Nosalty logó

Mézes-nutellás muffin

Name: Mézes-nutellás muffin
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: amerikai
Ingredients: 200 g Margarin olvasztott; 250 g Finomliszt finom; 200 g Cukor kristály; 1 tk Sütőpor; 2 dl Tej; 3 db Tojás; 1 ek Nutella; 1 ek Méz; 3 dkg Törökmogyoró vagy dió, csokidarabok stb. elhagyható

Fonott Kalács

6adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g margarin (olvasztott)
250 g finomliszt (finom)
200 g cukor (kristály)
1 tk sütőpor
2 dl tej
3 db tojás
1 ek nutella
1 ek méz
3 dkg törökmogyoró (vagy dió, csokidarabok stb. elhagyható)

Tápanyag és kalória

645

Kalória

9.4g

Fehérje

74.3g

Szénhidrát

34.8g

Zsír

30g

Víz

90g

Koleszterin

Élelmi rost

41.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír

33g margarin

239 kcal
42g finomliszt

152 kcal
33g cukor

129 kcal
0g sütőpor

0 kcal
33g tej

19 kcal
28g tojás

35 kcal
5g nutella

27 kcal
4g méz

13 kcal
5g törökmogyoró

31 kcal

Összesen 645 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír

200g margarin

1434 kcal
250g finomliszt

910 kcal
200g cukor

774 kcal
2g sütőpor

1 kcal
200g tej

112 kcal
165g tojás

208 kcal
30g nutella

162 kcal
25g méz

76 kcal
30g törökmogyoró

189 kcal

Összesen 3866 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír

18.1g margarin

130 kcal
22.7g finomliszt

83 kcal
18.1g cukor

70 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
18.1g tej

10 kcal
15g tojás

19 kcal
2.7g nutella

15 kcal
2.3g méz

7 kcal
2.7g törökmogyoró

17 kcal

Összesen 351 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

34.8 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

379.1 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

97 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

81 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

74.3 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

30 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

312 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

81 mg
Retinol - A vitamin:

295 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

205 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

130 micro

Összesen 645 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

56.2 g

Zsír

Összesen

208.9 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

54 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2274.4 g
Cink

5 mg
Szelén

133 mg
Kálcium

581 mg
Vas

8 mg
Magnézium

147 mg
Foszfor

905 mg
Nátrium

488 mg
Réz

1 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

446.1 g
Cukor

247 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

179.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1871 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

188 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

163 micro
Kolin:

483 mg
Retinol - A vitamin:

1768 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

1227 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

778 micro

Összesen 3866 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

19 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

206.4 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

53 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

82 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

40.5 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

170 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

160 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

111 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 351 kcal

Elkészítés

Felolvasztjuk a margarint.
Egy tálban elektromos keverővel habosra keverjükatojásokat, majd hozzáadvaamargarint ésa cukrot.
Hozzáadjuk a tejet, a lisztet, a sütőport, a mogyorókrémet, a mézet.
Ha már az elektromos keverő nem kever, beleszórhatjuk a masszába az egyéb hozzávalókat.
Előmelegítjük a sütőt.
Tegyünk papírkosárkákat a muffinsütő-formába, és töltsük meg kb. 3/4-ig a masszával (12 db jön ki belőle).
Addig süssük, míg aranybarnára nem sülnek.
Vegyük ki őket a sütőből, majd a formából is, és tegyük ki őket hűlni egy konyharuhára.
Ha kellőképpen kihűltek, fogyaszthatóak.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Reggelit vettem a boltban, és megpillantottam egy papíron azt, hogy muffin. Azonnal utánakaptam, elolvastam, és nagyon tetszett, bár az a recept kicsit más, én átalakítottam. Így sokkal szimpatikusabb, és az első próba már tökéletesen sikerült, úgyhogy büszke vagyok magamra! :D

Hasonló receptek

Összes nutellás muffin

Oreos-nutellás-fehércsokis muffin

Nutellás csokis muffin

Nutellás muffin I.l.d.i.k.ó konyhájából

Egyszerű nutellás muffin

Kókuszlisztes muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

gyümölcsös muffin

Szilvásgombóc-muffin

Minden porcikájában a szilvás gombóc ihlette ezt a puha, őszies hangulatot keltő muffint. Ne ijedjünk meg a burgonyás süteménytésztától, a zöldség kifejezetten szaftossá, puhává ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept