Nosalty logó

Mézes tejszelet

Name: Mézes tejszelet
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 35 dkg Finomliszt; 5 dkg Margarin; 20 dkg Porcukor; 2 db Tojás; 2 ek Méz; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 kk Szódabikarbóna; 9 dl Tej; 3 tasak Tejszínízű pudingpor; 20 dkg Porcukor; 25 dkg Margarin; 10 dkg Étcsokoládé

TraRita

Mézes tejszelet

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

35 dkg finomliszt
5 dkg margarin
20 dkg porcukor
2 db tojás
2 ek méz
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 kk szódabikarbóna

A krémhez

9 dl tej
3 tasak tejszínízű pudingpor
20 dkg porcukor
25 dkg margarin

A csokimázhoz

10 dkg étcsokoládé

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1721

Kalória

21.3g

Fehérje

235.7g

Szénhidrát

76.7g

Zsír

46.6g

Víz

92g

Koleszterin

6.3g

Élelmi rost

131.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
62% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

88g finomliszt

319 kcal
13g margarin

90 kcal
50g porcukor

194 kcal
28g tojás

35 kcal
13g méz

38 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal

A krémhez

225g tej

126 kcal
34g tejszínízű pudingpor

129 kcal
50g porcukor

194 kcal
63g margarin

448 kcal

A csokimázhoz

25g étcsokoládé

137 kcal

Összesen 1721 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

350g finomliszt

1274 kcal
50g margarin

359 kcal
200g porcukor

774 kcal
110g tojás

138 kcal
50g méz

152 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal

A krémhez

900g tej

504 kcal
135g tejszínízű pudingpor

514 kcal
200g porcukor

774 kcal
250g margarin

1793 kcal

A csokimázhoz

100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 6874 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

14.8g finomliszt

54 kcal
2.1g margarin

15 kcal
8.4g porcukor

33 kcal
4.6g tojás

6 kcal
2.1g méz

6 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal

A krémhez

38g tej

21 kcal
5.7g tejszínízű pudingpor

22 kcal
8.4g porcukor

33 kcal
10.6g margarin

76 kcal

A csokimázhoz

4.2g étcsokoládé

23 kcal

Összesen 291 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
62% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

21.3 g

Zsír

Összesen

76.7 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

981.4 g
Cink

2 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

308 mg
Vas

4 mg
Magnézium

87 mg
Foszfor

239 mg
Nátrium

299 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

235.7 g
Cukor

131 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

46.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

653 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

72 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

91 mg
Retinol - A vitamin:

615 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

464 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

147 micro

Összesen 1721 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

85.1 g

Zsír

Összesen

306.9 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

131 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

77 g
Koleszterin

368 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3925.6 g
Cink

7 mg
Szelén

161 mg
Kálcium

1233 mg
Vas

18 mg
Magnézium

348 mg
Foszfor

957 mg
Nátrium

1194 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

943 g
Cukor

526 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

186.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2614 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

29 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

289 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

147 micro
Kolin:

362 mg
Retinol - A vitamin:

2459 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1856 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

589 micro

Összesen 6874 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

13 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

165.8 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

52 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

40 mg
Nátrium

50 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.8 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

110 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

104 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

78 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 291 kcal

Elkészítés

A tésztához

A 9 dl tejben felfőzzük a pudingot, és félretesszük hűlni.
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, ha egy kicsit laza, akkor lisztet tehetünk még hozzá (én így jártam el).
Két lapot sütünk.
A margarint és a porcukrot habosra keverjük, és a pudinghoz adjuk.
A krémet a két lap közé töltjük, és a tetejét lecsokizzuk.
Másnap szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x36

Jó pár éves recept, de még csak egyszer sütöttem meg. Most itt volt az ideje, hogy kedveskedjem a srácaimnak. :) Igazán gyors az elkészítése. Kiadós és finom :).

Hasonló receptek

Összes kinder süti

Kinder csokis süti

Kinder maxi king házilag

Mandulás kinder bueno

Kókuszos kinder kocka

Kinder bueno dupla kekszréteggel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

mignon

Házi citromos mignon

Ha már egyszer nekivágunk a házi mignon elkészítésének, jobb, ha eszközölünk pár változtatást. Hiszen a klasszikus, retró sütemény émelygős fondant-ja és fullasztó vajkrémje ...

Lakos Benedek

kinder süti

Kinder bueno szelet mennyeien

A Kinder Bueno szeletért sokan rajonganak, ami nem csoda, hiszen egyik rétege finomabb, mint a másik. A mogyoróval, mogyorókrémmel és főzött krémmel készített édesség ezen verziója is ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept