Nosalty logó

Mézes-barbecue-s love pasta

Name: Mézes-barbecue-s love pasta
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 250 g Tészta; 20 dkg Darált marhahús vagy pulykahús; 80 g Debreceni kolbász; 2 ek Méz; fehér 50 g Krémsajt akár fokhagymás; 2 ek Barbecue szósz; 2 ek Ketchup; 1 dl Tej; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 teáskanál Bazsalikom; 0 ízlés szerint Oregánó; 1 teáskanál Lestyán; 1 gerezd Fokhagyma

2adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 g tészta
20 dkg darált marhahús (vagy pulykahús)
80 g debreceni kolbász
2 ek méz
50 g krémsajt (akár fokhagymás)
2 ek barbecue szósz
2 ek ketchup
1 dl tej
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 teáskanál bazsalikom
oregánó ízlés szerint
1 teáskanál lestyán
1 gerezd fokhagyma

Tápanyag és kalória

917

Kalória

46.3g

Fehérje

127.4g

Szénhidrát

23.1g

Zsír

132.5g

Víz

61g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

34.1g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

14% Fehérje
39% Szénhidrát
7% Zsír

125g tészta

464 kcal
100g darált marhahús

142 kcal
40g debreceni kolbász

101 kcal
25g méz

76 kcal
25g krémsajt

63 kcal
15g barbecue szósz

26 kcal
15g ketchup

15 kcal
50g tej

28 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g lestyán

0 kcal
2g fokhagyma

2 kcal

Összesen 917 kcal

14% Fehérje
39% Szénhidrát
7% Zsír

250g tészta

928 kcal
200g darált marhahús

284 kcal
80g debreceni kolbász

202 kcal
50g méz

152 kcal
50g krémsajt

125 kcal
30g barbecue szósz

52 kcal
30g ketchup

30 kcal
100g tej

56 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g lestyán

0 kcal
3g fokhagyma

4 kcal

Összesen 1833 kcal

14% Fehérje
39% Szénhidrát
7% Zsír

31.5g tészta

117 kcal
25.2g darált marhahús

36 kcal
10.1g debreceni kolbász

25 kcal
6.3g méz

19 kcal
6.3g krémsajt

16 kcal
3.8g barbecue szósz

7 kcal
3.8g ketchup

4 kcal
12.6g tej

7 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g lestyán

0 kcal
0.4g fokhagyma

1 kcal

Összesen 232 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

14% Fehérje
39% Szénhidrát
7% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

46.3 g

Zsír

Összesen

23.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1479.1 g
Cink

6 mg
Szelén

112 mg
Kálcium

99 mg
Vas

7 mg
Magnézium

95 mg
Foszfor

457 mg
Nátrium

701 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

127.4 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

132.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

6 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

304 micro
Kolin:

110 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2492 micro
Lut-zea

60 micro

Összesen 917 kcal

14% Fehérje
39% Szénhidrát
7% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

92.6 g

Zsír

Összesen

46.2 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

122 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2958.3 g
Cink

12 mg
Szelén

224 mg
Kálcium

199 mg
Vas

14 mg
Magnézium

190 mg
Foszfor

914 mg
Nátrium

1402 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

254.7 g
Cukor

68 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

265 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

9 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

31 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

609 micro
Kolin:

220 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

135 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

4984 micro
Lut-zea

120 micro

Összesen 1833 kcal

14% Fehérje
39% Szénhidrát
7% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.7 g

Zsír

Összesen

5.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

373.1 g
Cink

1 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

25 mg
Vas

2 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

115 mg
Nátrium

177 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.1 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

33.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

77 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

628 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 232 kcal

Elkészítés

A darált húst kevés olajon lepirítjuk, megsózzuk, borsozzuk.
Reszelünk hozzá fokhagymát, és lefedve főzzük.
Amikor majdnem kész, hozzáadjuk a csíkokra vágott debrecenit, majd mézet és fűszereket keverünk hozzá.
Fellazítjuk krémsajttal, BBQ szósszal, ketchuppal és tejjel.
Utánafűszerezzük, ha szükséges.
A tésztát közben kifőzzük.
Összekeverve vagy rákanalazva tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 30 p

A kedvesem egy csomag szív alakú tésztával lepett meg. Mosolyt csalt az arcomra. Elég egy ilyen kedveskedés, és tudjuk, mit gondol a másik. Valamint az étel is vidámabb tőle, amit természetesen csakis neki készítettem.

Hasonló receptek

Összes húsos tészta

Spagetti magyarosan

Cukkinis-gombás csirkecomb spagettivel

Húsos-chilis-sajtkrémes szarvacska

Zöldborsós-csirkés fusilli

Csirkemájas makaróni

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bolognai

Bolognai spagetti szaftosan

Azt nem mondanánk, hogy ez egy teljesen autentikus recept, hiszen a spagettinél már „megbukik” a dolog: az olaszok ugyanis eredetileg tagliatellével fogyasztják a bolognai ragut. Mi viszont ...

Fekete Melinda

carbonara

Krémes spárgás carbonara Rómából

A carbonara az egyik legismertebb olasz tésztaétel, amelyet hagyományosan tojással, pecorino sajttal és guancialéval készítenek. Ebben a szezonális római változatban a spárga kapja a ...

Hering András

carbonara

Csípős misós carbonara udon

A klasszikus olasz carbonara és az ázsiai ízek találkozásából született ez a krémes, pikáns tésztaétel. A sós miso, a csípős gochujang és a ropogós pancetta együtt olyan gazdag ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept