Nosalty logó

Mikulásváró isler

Name: Mikulásváró isler
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 20 dkg Margarin; 10 dkg Porcukor; 1 db Tojássárgája; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 csomag Sütőpor; 10 dkg Tortabevonó; 1 ek Napraforgó olaj; 5 ek Sárgabaracklekvár

Andi80_

Mikulásváró isler

5adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
20 dkg margarin
10 dkg porcukor
1 db tojássárgája
1 csomag vaníliás cukor
0.5 csomag sütőpor
10 dkg tortabevonó
1 ek napraforgó olaj
5 ek sárgabaracklekvár

Tápanyag és kalória

783

Kalória

7.9g

Fehérje

94.5g

Szénhidrát

41.8g

Zsír

22.2g

Víz

45g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

41.4g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír

60g finomliszt

218 kcal
40g margarin

287 kcal
20g porcukor

77 kcal
4g tojássárgája

13 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
1g sütőpor

1 kcal
20g tortabevonó

109 kcal
2g napraforgó olaj

14 kcal
20g sárgabaracklekvár

56 kcal

Összesen 783 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
200g margarin

1434 kcal
100g porcukor

387 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g sütőpor

3 kcal
100g tortabevonó

546 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
100g sárgabaracklekvár

278 kcal

Összesen 3914 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír

35.5g finomliszt

129 kcal
23.7g margarin

170 kcal
11.8g porcukor

46 kcal
2.4g tojássárgája

8 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
11.8g tortabevonó

65 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal
11.8g sárgabaracklekvár

33 kcal

Összesen 464 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

41.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

549 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

119 mg
Vas

3 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

246 mg
Nátrium

110 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

94.5 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

22.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

343 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

39 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

322 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

253 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 783 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

39.7 g

Zsír

Összesen

209 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

94 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

55 g
Koleszterin

225 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2745.2 g
Cink

5 mg
Szelén

119 mg
Kálcium

596 mg
Vas

13 mg
Magnézium

225 mg
Foszfor

1232 mg
Nátrium

550 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

472.5 g
Cukor

207 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

111 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1716 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

196 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

120 micro
Kolin:

230 mg
Retinol - A vitamin:

1610 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

1264 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

304 micro

Összesen 3914 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

24.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

325.3 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

71 mg
Vas

2 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

146 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

203 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

191 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

150 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 464 kcal

Elkészítés

A tészta hozzávalóit: liszt, szobahőmérsékletű margarin, porcukor, tojássárgája, vaníliás cukor és sütőpor, alaposan összedolgozzuk. Egy órára hűtőbe tesszük.
Enyhén lisztezett felületen fél cm vastagra nyújtjuk, és egy nagyobb kör alakú formával kiszaggatjuk - én egy kisebb ételtartót használtam.
Minden második közepéből egy csizmaformát is kiszúrunk. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk.
190 fokra előmelegített sütőben 10 perc alatt hőlégkeveréssel megsütjük. Tortarácson hagyjuk kihűlni.
A tortabevonót az olajjal forró víz felett felolvasztjuk, és a csizmás islereket bevonjuk vele. Én egy villára raktam, és egy kanállal mertem rá a csokit. Kicsit lecsöpögtetjük, és tortarácsra téve hagyjuk a csokit megszilárdulni.
Az islerek alját megkenjük lekvárral, rárakjuk a tetejüket, majd a csizmát még feltöltjük lekvárral. Kb. fél óra múlva már puha és fogyasztható.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 38x28

Első isler próbálkozás. Nagyon jól sikerült, talán azért is, mert a párommal közösen készítettük.:-) 5 db lett belőle. Elég méretes darabok, így mutat jól benne a csizmácska. Méltó ajándék a Mukilásnak a sok ajándékért cserébe.:-)

Hasonló receptek

Összes isler

Isler 7. - Narancsos mini

Isler Pacacica konyhájából

Isler 5. - mini

Isler 10.

Isler egészségesen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept