Nosalty logó

Mogyorókrémmel töltött kekszfészek

Name: Mogyorókrémmel töltött kekszfészek
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 dl Víz; 20 dkg Cukor; 15 dkg Margarin; 15 dkg Csokoládé; 15 dkg Földimogyoró pirított, darált; 25 dkg Háztartási keksz darálva; 4 ek Nutella töltéshez; 5 dkg Földimogyoró aprított, díszítéshez

VnéEdit

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 dl víz
20 dkg cukor
15 dkg margarin
15 dkg csokoládé
15 dkg földimogyoró (pirított, darált)
25 dkg háztartási keksz (darálva)
4 ek nutella (töltéshez)
5 dkg földimogyoró (aprított, díszítéshez)

Tápanyag és kalória

1376

Kalória

22g

Fehérje

150g

Szénhidrát

79.3g

Zsír

60.1g

Víz

Koleszterin

10.4g

Élelmi rost

98.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír

50g víz

0 kcal
50g cukor

194 kcal
38g margarin

269 kcal
38g csokoládé

205 kcal
38g földimogyoró

213 kcal
63g háztartási keksz

262 kcal
30g nutella

162 kcal
13g földimogyoró

71 kcal

Összesen 1376 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír

200g víz

0 kcal
200g cukor

774 kcal
150g margarin

1076 kcal
150g csokoládé

819 kcal
150g földimogyoró

851 kcal
250g háztartási keksz

1048 kcal
120g nutella

647 kcal
50g földimogyoró

284 kcal

Összesen 5499 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír

15.7g víz

0 kcal
15.7g cukor

61 kcal
11.8g margarin

85 kcal
11.8g csokoládé

64 kcal
11.8g földimogyoró

67 kcal
19.7g háztartási keksz

82 kcal
9.4g nutella

51 kcal
3.9g földimogyoró

22 kcal

Összesen 432 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

22 g

Zsír

Összesen

79.3 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

814.2 g
Cink

3 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

103 mg
Vas

7 mg
Magnézium

160 mg
Foszfor

313 mg
Nátrium

221 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

150 g
Cukor

98 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

60.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

308 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

125 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

288 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

239 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 1376 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

88.2 g

Zsír

Összesen

317.1 g
Telített zsírsav

105 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

121 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

69 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3256.9 g
Cink

11 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

410 mg
Vas

27 mg
Magnézium

638 mg
Foszfor

1251 mg
Nátrium

884 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

599.9 g
Cukor

393 mg
Élelmi rost

41 mg

Víz

Összesen

240.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1233 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

154 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

26 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

498 micro
Kolin:

145 mg
Retinol - A vitamin:

1152 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

955 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 5499 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

25 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

256.4 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

32 mg
Vas

2 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

98 mg
Nátrium

70 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

47.2 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

18.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

97 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

91 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

75 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 432 kcal

Elkészítés

A vizet, a cukrot, a margarint és a csokoládét lassú tűznél összeforraljuk. Ezt követően levesszük a tűzről, hozzáadjuk a darált kekszet és a pörkölt-darált mogyorót. Hideg helyre tesszük (kis időre akár a hűtőbe is mehet), hogy gyurmázhatóvá merevedjen massza.
Gombócokat formálunk a tésztából (mint a kókuszgolyók esetében), majd a golyócskák közepét benyomkodjuk, és fészek alakúra igazítjuk.
Mogyorókrémmel (vagy akár rumos diókrémmel) megtöltjük a fészkeket, díszítésül pedig megszórjuk pörkölt-darált mogyoróval.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Sütés nélküli finomság, a közelgő ünnepekre is ajánlom.

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Nutellás banángolyók

Amarettós golyók

Almás kekszgolyók

Oreo golyók

Zombi süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

marcipános bonbon

Hamis marcipán burgonyából

Burgonyából marcipánt? Igen! Egy múltból előásott receptúra ez, a nehezebb időkben készítették nagymamáink az édességet így, főtt krumpliból és grízből. Kísérletnek ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept