pite szilvás pite

Miki pite

Kokó

Kokó

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 40 dkg finomliszt
• 40 dkg cukor
• 4 db tojás
• 2 csomag vaníliás cukor
• 1 csomag sütőpor
• 3.5 dl tejföl
• 0.2 dl napraforgó olaj (a tepsi kikenéséhez)
• 3 dkg zsemlemorzsa (a tepsi kikenéséhez)
• 40 dkg szilva

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

565

Kalória

10.1g

Fehérje

101.3g

Szénhidrát

13.7g

Zsír

97.7g

Víz

115.8g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

59g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 44g tejföl

  87 kcal

• 2g napraforgó olaj

  19 kcal

• 4g zsemlemorzsa

  15 kcal

• 50g szilva

  22 kcal

Összesen 565 kcal

• 4% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 400g cukor

  1548 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 350g tejföl

  693 kcal

• 17g napraforgó olaj

  150 kcal

• 30g zsemlemorzsa

  119 kcal

• 400g szilva

  173 kcal

Összesen 4499 kcal

• 4% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 21.6g finomliszt

  79 kcal

• 21.6g cukor

  84 kcal

• 11.9g tojás

  15 kcal

• 1.1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 18.9g tejföl

  37 kcal

• 0.9g napraforgó olaj

  8 kcal

• 1.6g zsemlemorzsa

  6 kcal

• 21.6g szilva

  9 kcal

Összesen 242 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 44% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.1 g

Zsír

• Összesen

  13.7 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  116 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  732.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  27 mg

• Kálcium

  186 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  298 mg

• Nátrium

  195 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  101.3 g

• Cukor

  59 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  97.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  101 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  33 micro

• Kolin:

  86 mg

• Retinol - A vitamin:

  92 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  100 micro

• β-crypt

  19 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  167 micro

Összesen 565 kcal

• 4% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 44% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  80.8 g

Zsír

• Összesen

  109.7 g

• Telített zsírsav

  45 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  32 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  927 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5862.7 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  218 mg

• Kálcium

  1487 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  190 mg

• Foszfor

  2381 mg

• Nátrium

  1562 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  810.2 g

• Cukor

  472 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  781.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  808 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  12 mg

• C vitamin:

  39 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  34 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  267 micro

• Kolin:

  689 mg

• Retinol - A vitamin:

  733 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  802 micro

• β-crypt

  153 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1334 micro

Összesen 4499 kcal

• 4% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 44% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  5.9 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  50 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  317.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  80 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  129 mg

• Nátrium

  84 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  43.8 g

• Cukor

  26 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  42.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  44 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  40 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  43 micro

• β-crypt

  8 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  72 micro

Összesen 242 kcal

Elkészítés

1. A hozzávalókat a szilva kivételével egy tálba rakjuk, és egy sűrű, folyós masszává keverjük. A sütőt bekapcsoljuk.
2. A szilvát kimagozzuk, és négybe vágjuk.
3. A tepsit kiolajozzuk, és behintjük zsemlemorzsával mindenütt.
4. A tésztát a tepsibe öntjük, és eligazítjuk egyenletesen, majd rátesszük a szilvát, hogy mindenütt befedje a tésztánkat. A tetejét meghintjük ízlés szerint fahéjas cukorral, majd irány a sütő.
5. Tűpróbáig sütjük aranybarnára. Mikor kész, hagyjuk langyosra kihűlni, és utána szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Ezt a pitét még középiskolás koromban készítettem először, mert nem kell cukrász végzettség hozzá, és gyorsan kész van. Ráadásul ráfogtam biológia órán, hogy azért nem készültem, mert sütit készítettem. A tanárnőm meg is ragadta a témát, miszerint ha elmondom a receptet, akkor egy ötöst kapok. Öt perc felelet után megkaptam az első elismerést az általam készített ételért. Innen már csak vitt tovább a lendület...

Hasonló receptek

Összes szilvás pite

Szilvás lepény 3. - omlós tésztával

Cobbler 2. -szilvás

Szilvás pite Rita konyhájából

Szilvás lepény 4. - túrós

Morzsás szilvás süti Sylviától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• túrós pite
• sós pite
• vaníliás pite
• barackos pite
• mákos pite

További receptek

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

barackos pite

Barackos lepény zöldfűszeres krémsajttal

Ezt a vizuálisan csodaszép barackos pitét bárki elkészítheti, ráadásul nem is igényel sok időt! A barackok önmagukban is remekül érvényesülnek bármilyen tésztára rásütve, de ennek ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept