édes süti ostyás süti

Mézes ostya

scarlett69

scarlett69

5adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Az ostyához

• 4 db ostyalap
• 40 dkg cukor
• 4 db tojás
• 30 dkg vaj
• 2 dl méz
• 25 dkg dió

A tetejére

• 10 dkg étcsokoládé
• 1 ek napraforgó olaj

• gyors
• magyar
• anyák napja
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1491

Kalória

15.8g

Fehérje

162.3g

Szénhidrát

93.1g

Zsír

52.4g

Víz

274.6g

Koleszterin

4.9g

Élelmi rost

143.5g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 29% Zsír

Az ostyához

• 14g ostyalap

  51 kcal

• 80g cukor

  310 kcal

• 44g tojás

  55 kcal

• 60g vaj

  430 kcal

• 64g méz

  195 kcal

• 50g dió

  327 kcal

A tetejére

• 20g étcsokoládé

  109 kcal

• 2g napraforgó olaj

  14 kcal

Összesen 1491 kcal

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 29% Zsír

Az ostyához

• 68g ostyalap

  256 kcal

• 400g cukor

  1548 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 300g vaj

  2151 kcal

• 320g méz

  973 kcal

• 250g dió

  1635 kcal

A tetejére

• 100g étcsokoládé

  546 kcal

• 8g napraforgó olaj

  71 kcal

Összesen 7457 kcal

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 29% Zsír

Az ostyához

• 4.1g ostyalap

  15 kcal

• 24g cukor

  93 kcal

• 13.2g tojás

  17 kcal

• 18g vaj

  129 kcal

• 19.2g méz

  58 kcal

• 15g dió

  98 kcal

A tetejére

• 6g étcsokoládé

  33 kcal

• 0.5g napraforgó olaj

  4 kcal

Összesen 447 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  15.8 g

Zsír

• Összesen

  93.1 g

• Telített zsírsav

  38 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  23 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  27 g

• Koleszterin

  275 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  622.5 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  17 mg

• Kálcium

  101 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  115 mg

• Foszfor

  308 mg

• Nátrium

  72 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  162.3 g

• Cukor

  143 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  52.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  473 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  32 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  70 micro

• Kolin:

  146 mg

• Retinol - A vitamin:

  465 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  106 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  205 micro

Összesen 1491 kcal

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  78.9 g

Zsír

• Összesen

  465.4 g

• Telített zsírsav

  192 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  113 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  135 g

• Koleszterin

  1373 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3112.7 g

• Cink

  13 mg

• Szelén

  83 mg

• Kálcium

  505 mg

• Vas

  20 mg

• Magnézium

  577 mg

• Foszfor

  1539 mg

• Nátrium

  361 mg

• Réz

  5 mg

• Mangán

  10 mg

Szénhidrát

• Összesen

  811.6 g

• Cukor

  717 mg

• Élelmi rost

  24 mg

Víz

• Összesen

  261.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2366 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  15 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  37 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  351 micro

• Kolin:

  730 mg

• Retinol - A vitamin:

  2323 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  530 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1027 micro

Összesen 7457 kcal

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.7 g

Zsír

• Összesen

  27.9 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  82 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  186.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  30 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  35 mg

• Foszfor

  92 mg

• Nátrium

  22 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  48.7 g

• Cukor

  43 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  15.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  142 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  139 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  32 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  62 micro

Összesen 447 kcal

Elkészítés

Az ostyához

1. Egy lábasban 40 dkg cukrot (nekem elég édes volt, lehet hogy kevesebb is elég lett volna) 4 egész tojást állandóan kevergetvefelforralunk,10 percig forrjon is!
2. Levesszük a tűzről, kis hűlés után belekeverjük a vajat.
3. Egy másik lábasban 2 dl mézet felforralunk, és 25 dkg diót beleforgatunk, egy kis pörkölt illata legyen, de ne égjen meg!
4. Az előző kihűlt masszával összekeverjük.
5. Ezzel a krémmel töltjük az ostyalapokat, én 4 ostyalapot használtam el ehhez.
6. A tetejére gőz felett1 evőkanál olajjal összekevert csokit olvasztunk, és ezzel vonjuk be.
7. Érdemesnéhány órára hűtőbe tennifogyasztás előtt!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Főzés ideje: 15 p

Idén Húsvétkor eléggé merész voltam, és csupa olyan sütit készítettem, amiket eddig még sohasem. :D Ez a recept már legalább 5 éve figyelt, és türelmesen várt a fiókomban... Pedig, ha tudtam volna, mármint, ha emlékeztem volna, hogy ez ennyire finom, már rég "megsütöttem volna". Ráadásul pikk-pakk megvan, és nagyon finom!!! Csak nehéz várni vele pár órát, esetleg fél napot, hogy összeérjenek az ízek!

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Epres-túrós ostya

Karamellás ostya

Kakaós nápolyi-szelet

Csokis ostya

Csíkos nápolyi szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• müzliszelet
• almás süti
• rácsos süti
• császármorzsa
• piskóta

További receptek

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

piskóta

Epres menzás piskóta

Mi történne, ha a klasszikus és retró menzás piskótába egy nagy marék eper költözne? Erre a kérdésre keresi a választ az alábbi süteményrecept és higgyük el, meg is találja gond ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept