Nosalty logó

Mini linzer Katharosz konyhájából

Name: Mini linzer Katharosz konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 40 dkg Margarin; 20 dkg Porcukor; 1 csomag Sütőpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 db Tojássárgája; 0 citromból nyert Citromhéj reszelt; 1 csipet Só; 50 dkg Lekvár/ dzsem ízlés szerinti; 15 dkg Tortabevonó; 5 dkg Porcukor

Katharosz

6adag

Idő

27p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Linzer

60 dkg finomliszt
40 dkg margarin
20 dkg porcukor
1.5 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
2 db tojássárgája
0.5 citromból nyert citromhéj (reszelt)
1 csipet só

Töltelék - máz

50 dkg lekvár/ dzsem (ízlés szerinti)
15 dkg tortabevonó
5 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

1408

Kalória

13g

Fehérje

195.5g

Szénhidrát

64.4g

Zsír

52.6g

Víz

74.3g

Koleszterin

5.4g

Élelmi rost

97.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

Linzer

100g finomliszt

364 kcal
67g margarin

478 kcal
33g porcukor

129 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
1g citromhéj

0 kcal
0g só

0 kcal

Töltelék - máz

83g lekvár/ dzsem

232 kcal
25g tortabevonó

137 kcal
8g porcukor

32 kcal

Összesen 1408 kcal

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

Linzer

600g finomliszt

2184 kcal
400g margarin

2868 kcal
200g porcukor

774 kcal
18g sütőpor

9 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
3g citromhéj

1 kcal
0g só

0 kcal

Töltelék - máz

500g lekvár/ dzsem

1390 kcal
150g tortabevonó

819 kcal
50g porcukor

194 kcal

Összesen 8445 kcal

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

Linzer

30.3g finomliszt

110 kcal
20.2g margarin

145 kcal
10.1g porcukor

39 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
2g tojássárgája

7 kcal
0.2g citromhéj

0 kcal
0g só

0 kcal

Töltelék - máz

25.2g lekvár/ dzsem

70 kcal
7.6g tortabevonó

41 kcal
2.5g porcukor

10 kcal

Összesen 426 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

13 g

Zsír

Összesen

64.4 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1169.9 g
Cink

1 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

278 mg
Vas

4 mg
Magnézium

65 mg
Foszfor

502 mg
Nátrium

276 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

195.5 g
Cukor

98 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

52.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

572 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

64 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

82 mg
Retinol - A vitamin:

537 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

419 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 1408 kcal

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

78.2 g

Zsír

Összesen

386.6 g
Telített zsírsav

93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

175 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

103 g
Koleszterin

446 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7019.6 g
Cink

8 mg
Szelén

242 mg
Kálcium

1670 mg
Vas

25 mg
Magnézium

392 mg
Foszfor

3014 mg
Nátrium

1659 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

1172.9 g
Cukor

586 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

315.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3431 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

39 mg
C vitamin:

49 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

386 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

274 micro
Kolin:

491 mg
Retinol - A vitamin:

3220 micro
α-karotin

26 micro
β-karotin

2514 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

593 micro

Összesen 8445 kcal

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

19.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

354.3 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

84 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

152 mg
Nátrium

84 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.2 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

173 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

163 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

127 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 426 kcal

Elkészítés

Linzer

A hozzávalókból linzertésztát gyúrunk, 3-4 mm vastagra nyújtjuk, majd kör alakúra és virágformára szaggatjuk.
Sütés 180 fokon, pár perc alatt megsütjük, sütőpapírral bélelt tepsiben.

Töltelék - máz

Majd a kisült és kihűlt süteményeket -ízlés szerint- lekvárral kettőt-kettőt összeragasztunk.
Az islereket csokimázzal vonjuk be (a tortabevonót felmelegítjük), a linzereket porcukorral szórjuk meg.
Jól záródó dobozban sokáig eláll.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon finom aprósütemény, ünnepekre szoktam készíteni, mivel sokáig eláll, előre el lehet készíteni.

Hasonló receptek

Összes linzer

Linzer 6. -szalalkális

Mogyorós linzer meggylekvárral töltve

Csokis-diós linzer

Fűszeres linzer házi szilvalekvárral

Linzer a Nagymamától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept