tészta húsos tészta

Milánói spagetti ahogy Anyanyul készíti

Jutka41

Jutka41

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 60 dkg darált sertéshús
• 75 dkg spagetti tészta
• 30 dkg párizsi
• 40 dkg trappista sajt
• 360 g sűrített paradicsom
• 15 dkg kolbász
• majoranna ízlés szerint
• bazsalikom ízlés szerint
• só ízlés szerint
• 1 teáskanál ketchup (ízlés szerint)
• fehér bors ízlés szerint
• 1 kis fej vöröshagyma

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1776

Kalória

99.2g

Fehérje

159.8g

Szénhidrát

81.2g

Zsír

244.1g

Víz

217.5g

Koleszterin

9.9g

Élelmi rost

17.3g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 17% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 150g darált sertéshús

  273 kcal

• 188g spagetti tészta

  696 kcal

• 75g párizsi

  205 kcal

• 100g trappista sajt

  352 kcal

• 90g sűrített paradicsom

  74 kcal

• 38g kolbász

  170 kcal

• 0g majoranna

  0 kcal

• 0g bazsalikom

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1g ketchup

  1 kcal

• 0g fehér bors

  0 kcal

• 13g vöröshagyma

  5 kcal

Összesen 1776 kcal

• 17% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 600g darált sertéshús

  1092 kcal

• 750g spagetti tészta

  2783 kcal

• 300g párizsi

  819 kcal

• 400g trappista sajt

  1408 kcal

• 360g sűrített paradicsom

  295 kcal

• 150g kolbász

  678 kcal

• 0g majoranna

  0 kcal

• 0g bazsalikom

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 5g ketchup

  5 kcal

• 0g fehér bors

  0 kcal

• 50g vöröshagyma

  18 kcal

Összesen 7098 kcal

• 17% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 22.9g darált sertéshús

  42 kcal

• 28.7g spagetti tészta

  106 kcal

• 11.5g párizsi

  31 kcal

• 15.3g trappista sajt

  54 kcal

• 13.8g sűrített paradicsom

  11 kcal

• 5.7g kolbász

  26 kcal

• 0g majoranna

  0 kcal

• 0g bazsalikom

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0.2g ketchup

  0 kcal

• 0g fehér bors

  0 kcal

• 1.9g vöröshagyma

  1 kcal

Összesen 271 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 17% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  99.2 g

Zsír

• Összesen

  81.2 g

• Telített zsírsav

  35 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  16 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  218 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4273 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  167 mg

• Kálcium

  743 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  192 mg

• Foszfor

  1117 mg

• Nátrium

  2032 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  159.8 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  244.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  391 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  21 mg

• D vitamin:

  48 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  25 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  475 micro

• Kolin:

  184 mg

• Retinol - A vitamin:

  321 micro

• α-karotin

  26 micro

• β-karotin

  844 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  26038 micro

• Lut-zea

  36 micro

Összesen 1776 kcal

• 17% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  396.6 g

Zsír

• Összesen

  324.6 g

• Telített zsírsav

  141 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  66 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  21 g

• Koleszterin

  870 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  17091.9 g

• Cink

  34 mg

• Szelén

  670 mg

• Kálcium

  2970 mg

• Vas

  41 mg

• Magnézium

  770 mg

• Foszfor

  4467 mg

• Nátrium

  8129 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  8 mg

Szénhidrát

• Összesen

  639 g

• Cukor

  69 mg

• Élelmi rost

  40 mg

Víz

• Összesen

  976.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1565 micro

• B6 vitamin:

  5 mg

• B12 Vitamin:

  8 micro

• E vitamin:

  19 mg

• C vitamin:

  82 mg

• D vitamin:

  192 micro

• K vitamin:

  52 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  10 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  6 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  99 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1902 micro

• Kolin:

  734 mg

• Retinol - A vitamin:

  1282 micro

• α-karotin

  104 micro

• β-karotin

  3376 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  104154 micro

• Lut-zea

  145 micro

Összesen 7098 kcal

• 17% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  15.2 g

Zsír

• Összesen

  12.4 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  33 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  653.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  26 mg

• Kálcium

  114 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  171 mg

• Nátrium

  311 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  24.4 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  37.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  60 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  73 micro

• Kolin:

  28 mg

• Retinol - A vitamin:

  49 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  129 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  3983 micro

• Lut-zea

  6 micro

Összesen 271 kcal

Elkészítés

1. Megmossuk a húst, majd ledaráljuk.
2. Összevágjuk a vöröshagymát, majd kicsit megdinszteljük.
3. Belerakjuk a húst, amíg kifehéredik, addig keverjük /kicsit sütjük/.
4. Beletesszük a kolbászt kis kockára vágva, kevés vizzet öntünk alá, beletesszük a fűszereket.
5. Amikor már jó a hús, akkor rakjuk bele a kockára vágott párizsit.
6. Ha lefőtte az összes vizet, akkor beleöntjük a sűrítettparadicsomot meg a ketchupot. Így pár percig rottyogtatjuk még.
7. Aki kicsit édesebben szereti, pici cukrot lehet bele rakni.
8. Kifőzzük a tésztát, majd leszűrjük.
9. Jénaiba vagy tepsibe beleöntjük a tésztát és rá a húst.
10. Összekeverjük, reszelünk rá sajtot, és sütjük kb.15-20 percig.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Az én lányaim nagyon szeretik. A fűszerezése variálható, ki mennyire szereti a fűszeres ételeket. Lehet bele még gombát is rakni. Aki nem szereti paradicsomosan, az kihagyhatja belőle a ketchupot. Mi, amikor kitálalom, még szoktunk rakni rá ketchupot.

Hasonló receptek

Összes húsos tészta

Csirkés-cukkinis fettuccini

Tejszínes kukoricás tarja pennével

Darált húsos penne tejszínes-tejfölös mártással

Hamis carbonara

Csirkés penne 2. - Tejszínnel, kukoricával, snidlinggel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• túrós tészta
• káposztás tészta
• fokhagymás tészta
• sajtos tészta
• gombás tészta

További receptek

túrós tészta

Túrós csusza házi tésztából

Imádjuk a túrós tésztát, de az az igazság, hogy amióta kóstoltuk házi csuszatésztából, azóta el se tudjuk képzelni boltiból. Ami a túrót illeti, mi a sima túró és tejföl duó ...

Rosanics Petra

sajtos tészta

Jalapeno Mac and Cheese ropogós morzsával

A Mac and Cheese egy nagyon egyszerű komfortkaja, de van néhány plusz hozzávaló, amivel igazán fel lehet dobni. Mi most jalapeno paprikát tettünk bele, hogy pikánsabb legyen, a tetejére ...

Nosalty

húsos tészta

Szuperzöld csirkés tészta - 30 perc alatt

Ha szeretnél egy igazán zöld, fehérjedús és mégis krémes tésztát, ez a recept neked szól! A fodros kel, a cottage cheese és a citrom frissessége szuperül passzol a szaftos csirkéhez, ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept