édes süti mézeskalács

Mézeskalács-baglyok

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 2 dl méz
• 20 dkg porcukor
• 25 dkg margarin
• 90 dkg finomliszt
• 2 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék
• 3 db tojás
• 2 kávéskanál szódabikarbóna
• 0.5 csomag sütőpor
• 10 dkg mandula
• 2 ek franciadrazsé

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1948

Kalória

33.5g

Fehérje

300.7g

Szénhidrát

70.5g

Zsír

79.7g

Víz

135g

Koleszterin

8.7g

Élelmi rost

117.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 80g méz

  243 kcal

• 50g porcukor

  194 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 225g finomliszt

  819 kcal

• 0g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 41g tojás

  52 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 25g mandula

  148 kcal

• 10g franciadrazsé

  43 kcal

Összesen 1948 kcal

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 320g méz

  973 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 900g finomliszt

  3276 kcal

• 0g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 100g mandula

  590 kcal

• 38g franciadrazsé

  174 kcal

Összesen 7791 kcal

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 16.2g méz

  49 kcal

• 10.1g porcukor

  39 kcal

• 12.6g margarin

  91 kcal

• 45.5g finomliszt

  166 kcal

• 0g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 8.3g tojás

  10 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 0.3g sütőpor

  0 kcal

• 5.1g mandula

  30 kcal

• 1.9g franciadrazsé

  9 kcal

Összesen 394 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  33.5 g

Zsír

• Összesen

  70.5 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  34 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  20 g

• Koleszterin

  135 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1229.5 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  89 mg

• Kálcium

  231 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  125 mg

• Foszfor

  590 mg

• Nátrium

  184 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  300.7 g

• Cukor

  117 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  79.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  570 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  12 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  30 micro

• K vitamin:

  59 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  90 micro

• Kolin:

  153 mg

• Retinol - A vitamin:

  538 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  382 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  223 micro

Összesen 1948 kcal

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  134 g

Zsír

• Összesen

  281.9 g

• Telített zsírsav

  51 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  137 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  80 g

• Koleszterin

  540 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4917.9 g

• Cink

  12 mg

• Szelén

  357 mg

• Kálcium

  923 mg

• Vas

  19 mg

• Magnézium

  500 mg

• Foszfor

  2361 mg

• Nátrium

  737 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  8 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1203 g

• Cukor

  470 mg

• Élelmi rost

  35 mg

Víz

• Összesen

  318.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2280 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  48 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  236 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  15 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  360 micro

• Kolin:

  610 mg

• Retinol - A vitamin:

  2152 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1529 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  893 micro

Összesen 7791 kcal

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.8 g

Zsír

• Összesen

  14.2 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  27 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  248.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  47 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  119 mg

• Nátrium

  37 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  60.8 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  16.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  115 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  12 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  31 mg

• Retinol - A vitamin:

  109 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  77 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  45 micro

Összesen 394 kcal

Elkészítés

1. Liszthez adjuk a mézet, tojásokat, margarint, fűszereket, porcukrot, jól összedolgozzuk, és fél órát pihentetjük.
2. Lisztezett felületen vékonyra kinyújtjuk.
3. Nagyobb kör alakú szaggatóval és kisebbel kiszaggatjuk.
4. Nagyobbra teszünk egy-egy kisebbet (ezek a bagoly szemei).
5. Kettévágott mandula az orra. Egy-egy drazsészemet teszünk a kisebb kör alakra.
6. Sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk, és készre sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: tepsi

Egy élmény az elkészítése, nem beszélve az illatáról.

Hasonló receptek

Összes mézeskalács

Mézeskalács 20. - színes cukorral

Mézeskalács földimogyoróval

Mézes adventi naptár

Mézeskalács házikó Katrin konyhájából

Mézeskalács - Timitől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mignon
• linzerszelet
• almás süti
• töltött süti
• egyensúly süti

További receptek

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept