Nosalty logó

Mikulás-csizma süti

Name: Mikulás-csizma süti
Prep time: 1 h
Cook time: 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: SPAR búza 350 g Finomliszt; 150 g Porcukor; 2 tk Szódabikarbóna; SPAR őrölt 1 tk Fahéj; őrölt 1 tk Szegfűszeg; SPAR 30 g Vaj; SPAR mélyalmos 2 db Tojás; SPAR 2 ek Akácméz; SPAR PREMIUM 240 g Meggylekvár 1 üveg; SPAR 300 g Étcsokoládé; SPAR 200 g Fehér csokoládé; 80 g Kókuszreszelék; SPAR 3 ek Napraforgó olaj

SPAR

Mikulás-csizma süti

4adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához:

350 g finomliszt
150 g porcukor
2 tk szódabikarbóna
1 tk fahéj
1 tk szegfűszeg
30 g vaj
2 db tojás
2 ek akácméz

A töltelékhez:

240 g meggylekvár (1 üveg)

A mázhoz:

300 g étcsokoládé
200 g fehér csokoládé
80 g kókuszreszelék
3 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

1623

Kalória

20.4g

Fehérje

236.3g

Szénhidrát

67.7g

Zsír

52.5g

Víz

122.6g

Koleszterin

11.7g

Élelmi rost

144g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához:

88g finomliszt

319 kcal
38g porcukor

145 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
8g vaj

54 kcal
28g tojás

35 kcal
13g akácméz

38 kcal

A töltelékhez:

60g meggylekvár

167 kcal

A mázhoz:

75g étcsokoládé

410 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
20g kókuszreszelék

132 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal

Összesen 1623 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához:

350g finomliszt

1274 kcal
150g porcukor

581 kcal
4g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
30g vaj

215 kcal
110g tojás

138 kcal
50g akácméz

152 kcal

A töltelékhez:

240g meggylekvár

667 kcal

A mázhoz:

300g étcsokoládé

1638 kcal
200g fehér csokoládé

1078 kcal
80g kókuszreszelék

528 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal

Összesen 6483 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához:

22.8g finomliszt

83 kcal
9.8g porcukor

38 kcal
0.3g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
2g vaj

14 kcal
7.2g tojás

9 kcal
3.3g akácméz

10 kcal

A töltelékhez:

15.6g meggylekvár

43 kcal

A mázhoz:

19.5g étcsokoládé

107 kcal
13g fehér csokoládé

70 kcal
5.2g kókuszreszelék

34 kcal
1.6g napraforgó olaj

14 kcal

Összesen 422 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

20.4 g

Zsír

Összesen

67.7 g
Telített zsírsav

41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

123 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1249.8 g
Cink

3 mg
Szelén

47 mg
Kálcium

188 mg
Vas

9 mg
Magnézium

158 mg
Foszfor

440 mg
Nátrium

401 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

236.3 g
Cukor

144 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

52.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

107 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

161 micro

Összesen 1623 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

81.5 g

Zsír

Összesen

270.8 g
Telített zsírsav

162 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

491 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4999.2 g
Cink

13 mg
Szelén

188 mg
Kálcium

753 mg
Vas

34 mg
Magnézium

634 mg
Foszfor

1759 mg
Nátrium

1604 mg
Réz

5 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

945.1 g
Cukor

576 mg
Élelmi rost

47 mg

Víz

Összesen

209.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

384 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

24 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

186 micro
Kolin:

429 mg
Retinol - A vitamin:

374 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

125 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

643 micro

Összesen 6483 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

17.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

325 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

49 mg
Vas

2 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

114 mg
Nátrium

104 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

61.5 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

13.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

25 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

24 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 422 kcal

Elkészítés

A tésztához:

Egy tálban elkeverjük a száraz alapanyagokat, majd hozzákeverjük a puha vajat a tojásokat és a mézet. Tésztát gyúrunk, majd lisztezett felületen kinyújtjuk.
A csizma alakú kiszúróformával kiszaggatjuk, majd sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, és 180 fokos sütőben kb. 10 perc alatt kisütjük, majd hagyjuk kihűlni.
Minden második csizmát megkenünk a lekvárral, majd egymásra igazgatjuk őket.
Vízgőz felett megolvasztjuk az étcsokit, 1-2 ek étolajjal simára keverjük, majd leöntjük vele a csizmákat, és hűtőbe tesszük.
Közben az étcsokihoz hasonlóan felolvasztjuk a fehér csokit is, kevés olajjal elkeverjük, majd a megdermedt csokis csizmákat félig belemártjuk, és megszórjuk a kókuszreszelékkel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

nosalty-badge További kipróbált receptek

Csempéssz házi készítésű finomságot a Mikulás-csomagba!

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Narancsos csók

Barackos-mandulás rudak

Chilis-csokis és citromos-mákos keksz

Zimbabwei aprósüti

Csicseriborsó fudge indiából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

diós aprósüti

Diós-szilvás papucs

Mi még egyáltalán nem unjuk az ünnepi diós recepteket, reméljük, ti sem vagytok ezzel másképp! Ez a szilvás-diós papucs szuper választás vendégváró sütiként, de akár reggelire, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept