Nosalty logó

Mézes-kakaós nápolyi (tej- és tojásmentes)

Name: Mézes-kakaós nápolyi (tej- és tojásmentes)
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 db Ostyalap csomag; 40 dkg Cukor; 6 ek Tojáspótló por; 40 dkg Margarin; 4 ek Feketekávé; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 3 ek Méz; 40 dkg Zabkeksz darált; 25 ml Rumaroma; 10 dkg Cukormáz marcipános

anikax

10adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 db ostyalap (csomag)
40 dkg cukor
6 ek tojáspótló por
40 dkg margarin
4 ek feketekávé
3 ek cukrozatlan kakaópor
3 ek méz
40 dkg zabkeksz (darált)
25 ml rumaroma
10 dkg cukormáz (marcipános)

Tápanyag és kalória

719

Kalória

4.7g

Fehérje

86.7g

Szénhidrát

41.1g

Zsír

11.1g

Víz

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

63.2g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

3% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír

2g ostyalap

6 kcal
40g cukor

155 kcal
6g tojáspótló por

20 kcal
40g margarin

287 kcal
3g feketekávé

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
8g méz

23 kcal
40g zabkeksz

186 kcal
3g rumaroma

0 kcal
10g cukormáz

35 kcal

Összesen 719 kcal

3% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír

17g ostyalap

64 kcal
400g cukor

1548 kcal
60g tojáspótló por

199 kcal
400g margarin

2868 kcal
32g feketekávé

3 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
75g méz

228 kcal
400g zabkeksz

1860 kcal
25g rumaroma

0 kcal
100g cukormáz

346 kcal

Összesen 7184 kcal

3% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír

1.1g ostyalap

4 kcal
26g cukor

101 kcal
3.9g tojáspótló por

13 kcal
26g margarin

186 kcal
2.1g feketekávé

0 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
4.9g méz

15 kcal
26g zabkeksz

121 kcal
1.6g rumaroma

0 kcal
6.5g cukormáz

22 kcal

Összesen 466 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

3% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

41.1 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

302.8 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

6 mg
Vas

0 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

252 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

86.7 g
Cukor

63 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

11.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

328 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

307 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

244 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 719 kcal

3% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

46.8 g

Zsír

Összesen

411.3 g
Telített zsírsav

99 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

157 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

97 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3028.2 g
Cink

2 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

60 mg
Vas

5 mg
Magnézium

189 mg
Foszfor

245 mg
Nátrium

2517 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

866.8 g
Cukor

632 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

111.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3276 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

36 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

373 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

3072 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2440 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 7184 kcal

3% Fehérje
60% Szénhidrát
28% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3 g

Zsír

Összesen

26.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

196.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

4 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

16 mg
Nátrium

164 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.3 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

7.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

213 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

200 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

159 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 466 kcal

Elkészítés

A cukrot, a tojáspótlóport és a margarint simára keverjük.
Hozzáadjuk a feketekávét, a kakaóport és a rum aromát.
A mézet világos sárgára melegítjük, majd hozzáadjuk a masszánkhoz , ezzel is jól kikeverjük.
Beledolgozzuk a kekszet. Amennyiben nagyon keménynek érezzük, kevés vízzel lágyíthatjuk a tésztát. (Vigyázzunk, hogy ne legyen túl híg, mert majd eláztathatja a nápolyilapokat.)
Ezzel a töltelékkel megkenjük egyenként a nápolyilapokat.
A tetejére készíthetünk marcipános cukormázból vagy olvasztott étcsokoládéból mázat.
Érdemes a tálalás előtt legalább 2 órával elkészíteni, hogy a nápolyilapok kicsit megpuhuljanak.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Ez egy nagyon régi családi recept nápolyilapra. Érdekes íze és könnyű, gyors elkészíhetősége miatt kedveljük. Nagyon kiadós.

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Nápolyis szelet

Különleges töltött ostya

Kekszes krémmel töltött ostyalapok

Karamellás kekszes ostya

Csokis ostya

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

mézeskalács

Ünnepi mézeskalács

Mézeskalács nélkül az ünnepek sem igazán édesek, a megfelelő recept megtalálása azonban nem könnyű feladat. Hogy ráleljünk az igazira, érdemes kísérletezni - ez a recept is így ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept