g
Cink

1 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

234 mg
Vas

2 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

464 mg
Nátrium

237 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

154.4 g
Cukor

70 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

117.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

475 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

49 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

54 micro
Kolin:

97 mg
Retinol - A vitamin:

446 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

336 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

168 micro

Összesen 1159 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

64 g

Zsír

Összesen

219.3 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

76 g
Koleszterin

390 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4147 g
Cink

6 mg
Szelén

174 mg
Kálcium

935 mg
Vas

10 mg
Magnézium

210 mg
Foszfor

1858 mg
Nátrium

948 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

617.7 g
Cukor

280 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

469 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1900 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

198 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

216 micro
Kolin:

387 mg
Retinol - A vitamin:

1785 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1345 micro
β-crypt

48 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

671 micro

Összesen 4631 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
16% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

15.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

288.2 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

65 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

42.9 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

32.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

132 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

124 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

93 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 323 kcal

Elkészítés

Összekeverjük a hozzávalókat.
Vajjal kikent, liszttel megszórt sütőtálba öntjük.
Tetejét megszórjuk tört dióval.
Előmelegített sütőben megsütjük (tűpróba!).

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 24x36

Egy gasztroújságban találtam a receptet, de ott olyan cukormennyiség volt írva, hogy az hihetetlen. Szóval azt feleztem. Egyébként gyors, egyszerű, finom édesség.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Finn almatorta

Túrós pite zabkásából

Almás-pudingos kocka

Pozsonyi almatorta

Habos-diós almás

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

krémes

Epres krémes házilag

A házi krémes bonyolultnak tűnhet, pedig abszolút nem az: ha pedig már egyszer elsajátítottuk a technikáját, szinte bármilyen ízű habkönnyű krémet a leveles lapok közé tölthetünk. ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept