Nosalty logó

Mini lekváros islerek

8adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg finomliszt
20 dkg vaj (vagy margarin)
10 dkg törökmogyoró (darált)
10 dkg cukor
1 db tojássárgája
1 kk fahéj
1 tk sütőpor
2 csepp rum

A töltelékhez

200 g lekvár/ dzsem (bármilyen)

A bevonathoz

200 g étcsokoládé
1 ek vaj (vagy napraforgó olaj)
1 ek cukor

Tápanyag és kalória

676

Kalória

7.5g

Fehérje

77.2g

Szénhidrát

38.2g

Zsír

18.7g

Víz

86.6g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

38.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

38g finomliszt

137 kcal
25g vaj

179 kcal
13g törökmogyoró

79 kcal
13g cukor

48 kcal
3g tojássárgája

8 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g rum

0 kcal

A töltelékhez

25g lekvár/ dzsem

70 kcal

A bevonathoz

25g étcsokoládé

137 kcal
2g vaj

13 kcal
1g cukor

5 kcal

Összesen 676 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
200g vaj

1434 kcal
100g törökmogyoró

629 kcal
100g cukor

387 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g rum

0 kcal

A töltelékhez

200g lekvár/ dzsem

556 kcal

A bevonathoz

200g étcsokoládé

1092 kcal
14g vaj

100 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 5394 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

26.2g finomliszt

95 kcal
17.5g vaj

125 kcal
8.7g törökmogyoró

55 kcal
8.7g cukor

34 kcal
1.7g tojássárgája

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
0g rum

0 kcal

A töltelékhez

17.5g lekvár/ dzsem

49 kcal

A bevonathoz

17.5g étcsokoládé

95 kcal
1.2g vaj

9 kcal
0.9g cukor

3 kcal

Összesen 471 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.5 g

Zsír

Összesen

38.2 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

87 mg

Ásványi anyagok

Összesen

376.4 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

71 mg
Vas

3 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

176 mg
Nátrium

39 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

77.2 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

18.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

193 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

189 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 676 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

60.2 g

Zsír

Összesen

305.7 g
Telített zsírsav

152 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

693 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3011 g
Cink

9 mg
Szelén

130 mg
Kálcium

572 mg
Vas

25 mg
Magnézium

532 mg
Foszfor

1412 mg
Nátrium

310 mg
Réz

4 mg
Mangán

18 mg

Szénhidrát

Összesen

617.3 g
Cukor

307 mg
Élelmi rost

35 mg

Víz

Összesen

149.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1546 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

214 micro
Kolin:

256 mg
Retinol - A vitamin:

1510 micro
α-karotin

24 micro
β-karotin

431 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

335 micro

Összesen 5394 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

26.7 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

262.7 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

50 mg
Vas

2 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

123 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

53.9 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

13.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

135 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

132 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 471 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet a sütőporral és a fahéjjal elkeverjük. Ezután a többi hozzávalóval összegyúrjuk, majd a kész tésztát fóliába téve több óra hosszára a hűtőbe tesszük.
Később enyhén lisztezett deszkán, folpack vagy egy darab fólia alatt vékonyra nyújtjuk. Formával vagy ivópohárral karikákat szaggatunk.
Előmelegített sütőben készre sütjük. Ne süssük túl, ne szárítsuk ki!
A korongokat a lekvárral összeragasztjuk, és a vajjal, cukorral megolvasztott csokiba mártjuk, ezután érdemes őket rácsra tenni, míg a csokoládé megköt.
Érdemes őket egy napig puhulni hagyni. Tetejét díszíthetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Ki ne ismerné a híres Isler recepteket!? :) Már régebben töltöttem fel egy ilyen receptet, csak ennek kissé mégis eltérnek a hozzávalói! Mogyoróval is isteni finom - nagyon szeretem!!! És nagyon hamar nyoma sem volt a sütinknek! :P

Hasonló receptek

Összes isler

Diós isler Kaporka konyhájából

Isler fehér köntösben

Inifini ischler

Isler 8. - baracklekvárral

Isler diétásan

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

diós aprósüti

Diós-szilvás papucs

Mi még egyáltalán nem unjuk az ünnepi diós recepteket, reméljük, ti sem vagytok ezzel másképp! Ez a szilvás-diós papucs szuper választás vendégváró sütiként, de akár reggelire, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept