Nosalty logó

Mézes-mákos süti

Name: Mézes-mákos süti
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 14 dkg Háztartási keksz darált; 20 dkg Mák darált; 8 dkg Fehér csokoládé olvasztott; 14 dkg Méz; 6 ek Tej; 20 dkg Fehér csokoládé; 2 dkg Vaj

Flóra

Mézes-mákos süti

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

14 dkg háztartási keksz (darált)
20 dkg mák (darált)
8 dkg fehér csokoládé (olvasztott)
14 dkg méz
6 ek tej

A mázhoz

20 dkg fehér csokoládé
2 dkg vaj

Tápanyag és kalória

938

Kalória

16.9g

Fehérje

113g

Szénhidrát

49.7g

Zsír

10.7g

Víz

25.5g

Koleszterin

11g

Élelmi rost

78.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
59% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

35g háztartási keksz

147 kcal
50g mák

263 kcal
20g fehér csokoládé

108 kcal
35g méz

106 kcal
15g tej

8 kcal

A mázhoz

50g fehér csokoládé

270 kcal
5g vaj

36 kcal

Összesen 938 kcal

9% Fehérje
59% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

140g háztartási keksz

587 kcal
200g mák

1050 kcal
80g fehér csokoládé

431 kcal
140g méz

426 kcal
60g tej

34 kcal

A mázhoz

200g fehér csokoládé

1078 kcal
20g vaj

143 kcal

Összesen 3749 kcal

9% Fehérje
59% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

16.7g háztartási keksz

70 kcal
23.8g mák

125 kcal
9.5g fehér csokoládé

51 kcal
16.7g méz

51 kcal
7.1g tej

4 kcal

A mázhoz

23.8g fehér csokoládé

128 kcal
2.4g vaj

17 kcal

Összesen 446 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
59% Szénhidrát
26% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.9 g

Zsír

Összesen

49.7 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1836.9 g
Cink

5 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

879 mg
Vas

5 mg
Magnézium

183 mg
Foszfor

561 mg
Nátrium

190 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

113 g
Cukor

79 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

10.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 938 kcal

9% Fehérje
59% Szénhidrát
26% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

67.4 g

Zsír

Összesen

198.8 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

61 g
Koleszterin

102 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7347.5 g
Cink

18 mg
Szelén

41 mg
Kálcium

3515 mg
Vas

21 mg
Magnézium

731 mg
Foszfor

2243 mg
Nátrium

762 mg
Réz

3 mg
Mangán

14 mg

Szénhidrát

Összesen

451.9 g
Cukor

315 mg
Élelmi rost

44 mg

Víz

Összesen

42.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

162 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

187 micro
Kolin:

107 mg
Retinol - A vitamin:

159 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 3749 kcal

9% Fehérje
59% Szénhidrát
26% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

8 g

Zsír

Összesen

23.7 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

874.7 g
Cink

2 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

418 mg
Vas

2 mg
Magnézium

87 mg
Foszfor

267 mg
Nátrium

91 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

53.8 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

5.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 446 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk. A tenyerünkkel ellapítjuk két centiméteres vastagságúra, és tetszőleges kiszúróval kiszúrjuk.
A fehér csokit és a vajat összeolvasztjuk, és megkenjük vele a sütiket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p

A diós-mézes sütimet variáltam át mákossá.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Ostyalapos keksz szalámi

3bit sütés nélkül

Alma süti

Almás keksz ahogy Lcsilla készíti

Csokis kókuszos Tomatotree konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept