Mogyorós-kakaós szelet
TraRita

4adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
- 25 dkg margarin
- 4 db tojássárgája
- 15 dkg cukor
- 30 dkg finomliszt
- 4 ek tejföl
- 0.5 csomag sütőpor
- 3 ek cukrozatlan kakaópor
A krémhez
- 6 db tojássárgája
- 25 dkg cukor
- 3 dl tej
- 2 evőkanál finomliszt
- 20 dkg margarin
- 30 dkg törökmogyoró (darált, pörkölt)
A tetejére
- 10 dkg tortabevonó
Tápanyag és kalória
2364
Kalória
32.3g
Fehérje
202.2g
Szénhidrát
165g
Zsír
74.1g
Víz
556.3g
Koleszterin
15g
Élelmi rost
118.7g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 35% Zsír
A tésztához
-
63g margarin
448 kcal
-
20g tojássárgája
64 kcal
-
38g cukor
145 kcal
-
75g finomliszt
273 kcal
-
20g tejföl
40 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
-
8g cukrozatlan kakaópor
17 kcal
A krémhez
-
30g tojássárgája
97 kcal
-
63g cukor
242 kcal
-
75g tej
42 kcal
-
8g finomliszt
27 kcal
-
50g margarin
359 kcal
-
75g törökmogyoró
472 kcal
A tetejére
-
25g tortabevonó
137 kcal
Összesen 2364 kcal
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 35% Zsír
A tésztához
-
250g margarin
1793 kcal
-
80g tojássárgája
258 kcal
-
150g cukor
581 kcal
-
300g finomliszt
1092 kcal
-
80g tejföl
158 kcal
-
6g sütőpor
3 kcal
-
30g cukrozatlan kakaópor
68 kcal
A krémhez
-
120g tojássárgája
386 kcal
-
250g cukor
968 kcal
-
300g tej
168 kcal
-
30g finomliszt
109 kcal
-
200g margarin
1434 kcal
-
300g törökmogyoró
1887 kcal
A tetejére
-
100g tortabevonó
546 kcal
Összesen 9451 kcal
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 35% Zsír
A tésztához
-
11.4g margarin
82 kcal
-
3.6g tojássárgája
12 kcal
-
6.8g cukor
26 kcal
-
13.7g finomliszt
50 kcal
-
3.6g tejföl
7 kcal
-
0.3g sütőpor
0 kcal
-
1.4g cukrozatlan kakaópor
3 kcal
A krémhez
-
5.5g tojássárgája
18 kcal
-
11.4g cukor
44 kcal
-
13.7g tej
8 kcal
-
1.4g finomliszt
5 kcal
-
9.1g margarin
65 kcal
-
13.7g törökmogyoró
86 kcal
A tetejére
-
4.6g tortabevonó
25 kcal
Összesen 431 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
32.3 g
Zsír
-
Összesen
165 g
-
Telített zsírsav
34 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
34 g
-
Koleszterin
556 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1732.1 g
-
Cink
4 mg
-
Szelén
62 mg
-
Kálcium
433 mg
-
Vas
8 mg
-
Magnézium
221 mg
-
Foszfor
793 mg
-
Nátrium
199 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
11 mg
Szénhidrát
-
Összesen
202.2 g
-
Cukor
119 mg
-
Élelmi rost
15 mg
Víz
-
Összesen
74.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1139 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
25 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
109 micro
-
K vitamin:
108 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
158 micro
-
Kolin:
437 mg
-
Retinol - A vitamin:
1074 micro
-
α-karotin
22 micro
-
β-karotin
759 micro
-
β-crypt
17 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
573 micro
Összesen 2364 kcal
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
129.3 g
Zsír
-
Összesen
659.8 g
-
Telített zsírsav
134 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
358 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
138 g
-
Koleszterin
2225 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
6928.3 g
-
Cink
18 mg
-
Szelén
249 mg
-
Kálcium
1731 mg
-
Vas
33 mg
-
Magnézium
882 mg
-
Foszfor
3171 mg
-
Nátrium
794 mg
-
Réz
8 mg
-
Mangán
43 mg
Szénhidrát
-
Összesen
808.8 g
-
Cukor
475 mg
-
Élelmi rost
60 mg
Víz
-
Összesen
296.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
4555 micro
-
B6 vitamin:
3 mg
-
B12 Vitamin:
5 micro
-
E vitamin:
99 mg
-
C vitamin:
8 mg
-
D vitamin:
436 micro
-
K vitamin:
431 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
631 micro
-
Kolin:
1749 mg
-
Retinol - A vitamin:
4295 micro
-
α-karotin
89 micro
-
β-karotin
3036 micro
-
β-crypt
68 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
2293 micro
Összesen 9451 kcal
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
5.9 g
Zsír
-
Összesen
30 g
-
Telített zsírsav
6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
-
Koleszterin
101 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
315.5 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
11 mg
-
Kálcium
79 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
40 mg
-
Foszfor
144 mg
-
Nátrium
36 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
36.8 g
-
Cukor
22 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
13.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
207 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
5 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
20 micro
-
K vitamin:
20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
29 micro
-
Kolin:
80 mg
-
Retinol - A vitamin:
196 micro
-
α-karotin
4 micro
-
β-karotin
138 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
104 micro
Összesen 431 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tészta hozzávalóit összegyúrjuk és két lapot sütünk sütőben.
- A 6 tojássárgáját habosra keverjük a 25 dkg cukorral, és a 2 ek liszttel, hozzáadjuk a 3 dl tejet és sűrűre főzzük.
- Habosra keverjük a margarint, majd a kihűlt főzött krémhez adjuk és beletesszük a mogyorót.
- Két lap közé töltjük a krémet és a tetejét bevonjuk csokival.
- Hűtőbe tesszük,és másnap szeleteljük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Főzés ideje: 10 p
- Sütés ideje: 10 p
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 35x30
Eredeti neve: snickers szelet, és a két lap közé fehérjéből készült hab kerül és a tetejére a krém. Na, én ezen egy kicsit variáltam, mert a családom nem szereti a habot. Így az lemaradt és a lapok közé a krémet tettem, a tetejére pedig csokit. Nagyon finom sütemény, a Webcuki oldalán találtam rá. :)
Hasonló receptek

Cappuccino szelet Júlia konyhájából

Madeira sütemény Picipiros Konyhájából

Duna hullám Bebibogyo konyhájából
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Túrós rétes hagyományosan
Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...
Túróval töltött, édes zsemle
A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...
Tökéletes zserbó
A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept














