Nosalty logó

Mézes-ananászos csoda

Name: Mézes-ananászos csoda
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 72 dkg Mézes puszedli; 20 dkg Ananászkonzerv darabolt ananász; 40 dkg Tejföl; 1 ek Cukor vagy ízlés szerint

Lizinka_

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

72 dkg mézes puszedli
20 dkg ananászkonzerv (darabolt ananász)
40 dkg tejföl
1 ek cukor (vagy ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

834

Kalória

8.1g

Fehérje

153.5g

Szénhidrát

19.4g

Zsír

114.8g

Víz

59g

Koleszterin

650mg

Élelmi rost

13g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
52% Szénhidrát
6% Zsír

180g mézes puszedli

596 kcal
50g ananászkonzerv

30 kcal
100g tejföl

198 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 834 kcal

3% Fehérje
52% Szénhidrát
6% Zsír

720g mézes puszedli

2383 kcal
200g ananászkonzerv

120 kcal
400g tejföl

792 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 3334 kcal

3% Fehérje
52% Szénhidrát
6% Zsír

54.1g mézes puszedli

179 kcal
15g ananászkonzerv

9 kcal
30.1g tejföl

60 kcal
0.8g cukor

3 kcal

Összesen 251 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
52% Szénhidrát
6% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

19.4 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

242.1 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

109 mg
Vas

0 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

80 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

153.5 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

114.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

126 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

121 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 834 kcal

3% Fehérje
52% Szénhidrát
6% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

32.4 g

Zsír

Összesen

77.6 g
Telített zsírsav

41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

236 mg

Ásványi anyagok

Összesen

968.6 g
Cink

2 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

436 mg
Vas

1 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

318 mg
Nátrium

126 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

614 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

459.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

502 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

22 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

88 mg
Retinol - A vitamin:

484 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

160 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 3334 kcal

3% Fehérje
52% Szénhidrát
6% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.4 g

Zsír

Összesen

5.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

72.8 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

33 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

24 mg
Nátrium

9 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.2 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

34.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

38 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

36 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 251 kcal

Elkészítés

A darabolt konzerv ananászt egy szűrőbe öntjük, és teljesen lecsepegtetjük róla a levet. A mézes puszedlikat négy részre vágjuk, és egy tálba tesszük. A tejfölben elkeverjük a cukrot.
Egy méretes tortaformát (nálam ez 22 cm átmérőjű kör) kibélelünk frissentartó fóliával.
A cukros tejfölben több adagban megforgatjuk a puszedlidarabokat és a formába helyezzük. Közé szórjuk az ananászdarabkákat. Amikor megtelt a tortaforma, a fóliát visszahajtjuk, és a tenyerükkel kissé lenyomkodjuk a süteményt.
Ezután hűtőbe tesszük 2-3 órára vagy egy éjszakára. Ez idő alatt a mézespuszedli-darabok megpuhulnak.
Az idő letelte után tálra borítjuk a mézes tortánkat, és lehúzzuk róla a fóliát. Szeleteljük, és a megmaradt ananászdarabokkal kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Tepsi mérete: 22

Gyorsan elkészíthető, nagyon aromás desszert desszert. Ajánlom kipróbálásra!

Hasonló receptek

Összes mézes sütemény

Datolyás-mogyorós szelet

Karácsonyi mézes ahogy Lulu készíti

Diós-mandulás mézes szelet

Nagymama mézes rácsosa

Mézes krémes birsalmalekvárral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept