Nosalty logó

Mini pingvin-mignonok

Name: Mini pingvin-mignonok
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 22 dkg Margarin; 50 dkg Háztartási keksz darálva; 3 dkg Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Porcukor; 15 dkg Sárgabaracklekvár; 1 narancsból nyert Narancshéj reszelve; 10 ml Rumaroma ízlés szerint; 20 dkg Fehér csokoládé; 15 dkg Étcsokoládé; 3 ek Napraforgó olaj; 3 dkg Marcipán narancsszínű az orrához, vagy narancshéj; 2 ek Franciadrazsé

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

22 dkg margarin
50 dkg háztartási keksz (darálva)
3 dkg cukrozatlan kakaópor
10 dkg porcukor
15 dkg sárgabaracklekvár
1 narancsból nyert narancshéj (reszelve)
10 ml rumaroma (ízlés szerint)

A díszítéshez

20 dkg fehér csokoládé
15 dkg étcsokoládé
3 ek napraforgó olaj
3 dkg marcipán (narancsszínű az orrához, vagy narancshéj)
2 ek franciadrazsé

Tápanyag és kalória

1743

Kalória

18.3g

Fehérje

220.2g

Szénhidrát

89.5g

Zsír

22.8g

Víz

13.5g

Koleszterin

10g

Élelmi rost

118.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

55g margarin

394 kcal
125g háztartási keksz

524 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
25g porcukor

97 kcal
38g sárgabaracklekvár

104 kcal
2g narancshéj

1 kcal
3g rumaroma

0 kcal

A díszítéshez

50g fehér csokoládé

270 kcal
38g étcsokoládé

205 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal
8g marcipán

35 kcal
10g franciadrazsé

43 kcal

Összesen 1743 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

220g margarin

1577 kcal
500g háztartási keksz

2095 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
100g porcukor

387 kcal
150g sárgabaracklekvár

417 kcal
6g narancshéj

6 kcal
10g rumaroma

0 kcal

A díszítéshez

200g fehér csokoládé

1078 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
30g marcipán

139 kcal
38g franciadrazsé

174 kcal

Összesen 6972 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

15.1g margarin

108 kcal
34.3g háztartási keksz

144 kcal
2.1g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
6.9g porcukor

27 kcal
10.3g sárgabaracklekvár

29 kcal
0.4g narancshéj

0 kcal
0.7g rumaroma

0 kcal

A díszítéshez

13.7g fehér csokoládé

74 kcal
10.3g étcsokoládé

56 kcal
1.6g napraforgó olaj

15 kcal
2.1g marcipán

10 kcal
2.6g franciadrazsé

12 kcal

Összesen 480 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

18.3 g

Zsír

Összesen

89.5 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

931.8 g
Cink

2 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

142 mg
Vas

4 mg
Magnézium

102 mg
Foszfor

230 mg
Nátrium

445 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

220.2 g
Cukor

118 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

22.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

456 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

59 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

427 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

345 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 1743 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

73 g

Zsír

Összesen

358.1 g
Telített zsírsav

124 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

131 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

66 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3727.2 g
Cink

7 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

568 mg
Vas

18 mg
Magnézium

407 mg
Foszfor

922 mg
Nátrium

1779 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

880.7 g
Cukor

474 mg
Élelmi rost

40 mg

Víz

Összesen

91.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1824 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

33 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

237 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

105 mg
Retinol - A vitamin:

1708 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

1381 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

58 micro

Összesen 6972 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
26% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

24.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

255.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

39 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

63 mg
Nátrium

122 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

60.4 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

6.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

125 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

117 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 480 kcal

Elkészítés

A tésztához

A darált kekszet a porcukorral, a kakaóporral és a narancshéjjal elkeverjük, majd a puha margarint hozzáadva elmorzsoljuk. Hozzáöntjük a baracklekvárt, az aromát, és addig keverjük, amíg formázható masszát nem kapunk. Ha szükséges, egy kevés lekvárt vagy vizet gyúrjunk hozzá.
Hengert formázunk belőle, és egyenlő darabokra vágjuk. A darabok egyik részét elvékonyítjuk, legömbölyítjük, és a talpára állítjuk. A hűtőbe tesszük dermedni.
A csokoládét külön edényekben gőz fölött megolvasztjuk. Közben az étcsokihoz 1 ek, a fehér csokihoz 2 ek olajat adunk. Apingvineket először fehér csokoládéban teljesen megmártjuk, lecsöpögtetjük, rácsra tesszük, majd hagyjuk megdermedni.
Az étcsokoládéba a két oldalát mártjuk bele, így a hasa fehér marad. Marcipánból csőrt, szemet, és csokoládéból gombot csinálunk nekik, vagy a csőrt narancshéjból készítjük, és a többit pedig cukordrazséból. 15-20 db lesz belőle.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Kislányom, Borbála névnapjára készítettem el a mini pingvineket, amiket még nyáron kinézett az új süteményeskönyvből !

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Amarettós golyók

Sütőtökös csemege

Kókuszos golyók

Rumos-kávés kekszgolyó

Meggyes keksz bonbon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

kókuszgolyó

Egyszerű vegán kókuszgolyó

Talán nem a megszokott kekszes-rumos-meggyes vonalat hozza, de mégis ugyanolyan isteni ez a vegán kókuszgolyó. Elkészítése tényleg nevetségesen gyors, és valószínűleg hasonlóan ...

Nosalty vegán

kekszgolyó

Kókuszos kekszgolyó dióval

A kekszgolyó az egyik legegyszerűbb, mégis isteni desszert. A legtöbb hozzávaló valószínűleg már most is megtalálható a konyhánkban, így váratlan vendégeknél is könnyen működik.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept