Nosalty logó

Mézeskalács muffin 2.

Name: Mézeskalács muffin 2.
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 7
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 2 csomag Sütőpor; 2 késhegynyi Szódabikarbóna; 2 ek Mézeskalács fűszerkeverék; 1 dl Napraforgó olaj; 20 dkg Cukor; 4 dl Tej; 2 db Tojás

7adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
2 csomag sütőpor
2 késhegynyi szódabikarbóna
2 ek mézeskalács fűszerkeverék
1 dl napraforgó olaj
20 dkg cukor
4 dl tej
2 db tojás

Tápanyag és kalória

480

Kalória

9.4g

Fehérje

75.4g

Szénhidrát

15.2g

Zsír

17.5g

Víz

51.4g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

31g

Cukor

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

8% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír

57g finomliszt

208 kcal
3g sütőpor

2 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
12g napraforgó olaj

107 kcal
29g cukor

111 kcal
57g tej

32 kcal
16g tojás

20 kcal

Összesen 480 kcal

8% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
24g sütőpor

12 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
200g cukor

774 kcal
400g tej

224 kcal
110g tojás

138 kcal

Összesen 3355 kcal

8% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír

32.8g finomliszt

119 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
7g napraforgó olaj

62 kcal
16.4g cukor

63 kcal
32.8g tej

18 kcal
9g tojás

11 kcal

Összesen 274 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

8% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

15.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1125.4 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

334 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

429 mg
Nátrium

320 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

75.4 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

17.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

22 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 480 kcal

8% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

65.5 g

Zsír

Összesen

106.1 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7877.6 g
Cink

4 mg
Szelén

167 mg
Kálcium

2340 mg
Vas

9 mg
Magnézium

109 mg
Foszfor

3004 mg
Nátrium

2242 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

527.7 g
Cukor

217 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

122.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

36 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

149 micro
Kolin:

326 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

559 micro

Összesen 3355 kcal

8% Fehérje
65% Szénhidrát
13% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

8.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

646.2 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

192 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

246 mg
Nátrium

184 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.3 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

10 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 274 kcal

Elkészítés

A lisztet, a sütőport, szódabikarbónát, mézeskalács fűszerkeveréket, cukrot összekeverjük.
Belekeverjük a tojásokat, majd a tejet is egyenletesen. Csomómentesre keverjük.
Ezután az olajat is belekeverjük, amíg teljesen elvegyül a masszánkkal.
Muffin sütőformába muffin papírt helyezünk és belekanalazzuk a tésztát kb. a papír 3/4-éig.
Nyomhatunk gyümölcsöt, diót, vagy bármit a közepébe amit szeretünk és úgy gondoljuk, hogy ízletesebb lesz a muffinunk.
Előmelegített sütőben kb. 5 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 5 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Egy kedves barátnőmtől kaptam a receptet, ami igazából csokis muffin recept, de én mindig átvariálom. Karácsony közeledtével viszont gondoltam a mézeskalács ízeit csempészem bele. Kb. fél óra alatt elfogyott! :-)

Hasonló receptek

Összes fűszeres muffin

Karácsonyi gyümölcskenyér-muffin

Mézeskalácsos muffin Philips Airfryerben készítve

Francia reggeli muffin

Cukros-fűszeres muffin

Mézeskalács muffin Szisszi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

túrós muffin

Túrós muffin

Lehengerlően puha piskótával, izgalmas túrókrémmel és hetyke morzsaréteggel vár ez a pofonegyszerű kis sütemény, ami ízeiben a túrógombócot idézi meg. Érdemes jó előre nagyobb ...

Lakos Benedek

epres muffin

Deluxe epres muffin

A muffinok egészen nagy múltú süteményfélék, Európa viszont leginkább az amerikai filmekből ismerte meg őket. Számos pékség és étterem kínálatában találkozhatunk velük, de nincs ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept