Nosalty logó

Mézeskalács muffin

Name: Mézeskalács muffin
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 45 dkg Finomliszt; 30 dkg Cukor; 2 dl Tej; 1 dl Napraforgó olaj; 4 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 14 g Mézeskalács fűszerkeverék; 10 dkg Mazsola bármi, amit csak kívánsz, csokoládédarabok, mogyoró, gyümölcsdarabok

Barbi

Mézeskalács muffin

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

45 dkg finomliszt
30 dkg cukor
2 dl tej
1.5 dl napraforgó olaj
4 db tojás
1 csomag sütőpor
14 g mézeskalács fűszerkeverék
10 dkg mazsola (bármi, amit csak kívánsz, csokoládédarabok, mogyoró, gyümölcsdarabok)

Tápanyag és kalória

1156

Kalória

20g

Fehérje

183.7g

Szénhidrát

38.6g

Zsír

54.3g

Víz

180g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

93.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír

113g finomliszt

410 kcal
75g cukor

290 kcal
50g tej

28 kcal
32g napraforgó olaj

282 kcal
55g tojás

69 kcal
3g sütőpor

2 kcal
4g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
25g mazsola

75 kcal

Összesen 1156 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír

450g finomliszt

1638 kcal
300g cukor

1161 kcal
200g tej

112 kcal
128g napraforgó olaj

1127 kcal
220g tojás

277 kcal
12g sütőpor

6 kcal
14g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
100g mazsola

299 kcal

Összesen 4620 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír

31.6g finomliszt

115 kcal
21.1g cukor

82 kcal
14g tej

8 kcal
9g napraforgó olaj

79 kcal
15.5g tojás

19 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
1g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
7g mazsola

21 kcal

Összesen 324 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

20 g

Zsír

Összesen

38.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1317.5 g
Cink

2 mg
Szelén

54 mg
Kálcium

338 mg
Vas

3 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

539 mg
Nátrium

340 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

183.7 g
Cukor

94 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

54.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

53 micro
Kolin:

157 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

264 micro

Összesen 1156 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

80.1 g

Zsír

Összesen

154.6 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

52 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5270 g
Cink

6 mg
Szelén

214 mg
Kálcium

1353 mg
Vas

12 mg
Magnézium

163 mg
Foszfor

2157 mg
Nátrium

1360 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

734.9 g
Cukor

375 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

217.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

310 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

55 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

213 micro
Kolin:

627 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1055 micro

Összesen 4620 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

10.9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

370.2 g
Cink

0 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

95 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

152 mg
Nátrium

96 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.6 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

15.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

22 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 324 kcal

Elkészítés

Az összes hozzávalót összedolgozzuk, amíg laza tésztát kapunk.
Ha a tésztát gazdagítani akarjuk, azt is hozzáadjuk.
A muffinformákat félig-hármnegyedig megtöltjük a tésztával.
Előmelegített sütőben 180°C-on, 15-20 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

A Kotányi muffin fűszerkeverék hátulján találtam a receptet. Nagyon finom, kicsit a mézeskalácsra hajaz. 24 db muffin lesz a fenti mennyiségből.

Hasonló receptek

Összes fűszeres muffin

Mézeskalács muffin 2.

Narancslekváros-csokis muffin kardamommal

Magyar muffin

Halloweeni muffinok

Mézeskalácsmuffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös muffin

Szilvásgombóc-muffin

Minden porcikájában a szilvás gombóc ihlette ezt a puha, őszies hangulatot keltő muffint. Ne ijedjünk meg a burgonyás süteménytésztától, a zöldség kifejezetten szaftossá, puhává ...

Lakos Benedek

cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

A legpuhább cseresznyés muffin seperc alatt összedobható, ugyanis tésztája bögrés recepttel készül. Semmi méricskélés, semmi macera, mire észbe kapunk, már az asztalon díszeleg majd a ...

Lakos Benedek

fűszeres muffin

Mézeskalácsmuffin

Ha imádjátok a mézeskalácsot és szívesen kísérleteztek ezzel az ízvilággal, akkor ezt a muffint mindenképpen próbáljátok ki! Minden harapás olyan, mintha egy nagy, puha, omlós ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept