édes süti kosárkák

Miniatűr diós kosárkák

Csutak Enikő

Csutak Enikő

6adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Hozzávalók a tésztához:

• 45 g krémsajt
• 136 g finomliszt
• 114 g vaj

Hozzávalók a töltelékhez:

• 96 g barna cukor
• 15 g vaj
• 128 g dió (durvára vagdalt, darált)
• 1 db tojás (felverve)

• gyors
• amerikai
• vasárnapi ebéd
• anyák napja
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

469

Kalória

7.2g

Fehérje

36.2g

Szénhidrát

34.1g

Zsír

13.4g

Víz

76.2g

Koleszterin

2g

Élelmi rost

16.2g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 38% Zsír

Hozzávalók a tésztához:

• 8g krémsajt

  19 kcal

• 23g finomliszt

  83 kcal

• 19g vaj

  136 kcal

Hozzávalók a töltelékhez:

• 16g barna cukor

  61 kcal

• 3g vaj

  18 kcal

• 21g dió

  140 kcal

• 9g tojás

  12 kcal

Összesen 469 kcal

• 8% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 38% Zsír

Hozzávalók a tésztához:

• 45g krémsajt

  113 kcal

• 136g finomliszt

  495 kcal

• 114g vaj

  817 kcal

Hozzávalók a töltelékhez:

• 96g barna cukor

  365 kcal

• 15g vaj

  108 kcal

• 128g dió

  837 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

Összesen 2804 kcal

• 8% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 38% Zsír

Hozzávalók a tésztához:

• 7.6g krémsajt

  19 kcal

• 23.1g finomliszt

  84 kcal

• 19.4g vaj

  139 kcal

Hozzávalók a töltelékhez:

• 16.3g barna cukor

  62 kcal

• 2.5g vaj

  18 kcal

• 21.7g dió

  142 kcal

• 9.3g tojás

  12 kcal

Összesen 476 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 38% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  7.2 g

Zsír

• Összesen

  34.1 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  76 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  243 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  47 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  42 mg

• Foszfor

  120 mg

• Nátrium

  19 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  36.2 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  13.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  160 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  31 micro

• Kolin:

  39 mg

• Retinol - A vitamin:

  157 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  37 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  47 micro

Összesen 469 kcal

• 8% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 38% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  43.1 g

Zsír

• Összesen

  204.4 g

• Telített zsírsav

  75 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  44 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  66 g

• Koleszterin

  457 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1458.2 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  70 mg

• Kálcium

  284 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  249 mg

• Foszfor

  720 mg

• Nátrium

  115 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  217.3 g

• Cukor

  97 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  80.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  961 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  188 micro

• Kolin:

  233 mg

• Retinol - A vitamin:

  943 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  219 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  279 micro

Összesen 2804 kcal

• 8% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 38% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  7.3 g

Zsír

• Összesen

  34.7 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  78 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  247.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  48 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  42 mg

• Foszfor

  122 mg

• Nátrium

  20 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  36.9 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  13.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  163 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  32 micro

• Kolin:

  40 mg

• Retinol - A vitamin:

  160 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  37 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  47 micro

Összesen 476 kcal

Elkészítés

Hozzávalók a tésztához:

1. Melegítsük elő a sütőt 175 C fokra légkeveréses módon.
2. Morzsoljuk el a vajat a liszttel, adjuk hozzá a krémsajtot, majd gyúrjuk egyneművé a tésztánkat. Amint összeállt a tészta és már nem ragad, osszuk el 24 egyenlő részre, formázzunk kis golyókat belőle.
3. Vegyünk elő egy 35x24 cm nagyságú miniatűr kosárka/“muffin” formát. A mélyedések 4x2 cm nagyságúak. Helyezzük a tésztagolyókat a mélyedésekbe, és oszlassuk el az ujjainkkal kosárkákat képezve. Ügyeljünk, hogy a mélyedések oldalait teljesen fedje a tészta.
4. A töltelékhez teljesen egyszerűen keverjük össze mindenik hozzávalót, majd töltsük meg a kosárkákat vele.
5. Tegyük az előmelegített sütőbe 20 percre, amíg szép aranybarnára sül.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 175 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 35x24

Dianetől, édesanyámnak egy nagyon kedves amerikai szakács-barátnőjétől kaptam ezt a receptet. Nagyon sokszor elkészítettem már, kiváló kávékísérőként, de önmagában is nagyon hamar elkel. Nem lesz szükség vagy esély hermetikusan záró dobozba elpakolni.

Hasonló receptek

Összes kosárkák

Diós-almás rétes muffin

Almás-gyömbéres kosárka

Mandulás kosárka

Portugál pudingos kosárka - Pastéis de nata

Diós linzerkosárkák muffin formában

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• habos sütemény
• lekváros gombóc
• müzliszelet
• császármorzsa
• sütihalmok

További receptek

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

lekváros gombóc

Tejbegrízgombóc

A legegyszerűbb és leggyorsabb gombócok bizony tejbegrízből készülnek: a sűrű masszából gurított labdacsok morzsában, mákban, dióban is megfürödhetnek, tálalásukhoz pedig sodót, ...

Lakos Benedek

habos sütemény

Ribizlihabos linzerszelet

Ízében, kinézetében és textúráiban is igencsak izgalmas ez a sütiszelet: felül rózsaszín, ribizlis habréteg kacérkodik, alatta pedig egy pofonegyszerű törökmogyorós linzerréteg ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept