Nosalty logó

Mogyorókrémes Nanaimo szelet

"Inom"

6adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Az alsó réteghez

10 dkg vaj
5 dkg cukor
5 ek cukrozatlan kakaópor
15 dkg kekszmorzsa
5 dkg dió
15 dkg kókuszreszelék

A krémhez

1 tasak pudingpor (mogyorós, főzés nélküli)
0.5 dl habtejszín
10 dkg vaj
25 dkg porcukor

A csokimázhoz

1 dl habtejszín
10 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

970

Kalória

8.5g

Fehérje

99.7g

Szénhidrát

64.2g

Zsír

23.4g

Víz

100.8g

Koleszterin

9.7g

Élelmi rost

65.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
33% Zsír

Az alsó réteghez

17g vaj

120 kcal
8g cukor

32 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

19 kcal
25g kekszmorzsa

105 kcal
8g dió

55 kcal
25g kókuszreszelék

165 kcal

A krémhez

8g pudingpor

29 kcal
8g habtejszín

24 kcal
17g vaj

120 kcal
42g porcukor

161 kcal

A csokimázhoz

17g habtejszín

49 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal

Összesen 970 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
33% Zsír

Az alsó réteghez

100g vaj

717 kcal
50g cukor

194 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
150g kekszmorzsa

629 kcal
50g dió

327 kcal
150g kókuszreszelék

990 kcal

A krémhez

45g pudingpor

171 kcal
50g habtejszín

146 kcal
100g vaj

717 kcal
250g porcukor

968 kcal

A csokimázhoz

100g habtejszín

292 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 5811 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
33% Zsír

Az alsó réteghez

8.4g vaj

60 kcal
4.2g cukor

16 kcal
4.2g cukrozatlan kakaópor

10 kcal
12.6g kekszmorzsa

53 kcal
4.2g dió

27 kcal
12.6g kókuszreszelék

83 kcal

A krémhez

3.8g pudingpor

14 kcal
4.2g habtejszín

12 kcal
8.4g vaj

60 kcal
20.9g porcukor

81 kcal

A csokimázhoz

8.4g habtejszín

24 kcal
8.4g étcsokoládé

46 kcal

Összesen 486 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
33% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.5 g

Zsír

Összesen

64.2 g
Telített zsírsav

41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

101 mg

Ásványi anyagok

Összesen

483.8 g
Cink

2 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

61 mg
Vas

4 mg
Magnézium

104 mg
Foszfor

200 mg
Nátrium

104 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

99.7 g
Cukor

66 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

23.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

298 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

292 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

73 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 970 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
33% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

51.2 g

Zsír

Összesen

385.1 g
Telített zsírsav

246 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

81 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

605 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2902.9 g
Cink

11 mg
Szelén

46 mg
Kálcium

363 mg
Vas

22 mg
Magnézium

625 mg
Foszfor

1200 mg
Nátrium

621 mg
Réz

5 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

598 g
Cukor

394 mg
Élelmi rost

58 mg

Víz

Összesen

140.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1789 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

34 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

91 micro
Kolin:

122 mg
Retinol - A vitamin:

1753 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

438 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

55 micro

Összesen 5811 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
33% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

32.2 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

242.9 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

30 mg
Vas

2 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

100 mg
Nátrium

52 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

50 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

11.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

150 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

147 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 486 kcal

Elkészítés

Az alsó réteghez

A vajat a cukorral és a kakaóval gőz fölött összefőzzük.
Levesszük a gőzről, és beleforgatjuk a maradék szárazanyagokat.
A kekszes masszát egy tepsi aljába tesszük, és jól belenyomkodjuk.
A krémhez a vajat a porcukorral habosra keverjük. Hozzáadjuk a pudingport és a tejszínt, majd szép egyenletes, sima krémmé dolgozzuk össze. Rákenjük a kekszes rétegre.
A tejszínben a csokit felolvasztjuk, majd kihűtjük, és mogyorókrémre kenjük.
Hűtőben, lehetőleg egy éjszakán át hűtjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Tepsi mérete: 20x25

Többféle variációról hallottam már a Nanaimo szelettel kapcsolatosan, én ezt készítettem el. Fincsi, és elég "tömős". Ezért a cukrot ízlés szerint adagoljuk inkább, nem biztos, hogy kell ennyi bele.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Banoffee Pie

Kekszes-diós tojások

Grízes-krémes süti

Házmester szelet

Csiga-biga

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

krémes

Epres krémes házilag

A házi krémes bonyolultnak tűnhet, pedig abszolút nem az: ha pedig már egyszer elsajátítottuk a technikáját, szinte bármilyen ízű habkönnyű krémet a leveles lapok közé tölthetünk. ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept