Nosalty logó

Mini sütiburgerek

Agnes96

Mini sütiburgerek

12adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

muffin - buci

3 db tojás
18 dkg cukor
18 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
18 dkg margarin
2 ek szezámmag

brownie - hús

26 dkg étcsokoládé
10 dkg vaj
4 db tojás
30 dkg cukor
2 csomag vaníliás cukor
14 dkg finomliszt
10 dkg dió

Tápanyag és kalória

646

Kalória

8.9g

Fehérje

77.1g

Szénhidrát

34.6g

Zsír

29.1g

Víz

124.7g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

52.4g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

muffin - buci

14g tojás

17 kcal
15g cukor

58 kcal
15g finomliszt

55 kcal
1g sütőpor

0 kcal
15g margarin

108 kcal
1g szezámmag

7 kcal

brownie - hús

22g étcsokoládé

118 kcal
8g vaj

60 kcal
18g tojás

23 kcal
25g cukor

97 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
12g finomliszt

42 kcal
8g dió

55 kcal

Összesen 646 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

muffin - buci

165g tojás

208 kcal
180g cukor

697 kcal
180g finomliszt

655 kcal
6g sütőpor

3 kcal
180g margarin

1291 kcal
14g szezámmag

80 kcal

brownie - hús

260g étcsokoládé

1420 kcal
100g vaj

717 kcal
220g tojás

277 kcal
300g cukor

1161 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
140g finomliszt

510 kcal
100g dió

654 kcal

Összesen 7750 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

muffin - buci

8.8g tojás

11 kcal
9.7g cukor

37 kcal
9.7g finomliszt

35 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
9.7g margarin

69 kcal
0.8g szezámmag

4 kcal

brownie - hús

13.9g étcsokoládé

76 kcal
5.4g vaj

38 kcal
11.8g tojás

15 kcal
16.1g cukor

62 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
7.5g finomliszt

27 kcal
5.4g dió

35 kcal

Összesen 413 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

8.9 g

Zsír

Összesen

34.6 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

125 mg

Ásványi anyagok

Összesen

480.4 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

91 mg
Vas

3 mg
Magnézium

59 mg
Foszfor

218 mg
Nátrium

87 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

77.1 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

29.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

226 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

93 mg
Retinol - A vitamin:

216 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

111 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

154 micro

Összesen 646 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

107.2 g

Zsír

Összesen

415.2 g
Telített zsírsav

144 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

142 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

108 g
Koleszterin

1496 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5764.4 g
Cink

16 mg
Szelén

234 mg
Kálcium

1094 mg
Vas

37 mg
Magnézium

708 mg
Foszfor

2614 mg
Nátrium

1047 mg
Réz

6 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

925.3 g
Cukor

628 mg
Élelmi rost

35 mg

Víz

Összesen

349.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2706 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

278 micro
K vitamin:

200 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

359 micro
Kolin:

1113 mg
Retinol - A vitamin:

2595 micro
α-karotin

18 micro
β-karotin

1336 micro
β-crypt

33 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1851 micro

Összesen 7750 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

22.3 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

80 mg

Ásványi anyagok

Összesen

309.1 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

59 mg
Vas

2 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

140 mg
Nátrium

56 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

49.6 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

18.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

145 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

139 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

72 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 413 kcal

Elkészítés

muffin - buci

Összekeverjük a hozzávalókat, és a tepsire sorakoztatott mini muffinpapírokat megtöltjük 2/3-ig, és egy kevés szezámmagot szórunk a tetejére.
Előmelegített sütőben 15-20 perc alatt megsütjük.

brownie - hús

Az étcsokit a vajjal felolvasztjuk. Összekeverjük a tojásokat a cukorral és vaníliás cukorral, majd a csokihoz adjuk. Beleszitáljuk a lisztet, végül belekeverjük a darabolt diót. 180 fokon előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük.
Ha minden kész, a muffinokat kiszedjük a papírból, félbevágjuk, és egy tetszőleges darab brownie-t teszünk a két fél közé.
TIPP! Ha még színesebbre és édesebbre akarjuk csinálni, nyújtsunk ki egy kis színezett fondant-t vagy marcipánt (zöld: szaggatva, saláta, sárga: négyzetre vágva, sajt), de piros cukormázzal akár "ketchupot" is nyomhatunk bele.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Egyszerű, csinos és nagyon-nagyon édes hamburgerfalatkák, kb. 30-35 darab lesz belőle. Nagyobb társaságnak megfelelő, mert csak keveset bír belőle enni az ember, mert nagyon édes, de még annál is finomabb. Saját muffin és brownie receptből is elkészíthető, én ezeket használom. A brownie nálam több szokott lenni, mint ami a burgerekhez kell, de feltálalva az is hamar elfogy.

Hasonló receptek

Összes fantáziasütik

Pöttyös túrós

Tükörtojás formájú sütemény

Sakk Mama módra

Húsvéti sütinyúltorta

Oreo sushi roll

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept