aprósütemény édes tallérok

Mézes korongok

Fahéj

Fahéj

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 dkg finomliszt
• 1 kávéskanál szódabikarbóna
• 2 dkg mangalica zsír
• 1 db tojás
• 15 dkg cukor
• 7 dkg méz
• 1 kávéskanál fahéj
• 1 csipet szegfűszeg
• 1 marék dió
• 1 ek tejföl (szükség szerint)

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

586

Kalória

10.4g

Fehérje

110.4g

Szénhidrát

12.1g

Zsír

25.1g

Víz

52.7g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

52.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 5g mangalica zsír

  45 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 18g méz

  53 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 7g dió

  43 kcal

• 5g tejföl

  10 kcal

Összesen 586 kcal

• 6% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 20g mangalica zsír

  180 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 70g méz

  213 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 26g dió

  170 kcal

• 20g tejföl

  40 kcal

Összesen 2345 kcal

• 6% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 46.8g finomliszt

  170 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 3.1g mangalica zsír

  28 kcal

• 8.6g tojás

  11 kcal

• 23.4g cukor

  91 kcal

• 10.9g méz

  33 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g szegfűszeg

  0 kcal

• 4.1g dió

  27 kcal

• 3.1g tejföl

  6 kcal

Összesen 366 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.4 g

Zsír

• Összesen

  12.1 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  53 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  246.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  30 mg

• Kálcium

  31 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  132 mg

• Nátrium

  21 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  110.4 g

• Cukor

  52 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  25.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  26 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  32 micro

• Kolin:

  50 mg

• Retinol - A vitamin:

  25 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  75 micro

Összesen 586 kcal

• 6% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  41.7 g

Zsír

• Összesen

  48.4 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  17 g

• Koleszterin

  211 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  986.6 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  120 mg

• Kálcium

  123 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  116 mg

• Foszfor

  528 mg

• Nátrium

  86 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  441.4 g

• Cukor

  210 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  100.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  103 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  60 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  129 micro

• Kolin:

  199 mg

• Retinol - A vitamin:

  102 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  8 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  301 micro

Összesen 2345 kcal

• 6% Fehérje
• 70% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.5 g

Zsír

• Összesen

  7.5 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  33 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  153.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  19 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  82 mg

• Nátrium

  13 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  68.9 g

• Cukor

  33 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  15.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  16 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  31 mg

• Retinol - A vitamin:

  16 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  47 micro

Összesen 366 kcal

Elkészítés

1. A liszthez keverjük a szódabikarbónát, elmorzsoljuk benne a zsírt, és a többi hozzávalóval tésztát gyúrunk, jól kidolgozzuk. Hagyjuk állni fél órát. (Ha nagyon sietünk, ez éppen el is maradhat.)
2. A tésztát 3-5 mm vékonyra kinyújtjuk, kis kerek szaggatóval kiszaggatjuk. A korongok közepébe egy-egy fél diót nyomunk.
3. Kivajazott tepsire rakjuk, és szép mézszínűre sütjük. Vigyázzunk, hogy ne süssük túl, mert akkor nagyon kiszárad. (A tepsiről leszedve puha, majd megkeményedik, de aztán visszapuhul.)
4. Zárható fém vagy műanyag dobozban tároljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 160 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Édesanyám készítette sokszor ezt a sütit, és nem csak karácsony táján. "Sokáig eltartható, kedvelt sütemény" -jegyezte meg a nekem készített kis receptes füzetkéjében. És ez így igaz. Az adventi készülődés alatt gyakran eszembe jut, mennyire szerettük annak idején.

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Banános süti Nórától

Epres tallérok epres krémmel

Fűszeres kekszek "sajttortával" töltve

Vajas aprósütemény

Milka csillagtallér

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• macaron
• teasütemény
• kókuszcsók
• diós aprósüti
• hókifli

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept