Nosalty logó

Méteres kalács albert kekszből

Name: Méteres kalács albert kekszből
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 440 g Keksz; 2 tasak Csokoládés pudingpor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 7 dl Tej; 1 dl Feketekávé; 8 ek Cukor; 250 g Margarin; 10 ml Rumaroma ízlés szerint; 100 g Málna a tálaláshoz

NapsütötteVidékünkön

6adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

440 g keksz
2 tasak csokoládés pudingpor
1 ek cukrozatlan kakaópor
7 dl tej
1 dl feketekávé
8 ek cukor
250 g margarin
10 ml rumaroma (ízlés szerint)
100 g málna (a tálaláshoz)

Tápanyag és kalória

794

Kalória

10.8g

Fehérje

93.9g

Szénhidrát

40.7g

Zsír

38.8g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

32.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír

73g keksz

307 kcal
15g csokoládés pudingpor

57 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
117g tej

65 kcal
17g feketekávé

1 kcal
13g cukor

52 kcal
42g margarin

299 kcal
2g rumaroma

0 kcal
17g málna

9 kcal

Összesen 794 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír

440g keksz

1844 kcal
90g csokoládés pudingpor

343 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
700g tej

392 kcal
100g feketekávé

9 kcal
80g cukor

310 kcal
250g margarin

1792 kcal
10g rumaroma

0 kcal
100g málna

52 kcal

Összesen 4765 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír

24.7g keksz

104 kcal
5.1g csokoládés pudingpor

19 kcal
0.6g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
39.3g tej

22 kcal
5.6g feketekávé

1 kcal
4.5g cukor

17 kcal
14g margarin

101 kcal
0.6g rumaroma

0 kcal
5.6g málna

3 kcal

Összesen 268 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

40.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

475.8 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

141 mg
Vas

0 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

283 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

93.9 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

38.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

342 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

320 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

256 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 794 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

64.5 g

Zsír

Összesen

244.4 g
Telített zsírsav

59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

61 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2855 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

848 mg
Vas

3 mg
Magnézium

162 mg
Foszfor

134 mg
Nátrium

1701 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

563.3 g
Cukor

196 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

232.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2049 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

27 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

241 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

16 micro
β-karotin

1537 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

140 micro

Összesen 4765 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

13.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

160.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

48 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

8 mg
Nátrium

96 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.6 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

115 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

108 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

86 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 268 kcal

Elkészítés

A pudingport elkeverjük a kakaóporral, cukorral, majd hozzáadjuk a tejet, és a kávét. Pár perc alatt készre főzzük.
Miután megfőtt, és állaga már krémes, beledolgozzuk a margarint, és a rumaromát.
A kekszekre 1/2 ek krémet rakunk, majd összetapasztjuk őket. A külsejét is bekenjük. Így kapunk 1 méteres rudat, vagy kettőt, attól függően, hogy milyen nagy a munkafelület.
Egy éjszakát pihentetjük.
Átlósan vágunk belőle, így lesz csíkos a sütemény. Friss málnaszemekkel díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Anyukám kapta meg a receptet egyszer nagyon régen egy asszonytól. Azóta rendszeresen készítjük. A család kedvence.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Sprint szelet

Sütés nélküli barackos

Havas hegycsúcs 3. - meggyes

Dupla kekszes élvezet

Kekszes süti ahogy Kathy készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept