Nosalty logó

Meztelen torta fehércsoki krémmel

Szofika

4adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
25 dkg cukor
1 csomag sütőpor
5 dkg cukrozatlan kakaópor
24 dkg finomliszt
1 dl víz
1 dl napraforgó olaj

A krémhez

1 tasak tejszínízű pudingpor
5 dl tej
6 dkg fehér csokoládé
3 csapott ek cukor

A tetejére

6 dkg étcsokoládé
3 dkg fehér csokoládé

Tápanyag és kalória

1093

Kalória

20.6g

Fehérje

161.9g

Szénhidrát

42.6g

Zsír

70.9g

Víz

186g

Koleszterin

7.4g

Élelmi rost

95.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

55g tojás

69 kcal
63g cukor

242 kcal
3g sütőpor

2 kcal
13g cukrozatlan kakaópor

29 kcal
60g finomliszt

218 kcal
25g víz

0 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal

A krémhez

11g tejszínízű pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal
15g fehér csokoládé

81 kcal
8g cukor

29 kcal

A tetejére

15g étcsokoládé

82 kcal
8g fehér csokoládé

40 kcal

Összesen 1093 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
250g cukor

968 kcal
12g sütőpor

6 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
240g finomliszt

874 kcal
100g víz

0 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal

A krémhez

45g tejszínízű pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
60g fehér csokoládé

323 kcal
30g cukor

116 kcal

A tetejére

60g étcsokoládé

328 kcal
30g fehér csokoládé

162 kcal

Összesen 4370 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

13.1g tojás

16 kcal
14.9g cukor

58 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
14.3g finomliszt

52 kcal
5.9g víz

0 kcal
5.1g napraforgó olaj

45 kcal

A krémhez

2.7g tejszínízű pudingpor

10 kcal
29.7g tej

17 kcal
3.6g fehér csokoládé

19 kcal
1.8g cukor

7 kcal

A tetejére

3.6g étcsokoládé

19 kcal
1.8g fehér csokoládé

10 kcal

Összesen 260 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

20.6 g

Zsír

Összesen

42.6 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

186 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1646.8 g
Cink

2 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

470 mg
Vas

5 mg
Magnézium

108 mg
Foszfor

622 mg
Nátrium

398 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

161.9 g
Cukor

96 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

70.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

80 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

157 mg
Retinol - A vitamin:

79 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

264 micro

Összesen 1093 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

82.2 g

Zsír

Összesen

170.3 g
Telített zsírsav

55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

37 g
Koleszterin

744 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6587.4 g
Cink

10 mg
Szelén

157 mg
Kálcium

1881 mg
Vas

20 mg
Magnézium

431 mg
Foszfor

2488 mg
Nátrium

1594 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

647.4 g
Cukor

384 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

283.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

319 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

38 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

176 micro
Kolin:

626 mg
Retinol - A vitamin:

318 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1055 micro

Összesen 4370 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
14% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

10.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

391.6 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

112 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

148 mg
Nátrium

95 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.5 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

63 micro

Összesen 260 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojások fehérjét kemény habbá verjük.
A sárgákat kihabosítjuk a cukorral, vízzel és olajjal, hozzáadjuk a sütőporral, kakaóval elkevert, átszitált lisztet.
Simára keverjük, majd szilikonlapáttal óvatosan beleforgatjuk a tojáshabot.
A masszát 4 részre osztjuk, és egyenként kb. 10 perc alatt 4 db 20 cm átmérőjű tortakarikát sütünk belőle.
Félretesszük őket hűlni.

A krémhez

A pudingport kevés tejjel csomómentesre keverjük, a maradék tejbe beletördeljük a fehér csokit, hozzáadjuk a cukrot, és felforraljuk.
Ha a csoki elolvadt, a tej forr, hozzáöntjük a pudingos keveréket, és pár perc alatt kis lángon, kavargatva sűrűre főzzük.
A pudingot alaposan kihűtjük: a lábast fedjük le folpackkal, így nem fog bebőrösödni a krém teteje.

A tetejére

Rétegezzük a tortát: egy piskóta lap, a krém 1/-4-e, és így tovább. Tetejére egy vékony réteg krém kerüljön, díszítésnek pedig étcsoki és fehércsoki forgácsok.
Tegyük egy éjszakára hideg helyre, másnapra a piskóta hihetetlenül puha lesz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 20

A nővérem szülinapjára készítettem ezt a nagyon egyszerű kis csokitortát. Szándékosan nem vontam be sem krémmel, sem marcipánnal, az ünnepelt kívánsága volt a meztelen torta.

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Gyümölcsös torta Bombától

Pudingos torta

Gyors mascarponés torta Kisvikicától

Toffifee születésnapi torta

Izraeli torta dupla krémmel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept