italok kávés italok

Mogyorós csokis Latte Macchiato

NS

NS

1adag

Idő

18p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 7 g étcsokoládé
• 7 g törökmogyoró
• 1 dl feketekávé
• 1 dl tej

• nagyon gyors
• olasz

Tápanyag és kalória

147

Kalória

4.4g

Fehérje

11.1g

Szénhidrát

8.7g

Zsír

98.3g

Víz

560mg

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

7.6g

Cukor

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 7g étcsokoládé

  38 kcal

• 7g törökmogyoró

  44 kcal

• 100g feketekávé

  9 kcal

• 100g tej

  56 kcal

Összesen 147 kcal

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 7g étcsokoládé

  38 kcal

• 7g törökmogyoró

  44 kcal

• 100g feketekávé

  9 kcal

• 100g tej

  56 kcal

Összesen 147 kcal

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 3.3g étcsokoládé

  18 kcal

• 3.3g törökmogyoró

  21 kcal

• 46.7g feketekávé

  4 kcal

• 46.7g tej

  26 kcal

Összesen 69 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 80% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Foszfor
• Mangán

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  8.7 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  1 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  343.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  130 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  101 mg

• Foszfor

  43 mg

• Nátrium

  66 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  11.1 g

• Cukor

  8 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  98.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  3 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  3 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 147 kcal

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 80% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Foszfor
• Mangán

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  8.7 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  1 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  343.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  130 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  101 mg

• Foszfor

  43 mg

• Nátrium

  66 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  11.1 g

• Cukor

  8 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  98.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  3 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  3 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 147 kcal

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 80% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Foszfor
• Mangán

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.1 g

Zsír

• Összesen

  4 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  160.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  61 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  47 mg

• Foszfor

  20 mg

• Nátrium

  31 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  5.2 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  45.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  1 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 69 kcal

Elkészítés

1. Törjük fel a mogyorókat, és szedjük ki a belsejüket.
2. Előmelegített 200 fokon süssük meg a a mogyoró-belsőket.
3. Majd tegyük aprítógépbe, és daráljuk le őket.
4. Olvasszuk meg a 4 kocka csokit 3 evőkanál tejben.
5. Tegyük a pohárba a mogyorót, majd az olvadt csokit, majd a maradék tejet habosítsuk fel, és öntsük rájuk.
6. Készítsük el a kávét, és azt óvatosan egy kanálra csurgatva öntsük rá a tejre.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Főzés ideje: 3 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Néha jó feldobni a hétköznapokat egy különlegesebb kávéval. Házi Nutellából maradt néhány mogyoró, így jött az ötlet, hogy legyen mogyorós kávé. Igazából Nutellás kávénak is hívhatnánk, mert ennek is mogyoró és csoki az alapja.

Hasonló receptek

Összes kávés italok

Latte Cappuccino Epjeshake konyhájából

Pumpkin spice latte

Ír kávé

Kávé tonikkal

Pumpkin spice latte a Kékfestő Konyhából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• hideg italok
• forró italok
• jégkása
• teák
• tejek

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

teák

Ízesített kombucha ital

A kombucha egy fermentált teaital, ami cukrozott fekete vagy zöldteából és egy scoby nevű kultúrából készül. A fermentációs során egy savanykás, frissítő ital lesz belőle, az ...

Fekete Melinda

hideg italok

Epres jeges matcha latte

A matcha latte mostanság igen trendi, nem beszélve a jótékony hatásairól is. A matcha egy porrá őrölt japán zöld tea, amelyet különleges módon termesztett és feldolgozott ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept