Nosalty logó

Mogyorókrémmel töltött narancsos muffin

Name: Mogyorókrémmel töltött narancsos muffin
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: amerikai
Ingredients: 15 dkg Finomliszt; 1 kk Sütőpor; 1 csipet Só; 20 dkg Vaj puha; 20 dkg Cukor; 1 narancsból nyert Narancshéj; 4 db Tojás; 3 evőkanál Narancslé; 20 dkg Nutella

Nassoló Naplopó

6adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

(24 darabhoz)

15 dkg finomliszt
1 kk sütőpor
1 csipet só
20 dkg vaj (puha)
20 dkg cukor
1 narancsból nyert narancshéj
4 db tojás
3 evőkanál narancslé
20 dkg nutella

Tápanyag és kalória

688

Kalória

8.8g

Fehérje

74.2g

Szénhidrát

40.3g

Zsír

37.6g

Víz

191.7g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

51.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír

(24 darabhoz)

25g finomliszt

91 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
33g vaj

239 kcal
33g cukor

129 kcal
1g narancshéj

1 kcal
37g tojás

46 kcal
4g narancslé

2 kcal
33g nutella

180 kcal

Összesen 688 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír

(24 darabhoz)

150g finomliszt

546 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
200g vaj

1434 kcal
200g cukor

774 kcal
6g narancshéj

6 kcal
220g tojás

277 kcal
24g narancslé

11 kcal
200g nutella

1078 kcal

Összesen 4127 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír

(24 darabhoz)

15g finomliszt

54 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
20g vaj

143 kcal
20g cukor

77 kcal
0.6g narancshéj

1 kcal
22g tojás

28 kcal
2.4g narancslé

1 kcal
20g nutella

108 kcal

Összesen 412 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

40.3 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

192 mg

Ásványi anyagok

Összesen

423 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

93 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

184 mg
Nátrium

90 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

74.2 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

37.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

281 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

110 mg
Retinol - A vitamin:

275 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

175 micro

Összesen 688 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

52.6 g

Zsír

Összesen

241.6 g
Telített zsírsav

164 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1150 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2538.1 g
Cink

6 mg
Szelén

121 mg
Kálcium

556 mg
Vas

14 mg
Magnézium

193 mg
Foszfor

1101 mg
Nátrium

543 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

445.3 g
Cukor

311 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

225.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1683 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

172 micro
Kolin:

659 mg
Retinol - A vitamin:

1652 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

325 micro
β-crypt

53 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1048 micro

Összesen 4127 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

24.1 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

115 mg

Ásványi anyagok

Összesen

253.3 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

56 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

110 mg
Nátrium

54 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.4 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

22.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

168 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

66 mg
Retinol - A vitamin:

165 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

105 micro

Összesen 412 kcal

Elkészítés

(24 darabhoz)

Előmelegítjük a sütőt kb. 180 fokra.
A lisztet, a sütőport, a narancs héjat egybedolgozzuk, hozzáadjuk a csipet sót.
A vajat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk egyenként a tojásokat.
Belekeverjük a vajas krémbe a narancslevet, és apránként elkeverjük benne a lisztet.
A muffinformákba negyedig a tészta, rá egy teáskanál nutella, majd megint tészta kb. a forma 3/4-ig legyen.
Nagy lángon kb. 175 fokon sütjük.
A nutella az aljára fog vándorolni, ettől ne tessék megijedni! :) Ha kihűlt, erről a papírt le lehet szépen húzni!

Recept infó

Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 175 °C

Imádom a muffint, és imádom a nutellát. Ezzel a recepttel csupán annyi a probléma, hogy hipp-hopp elfogy.

Hasonló receptek

Összes mogyorós muffin

Földimogyorós muffin áfonyalekvárral

Mogyorókrémes morzsás muffin

Mogyorókrémes - tejkrémes muffin

Mogyorókrémmel töltött muffinfánk

Mogyorós muffin rebarbarával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

muffin alaprecept

A legegyszerűbb muffin alaprecept

Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...

Rosanics Petra

almás muffin

Fahéjas-almás morzsás muffin

Ez a szuperegyszerű almás morzsás muffin lesz a kedvenc őszzáró recepted. Szaftos tészta édes, ropogós fahéjas morzsával és meglepetés almakockákkal! Alig fél óra az előkészítési ...

Gerzsenyi Flóra

fűszeres muffin

Mézeskalácsmuffin

Ha imádjátok a mézeskalácsot és szívesen kísérleteztek ezzel az ízvilággal, akkor ezt a muffint mindenképpen próbáljátok ki! Minden harapás olyan, mintha egy nagy, puha, omlós ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept