Mirinda torta
Travelling Kitchen
8adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
Piskótához
- 3 ek finomliszt
- 3 ek cukor
- 3 ek víz
- 3 db tojás
- 1 tk sütőpor
Krémhez
- 50 dkg tehéntúró
- 25 dkg porcukor
- 20 dkg margarin
Zseléhez
- 1 tasak vaníliás pudingpor
- 3.5 dl szénsavas narancsos üdítőital
Tápanyag és kalória
495
Kalória
12.9g
Fehérje
52g
Szénhidrát
26.3g
Zsír
104.8g
Víz
67.5g
Koleszterin
203mg
Élelmi rost
36.9g
Cukor
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
Piskótához
-
6g finomliszt
20 kcal
-
4g cukor
15 kcal
-
3g víz
0 kcal
-
21g tojás
26 kcal
-
0g sütőpor
0 kcal
Krémhez
-
63g tehéntúró
92 kcal
-
31g porcukor
121 kcal
-
25g margarin
179 kcal
Zseléhez
-
6g vaníliás pudingpor
21 kcal
-
44g szénsavas narancsos üdítőital
21 kcal
Összesen 495 kcal
- 7% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
Piskótához
-
45g finomliszt
164 kcal
-
30g cukor
116 kcal
-
24g víz
0 kcal
-
165g tojás
208 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
Krémhez
-
500g tehéntúró
735 kcal
-
250g porcukor
968 kcal
-
200g margarin
1434 kcal
Zseléhez
-
45g vaníliás pudingpor
171 kcal
-
350g szénsavas narancsos üdítőital
168 kcal
Összesen 3965 kcal
- 7% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
Piskótához
-
2.8g finomliszt
10 kcal
-
1.9g cukor
7 kcal
-
1.5g víz
0 kcal
-
10.2g tojás
13 kcal
-
0.1g sütőpor
0 kcal
Krémhez
-
31g tehéntúró
46 kcal
-
15.5g porcukor
60 kcal
-
12.4g margarin
89 kcal
Zseléhez
-
2.8g vaníliás pudingpor
11 kcal
-
21.7g szénsavas narancsos üdítőital
10 kcal
Összesen 246 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Cink
- Vas
- Kálcium
- Nátrium
TOP vitaminok
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Kolin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- E vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
12.9 g
Zsír
-
Összesen
26.3 g
-
Telített zsírsav
7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
-
Koleszterin
68 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
651.9 g
-
Cink
163 mg
-
Szelén
8 mg
-
Kálcium
83 mg
-
Vas
125 mg
-
Magnézium
9 mg
-
Foszfor
189 mg
-
Nátrium
64 mg
-
Réz
6 mg
-
Mangán
5 mg
Szénhidrát
-
Összesen
52 g
-
Cukor
37 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
104.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
234 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
15 micro
-
K vitamin:
23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
-
Kolin:
57 mg
-
Retinol - A vitamin:
221 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
153 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
92 micro
Összesen 495 kcal
- 7% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Cink
- Vas
- Kálcium
- Nátrium
TOP vitaminok
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Kolin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- E vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
103.3 g
Zsír
-
Összesen
210.7 g
-
Telített zsírsav
55 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
83 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
52 g
-
Koleszterin
540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
5215.1 g
-
Cink
1303 mg
-
Szelén
63 mg
-
Kálcium
663 mg
-
Vas
1004 mg
-
Magnézium
69 mg
-
Foszfor
1514 mg
-
Nátrium
509 mg
-
Réz
50 mg
-
Mangán
40 mg
Szénhidrát
-
Összesen
416.3 g
-
Cukor
295 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
838.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1870 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
20 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
119 micro
-
K vitamin:
187 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
82 micro
-
Kolin:
458 mg
-
Retinol - A vitamin:
1768 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
1220 micro
-
β-crypt
13 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
738 micro
Összesen 3965 kcal
- 7% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Cink
- Vas
- Kálcium
- Nátrium
TOP vitaminok
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Kolin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- E vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
6.4 g
Zsír
-
Összesen
13.1 g
-
Telített zsírsav
3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
323.7 g
-
Cink
81 mg
-
Szelén
4 mg
-
Kálcium
41 mg
-
Vas
62 mg
-
Magnézium
4 mg
-
Foszfor
94 mg
-
Nátrium
32 mg
-
Réz
3 mg
-
Mangán
3 mg
Szénhidrát
-
Összesen
25.8 g
-
Cukor
18 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
52 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
116 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
7 micro
-
K vitamin:
12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
37 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
-
Kolin:
28 mg
-
Retinol - A vitamin:
110 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
76 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
46 micro
Összesen 246 kcal
Elkészítés
Piskótához
- A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét felverjük gépi habverővel. Utána a sárgát a cukor felével elkeverjük. Mikor kemény a fehérje, beleszórjuk a maradék cukrot, és óvatosan összekeverjük.
- A felvert fehérjéhez hozzáadjuk a sárgát és a sütőport, óvatosan keverve. Hozzáadjuk a lisztet, minden kanál után átkeverjük. 3 evőkanál vizet adunk hozzá, majd újra átkeverjük óvatosan.
- Kivajazott vagy sütőpapírral bélelt, csatos tortaformába öntjük, és 160-180 °C-on sütjük.
- A túrót, margarint és porcukrot egy keverőtálban gépi habverővel habos, krémes állagúvá keverjük.
- A vaníliás pudingport kikeverjük egy dl üdítővel. A maradékot felforraljuk, majd hozzáöntjük a kikevert pudingport. Folyamatosan kevergetjük, míg be nem sűrűsödik. Majd félretesszük hűlni.
- A piskótalapot félbevágjuk, majd az egyik lapot a tortaformába helyezzük. Ezt a réteget megkenjük a krém felével, majd ráhelyezzük a másik piskótalapot. Ennek a tetejét is megkenjük a maradék krémmel, majd rátesszük a kihűlt pudingot, és elsimítjuk rajta. Tálalásig a hűtőbe tesszük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 15 p
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 21
A család kedvenc üdítője a Mirinda, a kedvenc sütije pedig ez lett.
Hasonló receptek
Epres túrótorta Totu konyhájából
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Répatorta egyszerűen és szaftosan
A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...
Diótorta vaníliakrémmel
Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...
Trikolor répatorta
A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...
Címlapról ajánljuk
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat
A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept