Nosalty logó

Mézike

Esztella22

Mézike

6adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

250 g méz
150 g cukor
80 g margarin
450 g finomliszt
1 teáskanál sütőpor
1 ek mézeskalács fűszerkeverék
1 csipet só
2 db tojás

Díszítéshez

24 db koktélcseresznye
100 g mandula

Tápanyag és kalória

747

Kalória

13.5g

Fehérje

128.3g

Szénhidrát

21.8g

Zsír

42.8g

Víz

60g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

68g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
11% Zsír

Tésztához

42g méz

127 kcal
25g cukor

97 kcal
13g margarin

96 kcal
75g finomliszt

273 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
0g só

0 kcal
18g tojás

23 kcal

Díszítéshez

20g koktélcseresznye

33 kcal
17g mandula

98 kcal

Összesen 747 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
11% Zsír

Tésztához

250g méz

760 kcal
150g cukor

581 kcal
80g margarin

574 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
0g só

0 kcal
110g tojás

138 kcal

Díszítéshez

120g koktélcseresznye

198 kcal
100g mandula

590 kcal

Összesen 4479 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
11% Zsír

Tésztához

19.8g méz

60 kcal
11.9g cukor

46 kcal
6.3g margarin

46 kcal
35.7g finomliszt

130 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
0g só

0 kcal
8.7g tojás

11 kcal

Díszítéshez

9.5g koktélcseresznye

16 kcal
7.9g mandula

47 kcal

Összesen 356 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
11% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

13.5 g

Zsír

Összesen

21.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

401.3 g
Cink

1 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

74 mg
Vas

2 mg
Magnézium

65 mg
Foszfor

196 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

128.3 g
Cukor

68 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

42.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

135 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

128 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

87 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

107 micro

Összesen 747 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
11% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

81.2 g

Zsír

Összesen

131 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

36 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2407.8 g
Cink

8 mg
Szelén

189 mg
Kálcium

441 mg
Vas

12 mg
Magnézium

391 mg
Foszfor

1176 mg
Nátrium

183 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

769.7 g
Cukor

408 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

256.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

812 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

32 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

78 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

217 micro
Kolin:

404 mg
Retinol - A vitamin:

769 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

524 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

640 micro

Összesen 4479 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
11% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

10.4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

191.1 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

35 mg
Vas

1 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

15 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

61.1 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

20.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

64 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

42 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 356 kcal

Elkészítés

Tésztához

A mézet, a cukrot, a vajat egy edénybe téve felmelegítjük, addig, amíg a cukor teljesen felolvad. Majd hagyjuk lehűlni szobahőmérsékletűre.
A lisztet, sütőport átszitáljuk, majd hozzáadjuk a mézeskalács fűszerkeveréket, a sót és jól elkeverjük. A tojásokat a már szobahőmérsékletű folyékony mézes masszához keverjük. Ha ez kész, akkor ezt a masszát a lisztes keverékhez adjuk, simára keverjük.
Egy kb 35x35 cm-es kilisztezett tepsibe öntjük a már ragacsos masszát. Vizes késsel simára lehet egyengetni a tésztát.

Díszítéshez

A koktélcseresznyét és a héj nélküli egész mandulát a képen látható módon helyezzük el a tésztán, így kb 24 szelet fog kijönni.
Ha a díszítéssel készen vagyunk, akkor a 180 fokos előmelegített sütőben 35 perc alatt készre sütjük.
A már készre sült sütit hagyjuk kihűlni, majd porcukorral megszórva, 24 részre felvágva tálaljuk. Amire vigyázni kell: Dobozban kell tárolni, különben hamar megkeményszik a méz miatt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: kb. 35x35

Nemsokára itt az advent. Az év legszebb időszaka és egyben a karácsonyi receptgyűjtés időszaka. A minap uncsim hozott is nekem egy szuper kis mézes tésztás receptet. Nagyon finom lett, a széleket már a fotózás közben felfaltam. :) Remélem, ízlik nektek is :)

Hasonló receptek

Összes mézes sütemény

Nagymama mézes rácsosa

Mézes - aszalt gyümölcsös koszorú

Florentin-szelet

Mézes tészta diókrémmel töltve

Diétás süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes kifli

Cavallucci - karácsonyi sütik Marchéból

A cavallucci egy hagyományos olasz karácsonyi süti, amely Toscanában leginkább egy rusztikus puszedlihez hasonlít, Marche régióban viszont patkó, kifli vagy a neve alapján kis csikó ...

Gréti

fordított süti

Fordított szilvás málétorta

Egy pofonegyszerű fordított sütemény receptje következik, ami őszies szilvával és kukoricadarás tésztával csábít el. Fűszeresen fahéjas, a málétól pedig épp kellemesen ...

Lakos Benedek

réteges sütemény

Hagyományos hatlapos sütemény

Az egyik legtornyosabb retró sütemény omlós lapokkal és sűrű kakaós krémmel vár: igen, ez itt a hatlapos. Első ránézésre riasztónak tűnhet a sok réteg, azonban ezek gyorsan ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept