Nosalty logó

Mézes krémes Habcsók Mézitől

Name: Mézes krémes Habcsók Mézitől
Prep time: 40 min
Cook time: 48 min
Total time: 1 h 28 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 ek Méz; 100 g Porcukor; 100 g Cukor; 1 db Tojás; 90 g Margarin; 10 ek Tej; 1 csomag Sütőpor; 0 ek Mézeskalács fűszerkeverék; 560 g Finomliszt; 5 ml Rumaroma; 0 l Tej; 5 evőkanál Finomliszt; 2 csomag Vanillincukor; 25 dkg Margarin; 150 g Porcukor; 3 ek Lekvár/ dzsem ízlés szerint a kenéshez; 20 dkg Étcsokoládé; 0 teáskanál Napraforgó olaj

12adag

Idő

88p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

3 ek méz
100 g porcukor
100 g cukor
1 db tojás
90 g margarin
10 ek tej
1 csomag sütőpor
0.5 ek mézeskalács fűszerkeverék
560 g finomliszt

A krémhez

5 ml rumaroma
0.5 l tej
5 evőkanál finomliszt
2 csomag vanillincukor
25 dkg margarin
150 g porcukor
3 ek lekvár/ dzsem (ízlés szerint a kenéshez)

A tetejére

20 dkg étcsokoládé
0.3 teáskanál napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

673

Kalória

8.4g

Fehérje

92.1g

Szénhidrát

30.1g

Zsír

16.9g

Víz

16.3g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

48.1g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

6g méz

19 kcal
8g porcukor

32 kcal
8g cukor

32 kcal
5g tojás

6 kcal
8g margarin

54 kcal
8g tej

5 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
47g finomliszt

170 kcal

A krémhez

0g rumaroma

0 kcal
42g tej

23 kcal
6g finomliszt

23 kcal
1g vanillincukor

5 kcal
21g margarin

149 kcal
13g porcukor

48 kcal
5g lekvár/ dzsem

14 kcal

A tetejére

17g étcsokoládé

91 kcal
0g napraforgó olaj

1 kcal

Összesen 673 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

75g méz

228 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g cukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
90g margarin

645 kcal
100g tej

56 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
560g finomliszt

2038 kcal

A krémhez

5g rumaroma

0 kcal
500g tej

280 kcal
75g finomliszt

273 kcal
16g vanillincukor

62 kcal
250g margarin

1793 kcal
150g porcukor

581 kcal
60g lekvár/ dzsem

167 kcal

A tetejére

200g étcsokoládé

1092 kcal
1g napraforgó olaj

9 kcal

Összesen 8073 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

3.2g méz

10 kcal
4.3g porcukor

16 kcal
4.3g cukor

16 kcal
2.3g tojás

3 kcal
3.8g margarin

27 kcal
4.3g tej

2 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
23.8g finomliszt

87 kcal

A krémhez

0.2g rumaroma

0 kcal
21.3g tej

12 kcal
3.2g finomliszt

12 kcal
0.7g vanillincukor

3 kcal
10.6g margarin

76 kcal
6.4g porcukor

25 kcal
2.6g lekvár/ dzsem

7 kcal

A tetejére

8.5g étcsokoládé

46 kcal
0g napraforgó olaj

0 kcal

Összesen 342 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.4 g

Zsír

Összesen

30.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

533.3 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

153 mg
Vas

2 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

201 mg
Nátrium

117 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

92.1 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

16.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

239 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

224 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

177 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 673 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

100.4 g

Zsír

Összesen

360.8 g
Telített zsírsav

97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

154 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

89 g
Koleszterin

196 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6399.7 g
Cink

9 mg
Szelén

240 mg
Kálcium

1832 mg
Vas

27 mg
Magnézium

456 mg
Foszfor

2415 mg
Nátrium

1409 mg
Réz

3 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

1105.6 g
Cukor

578 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

202.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2866 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

33 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

335 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

199 micro
Kolin:

258 mg
Retinol - A vitamin:

2689 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

2126 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

420 micro

Összesen 8073 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

15.4 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

272.4 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

78 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

103 mg
Nátrium

60 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47.1 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

8.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

122 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

114 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

91 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 342 kcal

Elkészítés

A tésztához

Vegyünk elő egy kis lábast, s öntsünk kétféle cukrot a tojáshoz, és keverjük el olvasztott margarinnal. Keverjünk hozzá még mézet, egy kis mézeskalács fűszerkeveréket, egy kis tejet, és melegítsük egy kicsit, miközben habverővel kevergetjük, majd öntsük egy tálba.
Keverjük össze a lisztet a sütőporral, és keverjük a tésztához.
Gyúrjunk belőle 4 kis labdát.
Nyújtsuk ki őket egyenként, belisztezett sütőpapíron, sütőlap méretűre, és süssük ki őket 10-12 perc alatt laponként 150 fokon.
Közben melegítsünk fél liter tejet, adjunk hozzá 5 ek lisztet, és két csomag vanillin cukrot, és habverővel kevergessük a főzőlapon, amíg krém nem lesz belőle.
Olvasszuk meg kissé a margarint, hogy kenhető legyen, adjunk hozzá porcukrot, és verjük habosra.
Ha kihűlt a tejes krém, akkor keverjük össze a margarinos krémmel.
Ha kisültek a sütilapok, akkor az egyik tetejére kenjük rá a krém felét egyenletesen, majd helyezzünk rá egy másik lapot.
Ezt kenjük meg lekvárral, majd fedjük be a harmadik lappal.
Ezt kenjük meg a krém másik felével, és fedjük be a negyedik lappal.
Olvasszunk fel 2 tábla csokit, adjunk hozzá egy pici olajat (fél kiskanál), keverjük meg és kenjük be a süti tetejét.
Tegyük be a hűtőbe 1-2 napra puhulni. (Ha hamarabb szeretnénk fogyasztani, akkor a sütilapokat kenjük be langyos cukros tejjel.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Főzés ideje: 8 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 150 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Egy bevált recept. :) Mi 1,5 nappal később fogyasztottuk sütés után, akkora szépen megpuhult. Az illata pedig mesés! Adag: Körülbelül 3 nagy tálca telik meg vele felvágva. Még több kép az elkészítés menetéről itt:

Hasonló receptek

Összes mézes krémes

Mézes krémes szelet Évi nénitől

Töltött mézes

Kavart mézes krémes

Mézes krémes b-ors konyhájából

Kakaós krémes Kata konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mézes krémes

Trópusi mézes krémes

Egyszerűen imádjuk a mézes krémest, a kánikulaszezon kezdetével pedig úgy éreztük, ideje nyári köntösbe öltöztetni kedvencünket. A hagyományos, vajas darakrémet ezúttal kókuszosra ...

Rosanics Petra

máglyarakás

Máglyarakás tényleg szaftosan

Aki evett már kiszáradt, fullasztó mágylarakást, az bizony tudhatja, milyen a pokol. Nos, szerencsére a most következő receptúra abszolút nem ilyen desszertet eredményez: ha követjük a ...

Lakos Benedek

sütikocka

Sütés nélküli epres sajttortakocka

Íme egy szuperegyszerű, sütés nélküli sajttortakocka, ami bármilyen gyümölccsel kombinálható. Mi az epret választottuk, hiszen ha már szezonja van, mindenbe beletesszük. Nektek sem kell ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept