Nosalty logó

Mogyorós-karamellás süti

Name: Mogyorós-karamellás süti
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 4 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 5 ek Víz; 6 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Karamellás pudingpor; 10 dkg Törökmogyoró apróra zúzva; 5 dkg Csokoládédara; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi előkészítéséhez

Kiss Móni

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
4 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
5 ek víz
6 evőkanál finomliszt
1 csomag karamellás pudingpor
10 dkg törökmogyoró (apróra zúzva)
5 dkg csokoládédara
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi előkészítéséhez)

Tápanyag és kalória

509

Kalória

12.9g

Fehérje

55.8g

Szénhidrát

26.9g

Zsír

53.2g

Víz

188.6g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

19.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír

55g tojás

69 kcal
10g cukor

39 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g sütőpor

2 kcal
10g víz

0 kcal
23g finomliszt

82 kcal
11g karamellás pudingpor

43 kcal
25g törökmogyoró

157 kcal
13g csokoládédara

68 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Összesen 509 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír

220g tojás

277 kcal
40g cukor

155 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
40g víz

0 kcal
90g finomliszt

328 kcal
45g karamellás pudingpor

171 kcal
100g törökmogyoró

629 kcal
50g csokoládédara

273 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 2033 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír

34.6g tojás

44 kcal
6.3g cukor

24 kcal
1.6g vaníliás cukor

6 kcal
1.9g sütőpor

1 kcal
6.3g víz

0 kcal
14.2g finomliszt

52 kcal
7.1g karamellás pudingpor

27 kcal
15.7g törökmogyoró

99 kcal
7.9g csokoládédara

43 kcal
2.2g vaj

16 kcal
2.4g finomliszt

9 kcal

Összesen 321 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.9 g

Zsír

Összesen

26.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

189 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1242.2 g
Cink

2 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

298 mg
Vas

3 mg
Magnézium

72 mg
Foszfor

527 mg
Nátrium

311 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

55.8 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

53.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

102 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

49 micro
Kolin:

146 mg
Retinol - A vitamin:

101 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

252 micro

Összesen 509 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

51.6 g

Zsír

Összesen

107.6 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

754 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4968.8 g
Cink

6 mg
Szelén

102 mg
Kálcium

1191 mg
Vas

14 mg
Magnézium

286 mg
Foszfor

2109 mg
Nátrium

1244 mg
Réz

2 mg
Mangán

14 mg

Szénhidrát

Összesen

223.1 g
Cukor

78 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

212.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

409 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

20 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

197 micro
Kolin:

583 mg
Retinol - A vitamin:

404 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

58 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1008 micro

Összesen 2033 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

16.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

119 mg

Ásványi anyagok

Összesen

781.3 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

187 mg
Vas

2 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

332 mg
Nátrium

196 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

35.1 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

33.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

64 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

25 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

92 mg
Retinol - A vitamin:

63 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

159 micro

Összesen 321 kcal

Elkészítés

A tojást a cukorral és a vaníliáscukorral kikeverjük, majd hozzáadjuk a vizet, és azzal is elkeverjük.
Hozzáadjuk a lisztet és a sütőport, és csomómentesre dolgozzuk.
Belekeverünk 5 dkg apróra zúzott mogyorót, és jól elkeverjük benne.
Majd kivajazott, kilisztezett tepsiben megsütjük. Végezzünk tűpróbát!
Közben megfőzzük a pudingot, amibe beletesszük a maradék tört mogyorót, és elkeverjük benne.
Ha a piskóta meghűl, akkor kettévágjuk, és középen is kettévágjuk, így 4 lapot kapunk.
Megtöltjük laponként a mogyorós karamell pudinggal. Majd a tetejét csokidarával megszórjuk, és hűtőben jól lehűtjük. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 32x22

Ismét egy átalakított reecept, igazából csak a tészta maradt az eredeti!

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Szívecskés kocka Valentin napra

Gesztenyekrémes piskótakocka

Madártej szelet bzsvsz konyhájából

Fagyi szelet 2.

Narancsos-gyömbéres-csokis kocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept