Nosalty logó

Mindent bele forró csoki Horandrától

Name: Mindent bele forró csoki Horandrától
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 dl Tej; 1 dl Habtejszín; 2 ek Instant kakaópor; 2 ek Nutella; 1 teáskanál Vaníliaaroma; 10 csepp Rumaroma; 1 csipet Ánizs; 1 dl Habtejszín; 1 ek Cukrozatlan kakaópor

Horandra

2adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Az italhoz

2 dl tej
1 dl habtejszín
2 ek instant kakaópor
2 ek nutella
1 teáskanál vaníliaaroma
10 csepp rumaroma
1 csipet ánizs

A díszítéshez

1 dl habtejszín
1 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

559

Kalória

8.2g

Fehérje

36.5g

Szénhidrát

42.8g

Zsír

64g

Víz

111g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

31.1g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

5% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír

Az italhoz

100g tej

56 kcal
50g habtejszín

146 kcal
10g instant kakaópor

38 kcal
30g nutella

162 kcal
3g vaníliaaroma

0 kcal
0g rumaroma

0 kcal
0g ánizs

0 kcal

A díszítéshez

50g habtejszín

146 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

Összesen 559 kcal

5% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír

Az italhoz

200g tej

112 kcal
100g habtejszín

292 kcal
20g instant kakaópor

76 kcal
60g nutella

323 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
0g rumaroma

0 kcal
0g ánizs

0 kcal

A díszítéshez

100g habtejszín

292 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

Összesen 1118 kcal

5% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír

Az italhoz

40.4g tej

23 kcal
20.2g habtejszín

59 kcal
4g instant kakaópor

15 kcal
12.1g nutella

65 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
0g rumaroma

0 kcal
0g ánizs

0 kcal

A díszítéshez

20.2g habtejszín

59 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

Összesen 226 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

5% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.2 g

Zsír

Összesen

42.8 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

581.6 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

240 mg
Vas

2 mg
Magnézium

75 mg
Foszfor

143 mg
Nátrium

117 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.5 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

64 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

279 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

274 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

60 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 559 kcal

5% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

16.3 g

Zsír

Összesen

85.6 g
Telített zsírsav

59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1163.3 g
Cink

2 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

480 mg
Vas

4 mg
Magnézium

150 mg
Foszfor

287 mg
Nátrium

235 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

72.9 g
Cukor

62 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

127.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

559 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

121 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 1118 kcal

5% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

17.3 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

235 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

97 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

58 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.7 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

25.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

113 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

111 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 226 kcal

Elkészítés

Az italhoz

A tejet, a tejszínt, a kakaóport és a nutellát összemelegítjük tűzön, de nem forraljuk fel, csak melegítjük.
Ha már jól felmelegedett, hozzáadjuk az aromákat és az ánizst, 1 percig összemelegítjük, és kész is!
Felverjük a tejszínhabot, rányomjuk a forró csoki tetejére, és megszórjuk cukrozatlan kakaóporral!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Egyre hidegebbek az esték, és valami nagyon finom forró csokira vágytunk, ami nem hagyományos, innen jött az ötlet!:)

Hasonló receptek

Összes forró csokoládé

Kávés kanál

Forró csokoládé 3. - narancsos

Mézeskalácsos forró csoki Malackától

Chilis forró csokoládé CulinaRita konyhájából

Diétás forró csoki házilag

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

turmix

Alkoholmentes pina colada

A pina colada egy klasszikus koktél, amit mi most alkoholmentes verzióban készítettünk el, és így is levett minket a lábunkról. Kevés hozzávaló szükséges az italhoz, és pont ettől ...

Nosalty

forró csokoládé

Selymes forró csokoládé chilivel

Egy hideg téli napon mi eshetne jobban az embernek, mint egy sűrű, fűszeres forró csokoládé? Tálaljuk a kedvenc bögrénkben, halmozzunk a tetejére egy nagy adag tejszínhabot és ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept