Nosalty logó

Mexikói fahéjas puszedli

Name: Mexikói fahéjas puszedli
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: mexikói
Ingredients: 1 bögre Finomliszt; 200 g Vaj puha; 2 teáskanál Fahéj; 1 bögre Porcukor; 1 csipet Só; 1 teáskanál Sütőpor; 1 teáskanál Vaníliaaroma; 1 csomag Vaníliás cukor

La fée de cuisine

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1.5 bögre finomliszt
200 g vaj (puha)
2 teáskanál fahéj
1.5 bögre porcukor
1 csipet só
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál vaníliaaroma
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

835

Kalória

6.2g

Fehérje

112.9g

Szénhidrát

41.1g

Zsír

14.8g

Víz

107.5g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

70g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír

56g finomliszt

205 kcal
50g vaj

359 kcal
0g fahéj

0 kcal
68g porcukor

261 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 835 kcal

3% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír

225g finomliszt

819 kcal
200g vaj

1434 kcal
0g fahéj

0 kcal
270g porcukor

1045 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 3337 kcal

3% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír

31.7g finomliszt

115 kcal
28.2g vaj

202 kcal
0g fahéj

0 kcal
38g porcukor

147 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0.7g vaníliaaroma

0 kcal
1.4g vaníliás cukor

5 kcal

Összesen 469 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

41.1 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

136.2 g
Cink

0 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

21 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

73 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

112.9 g
Cukor

70 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

14.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

342 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

336 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 835 kcal

3% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

24.9 g

Zsír

Összesen

164.4 g
Telített zsírsav

101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

430 mg

Ásványi anyagok

Összesen

544.8 g
Cink

2 mg
Szelén

80 mg
Kálcium

85 mg
Vas

3 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

291 mg
Nátrium

29 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

451.8 g
Cukor

280 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

59.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1368 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

65 micro
Kolin:

61 mg
Retinol - A vitamin:

1342 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

316 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

41 micro

Összesen 3337 kcal

3% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

23.2 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

76.7 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

12 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

4 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

63.6 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

8.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

193 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

189 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

45 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 469 kcal

Elkészítés

A sütőt 175 fokra előmelegítjük, a tepsit pedig sütőpapírral béleljük.
Egy tálban keverjünk ki fél bögre porcukrot a puha vajjal, amíg sima nem lesz. A vaníliás cukrot és az aromát ebbe keverjük. Egy másik tálban keverjük össze a lisztet, a sót és egy teáskanál fahéjat. A száraz alapanyagok keverékét a porcukros vajhoz keverjük.
Készítsünk kis golyókat a tésztából. Majd keverjünk össze egy bögre porcukrot és egy teáskanál fahéjat. A golyókat egyenként beleforgatjuk a fahéjas cukorba.
15-20 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 175 °C

Egy külföldi oldalon akadtam erre az egyszerű receptre. A puszedlink elkészítéséhez csak pár alapanyagra van szükségünk, még tojást sem kell használnunk.

Hasonló receptek

Összes puszedli

Édesburgonyás puszedli

Lebkuchen - Csokis mézes puszedli szilvalekvárral

Mézes puszedli 4. - gyorsan, kakaósan

Hodosi mézes

Kávés - diós csók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

diós aprósüti

Diós-szilvás papucs

Mi még egyáltalán nem unjuk az ünnepi diós recepteket, reméljük, ti sem vagytok ezzel másképp! Ez a szilvás-diós papucs szuper választás vendégváró sütiként, de akár reggelire, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept