Nosalty logó

Mézes-mogyorós csokoládétorta

Name: Mézes-mogyorós csokoládétorta
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Finomliszt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 tk Szódabikarbóna; 2 dl Víz; 15 dkg Cukor; 3 ek Méz; 1 dl Napraforgó olaj; mogyorós 9 dkg Étcsokoládé; 2 ek Porcukor tetejére

Lizinka_

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

20 dkg finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 tk szódabikarbóna
2 dl víz
15 dkg cukor
3 ek méz
1 dl napraforgó olaj
9 dkg étcsokoládé
2 ek porcukor (tetejére)

Tápanyag és kalória

720

Kalória

7.3g

Fehérje

111.3g

Szénhidrát

29.5g

Zsír

59.5g

Víz

1.8g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

67.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
54% Szénhidrát
14% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
50g víz

0 kcal
38g cukor

145 kcal
19g méz

57 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
23g étcsokoládé

123 kcal
4g porcukor

14 kcal

Összesen 720 kcal

3% Fehérje
54% Szénhidrát
14% Zsír

200g finomliszt

728 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
200g víz

0 kcal
150g cukor

581 kcal
75g méz

228 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
90g étcsokoládé

491 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 2879 kcal

3% Fehérje
54% Szénhidrát
14% Zsír

23.9g finomliszt

87 kcal
2.4g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
23.9g víz

0 kcal
17.9g cukor

69 kcal
9g méz

27 kcal
10.2g napraforgó olaj

90 kcal
10.8g étcsokoládé

59 kcal
1.7g porcukor

6 kcal

Összesen 343 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
54% Szénhidrát
14% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

29.5 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

408.9 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

30 mg
Vas

3 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

138 mg
Nátrium

147 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

111.3 g
Cukor

67 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

59.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 720 kcal

3% Fehérje
54% Szénhidrát
14% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

29.2 g

Zsír

Összesen

117.9 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1635.6 g
Cink

5 mg
Szelén

75 mg
Kálcium

118 mg
Vas

13 mg
Magnézium

279 mg
Foszfor

551 mg
Nátrium

590 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

445 g
Cukor

269 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

238 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

36 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

60 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 2879 kcal

3% Fehérje
54% Szénhidrát
14% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

14.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

195.6 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

14 mg
Vas

2 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

66 mg
Nátrium

71 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53.2 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

28.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 343 kcal

Elkészítés

Egy méretes edénybe összeszitáljuk a kakaót, a lisztet és a szódabikarbónát. A mogyorós csokit apróbb darabokra vágjuk.
Egy kisebb lábaskába tesszük a vizet, a cukrot és a mézet. Kevergetve addig melegítjük, míg a cukor teljesen el nem olvad. A tűzről levéve hozzákeverjük az olajat. Langyosra hűtjük.
A langyos, mézes, olajos szirupot belekeverjük a kakaós lisztbe. Amikor egynemű masszát kaptunk, belevegyítjük az összevágott mogyorós csokit.
Ezután egy ujjnyi vajjal kikent és kilisztezett tortaformába (nálam ez 22 cm átmérőjű kör) öntjük a masszát. Előmelegített 180 C-os sütőbe tesszük. Kb. 30-40 perc alatt készre sütjük. Tetejét meghintjük porcukorral, és langyosan szeletelve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 22

Nagyon csokis, nagyon puha, brownie-szerű finomság. Próbáljátok ki!

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Csokoládétorta Sally konyhájából

Créme fraîche csokoládés sütemény

Mascarponés csokoládétorta

Csokitorta Adrica konyhájából

Tejszínes csokoládétorta Nyusssszitól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept