Nosalty logó

Mogyorós kiflicskék

Name: Mogyorós kiflicskék
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Vaj; 200 g Krémsajt; 300 g Finomliszt; 100 g Cukor; 100 g Barna cukor; 100 g Törökmogyoró őrölt

Glaser

Mogyorós kiflicskék

10adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához:

200 g vaj
200 g krémsajt
300 g finomliszt

A nyújtáshoz:

100 g cukor
100 g barna cukor
100 g törökmogyoró (őrölt)

Tápanyag és kalória

442

Kalória

5.7g

Fehérje

45g

Szénhidrát

27.2g

Zsír

7.5g

Víz

43g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

20.1g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

7% Fehérje
52% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához:

20g vaj

143 kcal
20g krémsajt

50 kcal
30g finomliszt

109 kcal

A nyújtáshoz:

10g cukor

39 kcal
10g barna cukor

38 kcal
10g törökmogyoró

63 kcal

Összesen 442 kcal

7% Fehérje
52% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához:

200g vaj

1434 kcal
200g krémsajt

500 kcal
300g finomliszt

1092 kcal

A nyújtáshoz:

100g cukor

387 kcal
100g barna cukor

380 kcal
100g törökmogyoró

629 kcal

Összesen 4422 kcal

7% Fehérje
52% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához:

20g vaj

143 kcal
20g krémsajt

50 kcal
30g finomliszt

109 kcal

A nyújtáshoz:

10g cukor

39 kcal
10g barna cukor

38 kcal
10g törökmogyoró

63 kcal

Összesen 442 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

7% Fehérje
52% Szénhidrát
31% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

27.2 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

144.7 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

33 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

6 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

45 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

7.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

137 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

134 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 442 kcal

7% Fehérje
52% Szénhidrát
31% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

56.5 g

Zsír

Összesen

272.3 g
Telített zsírsav

106 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

95 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

430 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1446.6 g
Cink

5 mg
Szelén

110 mg
Kálcium

326 mg
Vas

8 mg
Magnézium

239 mg
Foszfor

686 mg
Nátrium

57 mg
Réz

2 mg
Mangán

15 mg

Szénhidrát

Összesen

450.1 g
Cukor

201 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

75.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1370 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

163 micro
Kolin:

71 mg
Retinol - A vitamin:

1342 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

339 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 4422 kcal

7% Fehérje
52% Szénhidrát
31% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

27.2 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

144.7 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

33 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

6 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

45 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

7.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

137 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

134 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 442 kcal

Elkészítés

A tésztához:

A tésztához valókból sima tésztát gyúrunk. Fóliába csomagoljuk, és legalább 2 órára hűtőbe tesszük.
A tésztát 4 egyenlő részre osztjuk. A kétféle cukrot elkeverjük a mogyoróval.
A cukros-mogyorós keverék ¼-ét munkalapra szórjuk.
A tészta ¼-ét az előkészített munkalapon 26 cm átmérőjű körre nyújtjuk, majd 16 cikkre vágjuk, mindegyiket a szélesebb végétől kezdve feltekerjük. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk.
A maradék tésztával ugyanígy járunk el.
180 fokra előmelegített sütőben 16-20 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Finom aprósütemény. Mogyoró helyett elkészíthetjük dióval vagy mandulával is. A már kihűlt kiflicskéket megszórhatjuk kevés porcukorral is.

Hasonló receptek

Összes édes kifli

Lili-kifli

Szilvás kifli túrós tésztából

Kétszínű kifli ahogy Aaaniii készíti

Kakaós és fahéjas töltött kiflik

Csokis-kókuszos kiflik

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

piskóta

Epres menzás piskóta

Mi történne, ha a klasszikus és retró menzás piskótába egy nagy marék eper költözne? Erre a kérdésre keresi a választ az alábbi süteményrecept és higgyük el, meg is találja gond ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept