pite diós pite

Mézes pite

SPAR

SPAR

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 25 dkg finomliszt
• 8 dkg porcukor
• 3 db tojás
• 10 dkg vaj
• 1 csipet só

A töltelékhez

• 13 dkg vaj
• 15 dkg virágméz
• 15 dkg dió
• 15 dkg földimogyoró
• 5 db tojássárgája
• 1 dl habtejszín
• 1 tk vaníliaaroma

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1495

Kalória

31.5g

Fehérje

111.7g

Szénhidrát

108g

Zsír

83.7g

Víz

557.7g

Koleszterin

7.5g

Élelmi rost

54.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 32% Zsír

A tésztához

• 63g finomliszt

  228 kcal

• 20g porcukor

  77 kcal

• 41g tojás

  52 kcal

• 25g vaj

  179 kcal

• 0g só

  0 kcal

A töltelékhez

• 33g vaj

  233 kcal

• 38g virágméz

  114 kcal

• 38g dió

  245 kcal

• 38g földimogyoró

  213 kcal

• 25g tojássárgája

  81 kcal

• 25g habtejszín

  73 kcal

• 1g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 1495 kcal

• 10% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 32% Zsír

A tésztához

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 80g porcukor

  310 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 0g só

  0 kcal

A töltelékhez

• 130g vaj

  932 kcal

• 150g virágméz

  456 kcal

• 150g dió

  981 kcal

• 150g földimogyoró

  851 kcal

• 100g tojássárgája

  322 kcal

• 100g habtejszín

  292 kcal

• 5g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 5979 kcal

• 10% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 32% Zsír

A tésztához

• 18.1g finomliszt

  66 kcal

• 5.8g porcukor

  22 kcal

• 12g tojás

  15 kcal

• 7.2g vaj

  52 kcal

• 0g só

  0 kcal

A töltelékhez

• 9.4g vaj

  68 kcal

• 10.9g virágméz

  33 kcal

• 10.9g dió

  71 kcal

• 10.9g földimogyoró

  62 kcal

• 7.2g tojássárgája

  23 kcal

• 7.2g habtejszín

  21 kcal

• 0.4g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 433 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 25% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  31.5 g

Zsír

• Összesen

  108 g

• Telített zsírsav

  42 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  33 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  27 g

• Koleszterin

  558 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1003.7 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  52 mg

• Kálcium

  167 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  145 mg

• Foszfor

  538 mg

• Nátrium

  89 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  111.7 g

• Cukor

  55 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  83.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  617 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  90 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  200 micro

• Kolin:

  368 mg

• Retinol - A vitamin:

  605 micro

• α-karotin

  10 micro

• β-karotin

  132 micro

• β-crypt

  12 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  471 micro

Összesen 1495 kcal

• 10% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 25% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  126 g

Zsír

• Összesen

  431.9 g

• Telített zsírsav

  169 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  130 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  110 g

• Koleszterin

  2231 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4014.9 g

• Cink

  16 mg

• Szelén

  208 mg

• Kálcium

  667 mg

• Vas

  20 mg

• Magnézium

  581 mg

• Foszfor

  2153 mg

• Nátrium

  355 mg

• Réz

  5 mg

• Mangán

  10 mg

Szénhidrát

• Összesen

  446.9 g

• Cukor

  219 mg

• Élelmi rost

  30 mg

Víz

• Összesen

  334.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2467 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  24 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  360 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  23 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  800 micro

• Kolin:

  1474 mg

• Retinol - A vitamin:

  2421 micro

• α-karotin

  38 micro

• β-karotin

  529 micro

• β-crypt

  46 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1883 micro

Összesen 5979 kcal

• 10% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 25% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  9.1 g

Zsír

• Összesen

  31.3 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  162 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  290.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  48 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  42 mg

• Foszfor

  156 mg

• Nátrium

  26 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  32.4 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  24.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  179 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  26 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  58 micro

• Kolin:

  107 mg

• Retinol - A vitamin:

  175 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  38 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  136 micro

Összesen 433 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. Egy tálba szitáljuk a lisztet a porcukrot és a sót, majd beleütjük a tojást és az olvasztott vajat. Simára keverjük a tésztát, majd hűtőben pihentetjük, míg a tölteléket elkészítjük.
2. Vízgőz felett megolvasztjuk a vajat, majd belekeverjük a mézet. Hozzáadjuk a porcukrot a tojások sárgáját, a tejszínt és a vanília aromát.
3. A tűzről levéve elkeverjük a mézes keverékbe az aprított diót és mogyorót, majd megvárjuk, míg picit lehűl.
4. A tésztát kinyújtjuk, majd a piteformába igazítjuk, és beleöntjük a tölteléket. 180 fokos sütőben, 25-30 perc alatt megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 35 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

További kipróbált receptek

Különleges, nagyon mézes pite, ami az ünnepi asztalon is megállja a helyét.

Hasonló receptek

Összes diós pite

Karamellás - diós pite

Mágnás diós pite ahogy Sylvie készíti

Gyors almás-diós sütike

Töpörtyűs linzer

Eperlekváros-diós pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mákos pite
• zöldséges pite
• sütőtökös pite
• amerikai pite
• csokis pite

További receptek

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

zöldséges pite

Paradicsomos pite

Ropogósra sült leveles tésztán krémes ricotta és lédús paradicsom, mindez megkoronázva a kapribogyó sósságával a bazsalikom frissességével és az olívaolaj lágyságával. Bármilyen ...

Fekete Melinda

zöldséges pite

Paradicsomos flat tart leveles tésztából

Ha nyár, akkor paradicsom - és ha paradicsom, akkor jöhet ez a villámgyors, mégis pazar paradicsomos tart, ami leveles tésztából készül, és garantáltan befér egy zsúfolt hétköznap ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept