Nosalty logó

Mogyorós kenyér kenyérsütő gépben

Name: Mogyorós kenyér kenyérsütő gépben
Prep time: 15 min
Cook time: 3 h 30 min
Total time: 3 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 315 ml Víz; 30 ml Tej; 3 ek Olívaolaj; 1 ek Cukor; 1 kávéskanál Só; 600 g Finomliszt; 21 g Élesztő; egész 120 g Törökmogyoró

Moncsa

4adag

Idő

225p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

315 ml víz
30 ml tej
3 ek olívaolaj
1.5 ek cukor
1.5 kávéskanál só
600 g finomliszt
21 g élesztő
120 g törökmogyoró

Tápanyag és kalória

813

Kalória

20.3g

Fehérje

124.6g

Szénhidrát

26.1g

Zsír

101.9g

Víz

Koleszterin

7.8g

Élelmi rost

5.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír

79g víz

0 kcal
8g tej

4 kcal
6g olívaolaj

53 kcal
4g cukor

15 kcal
2g só

0 kcal
150g finomliszt

546 kcal
5g élesztő

6 kcal
30g törökmogyoró

189 kcal

Összesen 813 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír

315g víz

0 kcal
30g tej

17 kcal
24g olívaolaj

212 kcal
15g cukor

58 kcal
6g só

0 kcal
600g finomliszt

2184 kcal
21g élesztő

22 kcal
120g törökmogyoró

755 kcal

Összesen 3248 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír

27.9g víz

0 kcal
2.7g tej

1 kcal
2.1g olívaolaj

19 kcal
1.3g cukor

5 kcal
0.5g só

0 kcal
53.1g finomliszt

193 kcal
1.9g élesztő

2 kcal
10.6g törökmogyoró

67 kcal

Összesen 287 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

20.3 g

Zsír

Összesen

26.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1092.4 g
Cink

2 mg
Szelén

53 mg
Kálcium

80 mg
Vas

3 mg
Magnézium

84 mg
Foszfor

273 mg
Nátrium

593 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

124.6 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

101.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

104 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 813 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

81.1 g

Zsír

Összesen

104.3 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4369.5 g
Cink

9 mg
Szelén

210 mg
Kálcium

318 mg
Vas

12 mg
Magnézium

336 mg
Foszfor

1091 mg
Nátrium

2372 mg
Réz

3 mg
Mangán

19 mg

Szénhidrát

Összesen

498.3 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

407.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

414 micro
Kolin:

69 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 3248 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.2 g

Zsír

Összesen

9.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

386.3 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

96 mg
Nátrium

210 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

44.1 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

36 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 287 kcal

Elkészítés

Öntsük először a folyadékokat (a vizet, a tejet és az olajat) a keverőtálba.
Adjuk hozzá a cukrot és a sót.
Öntsük rá a lisztet.
Morzsoljuk a lisztre az élesztőt úgy, hogy lehetőleg ne érintkezzen az olajjal.
Válasszuk ki a megfelelő programot (fontos, hogy az a program legyen, amikor a gép jelez, hogy adjuk hozzá az egyéb hozzávalókat).
Amikor a gép sípoló hangot ad, szórjuk bele a mogyorót.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 210 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A párom kedvenc kenyere :). Vendégség esetén is biztos siker!

Hasonló receptek

Összes magos kenyér

Magos kenyérgombócok

5 perces kenyér

Sokmagvas kenyér dagasztás nélkül 2.

Teljes kiőrlésű kenyér pörkölt magvakkal

Magvas graham kenyér kenyérsütőben sütve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szódás kenyér

Soda bread, a híres ír szódás kenyér

Valószínűleg ez a világ egyik legegyszerűbb kenyérreceptje, hiszen se keleszteni, de dagasztani nem kell egyetlen percet sem. A szódás kenyér esetében, mint az nevéből sejthető, a ...

Rosanics Petra

burgonyás kenyér

Lila édesburgonyás kenyér

"Lila kenyér, ami egészséges? Ugyan már" - gondoltam magamban, aztán kicsit utánamentem a dolognak, és kiderült, hogy van benne igazság. Az 'ube' (magyarul lila édesburgonya) egy népszerű ...

Réthly Dávid

barna kenyér

Teljes kiőrlésű, dagasztás nélküli, “gyors” kenyér

Ez lett a kedvenc itthon sütött kenyérreceptem miután sok fajtát kipróbáltam már. Maga a munka max. 5 perc. Ha reggeli után kezdesz neki, ebédre ropogós friss kenyeret szelhetsz!

Linda Tolli Téné

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept