Nosalty logó

Mini almás pite

Pulykatojás

Mini almás pite

6adag

Idő

100p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

tészta

15 dkg margarin
2 bögre finomliszt
1 csipet só
1 evőkanál víz (jeges)

töltelék

5 közepes db alma
1 teáskanál fahéj

szósz

5 dkg margarin
3 evőkanál finomliszt
1 csipet só
1 dl víz
0.5 bögre cukor
0.5 bögre barna cukor

tetejére

1 ek porcukor
1 ek tej

Tápanyag és kalória

679

Kalória

6.5g

Fehérje

104g

Szénhidrát

27.8g

Zsír

158.9g

Víz

Koleszterin

5.2g

Élelmi rost

54.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír

tészta

25g margarin

179 kcal
50g finomliszt

182 kcal
0g só

0 kcal
1g víz

0 kcal

töltelék

167g alma

78 kcal
0g fahéj

0 kcal

szósz

8g margarin

60 kcal
8g finomliszt

27 kcal
0g só

0 kcal
17g víz

0 kcal
19g cukor

74 kcal
19g barna cukor

73 kcal

tetejére

1g porcukor

5 kcal
2g tej

1 kcal

Összesen 679 kcal

2% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír

tészta

150g margarin

1076 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
0g só

0 kcal
8g víz

0 kcal

töltelék

1000g alma

468 kcal
0g fahéj

0 kcal

szósz

50g margarin

359 kcal
45g finomliszt

164 kcal
0g só

0 kcal
100g víz

0 kcal
115g cukor

445 kcal
115g barna cukor

437 kcal

tetejére

7g porcukor

27 kcal
10g tej

6 kcal

Összesen 4074 kcal

2% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír

tészta

7.9g margarin

57 kcal
15.8g finomliszt

57 kcal
0g só

0 kcal
0.4g víz

0 kcal

töltelék

52.6g alma

25 kcal
0g fahéj

0 kcal

szósz

2.6g margarin

19 kcal
2.4g finomliszt

9 kcal
0g só

0 kcal
5.3g víz

0 kcal
6.1g cukor

23 kcal
6.1g barna cukor

23 kcal

tetejére

0.4g porcukor

1 kcal
0.5g tej

0 kcal

Összesen 214 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

27.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

173.6 g
Cink

0 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

37 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

81 mg
Nátrium

10 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

104 g
Cukor

55 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

158.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

278 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

34 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

256 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

244 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 679 kcal

2% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

38.7 g

Zsír

Összesen

166.5 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

50 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1041.8 g
Cink

3 mg
Szelén

119 mg
Kálcium

223 mg
Vas

6 mg
Magnézium

138 mg
Foszfor

486 mg
Nátrium

63 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

624.1 g
Cukor

328 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

953.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1665 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

20 mg
C vitamin:

42 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

207 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

120 micro
Kolin:

94 mg
Retinol - A vitamin:

1536 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1463 micro
β-crypt

99 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

323 micro

Összesen 4074 kcal

2% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2 g

Zsír

Összesen

8.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

54.8 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

12 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

26 mg
Nátrium

3 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.8 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

50.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

88 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

81 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

77 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 214 kcal

Elkészítés

tészta

Melegítsük elő a sütőt 220 fokra.
A hideg margarint aprítsuk kockákra, és tegyük egy tálba. Szitáljunk rá lisztet és sót. Morzsoljuk össze őket. Nedves homokszerű keveréket kapunk. Adjuk hozzá a jeges vizet, és gyúrjuk össze. Csomagoljuk fóliába, és tegyük a hűtőbe.
Vágjuk kockákra az almát, majd fedjük le, és tegyük a hűtőbe.
Osszuk 12 részre a tésztát. 6 nagyobb adag és 6 kisebb adag tésztát kapunk. A 6 nagyobb adagot nyújtsuk ki, és béleljük ki velük a szuflé formáinkat. A kis adagokat is nyújtsuk ki. Ezzel fogjuk lefedni az almákkal megrakott tálat.
A kibélelt formákba hintsünk fahéjat, majd halmozzuk bele az almákat, és újra hintsük meg fahéjjal.
Egy serpenyőben olvasszuk fel a margarint, adjuk hozzá a lisztet, és kevergessük, amíg pépes nem lesz. Adjuk hozzá a cukrot, a sót és a vizet. Pároljuk, amíg pezsegni kezd, majd vegyük le a hőt, és főzzük 5 percig, közben kevergessük.
Öntsük a szószt egyenlő arányban az almahalmokra, majd fedjük le a kisebbik kinyújtott tésztákkal. A szélén vízzel ragasszuk össze a tésztákat. A felesleget vágjuk le, vagy hajtsuk vissza. Körbe a szélét lenyomkodhatjuk villával is. A tetejét villával szurkáljuk meg, hogy a gőz távozhasson sütés közben.
Kenjük meg tejjel, és hintsük meg porcukorral.
Süssük 15 percig 220 fokon, majd vegyük le a hőt 175 fokra, és süssük így 35-45 percig.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 220 °C

Legjobb választás ősszel, amikor az eső elől a meleg szobába bújva a kedvenc sorozatomat nézem.

Hasonló receptek

Összes almás pite

Finom almás pite pussycat konyhájából

Rusztikus almás pite

Almás kavart pite egy kis csavarral

Glutén- és laktózmentes almás pite Picipirostól

Almás pite CulinaRita konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept