Nosalty logó

Milkás brownie

Nathan

Milkás brownie

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

150 g margarin
1 csomag vaníliás cukor
265 g cukor
75 g cukrozatlan kakaópor
3 db tojás
75 g finomliszt
100 g csokoládé (Milka csoki)

gyors
angol

Tápanyag és kalória

416

Kalória

5.7g

Fehérje

54.9g

Szénhidrát

22.1g

Zsír

18.4g

Víz

68.5g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

40.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír

19g margarin

134 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
33g cukor

128 kcal
9g cukrozatlan kakaópor

21 kcal
21g tojás

26 kcal
9g finomliszt

34 kcal
13g csokoládé

68 kcal

Összesen 416 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír

150g margarin

1076 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
265g cukor

1026 kcal
75g cukrozatlan kakaópor

171 kcal
165g tojás

208 kcal
75g finomliszt

273 kcal
100g csokoládé

546 kcal

Összesen 3339 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír

17.9g margarin

128 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
31.5g cukor

122 kcal
8.9g cukrozatlan kakaópor

20 kcal
19.6g tojás

25 kcal
8.9g finomliszt

33 kcal
11.9g csokoládé

65 kcal

Összesen 398 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

22.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

290.3 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

31 mg
Vas

3 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

142 mg
Nátrium

32 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

54.9 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

18.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

183 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

173 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

118 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

100 micro

Összesen 416 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

45.8 g

Zsír

Összesen

177.2 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

41 g
Koleszterin

548 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2322.1 g
Cink

10 mg
Szelén

85 mg
Kálcium

252 mg
Vas

22 mg
Magnézium

559 mg
Foszfor

1132 mg
Nátrium

253 mg
Réz

4 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

438.9 g
Cukor

324 mg
Élelmi rost

37 mg

Víz

Összesen

147.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1463 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

150 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

113 micro
Kolin:

462 mg
Retinol - A vitamin:

1384 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

941 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

803 micro

Összesen 3339 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

21.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

276.4 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

30 mg
Vas

3 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

135 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

52.2 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

17.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

174 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

55 mg
Retinol - A vitamin:

165 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

112 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 398 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük, a tepsinket pedig kibéleljük sütőpapírral és félre tesszük.
A vajat kissé megmikrózzuk, hogy könnyebb legyen vele dolgozni, majd belekeverjük előbb a cukrokat, majd a kakaót.
A tojásokat egyenként keverjük el benne, majd a legvégén hozzáadjuk a kimért lisztet.
Belesimítjuk a tésztánkat a sütőformánkba és a legvégén beletördeljük a tábla csokoládénkat és így toljuk a sütőbe; kisütjük.
Ha megsült, hagyjuk teljesen kihűlni, majd felvágjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Kedvenc brownie receptemet dobtam fel egy kis milka csokival! :)

Hasonló receptek

Összes brownie

Kávés brownie Flóra konyhájából

Vajkaramellás kocka

Babos-csokis brownie

Brownie mogyorós krémmel

Mandulás-karamellás brownie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept