Nosalty logó

Mogyorós kuglóf csokibevonattal

Name: Mogyorós kuglóf csokibevonattal
Prep time: 25 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Margarin; 20 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 5 db Tojás; 5 ml Rumaroma; 1 csipet Fahéj; 15 dkg Földimogyoró darált; 15 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 10 dkg Csokoládé reszelt; 10 dkg Tortabevonó; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a forma kikenéséhez

8adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg margarin
20 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
5 db tojás
5 ml rumaroma
1 csipet fahéj
15 dkg földimogyoró (darált )
15 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
10 dkg csokoládé (reszelt)
10 dkg tortabevonó
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a forma kikenéséhez)

Tápanyag és kalória

655

Kalória

12g

Fehérje

61.1g

Szénhidrát

41.7g

Zsír

31.4g

Víz

118.3g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

39.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír

25g margarin

179 kcal
25g cukor

97 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
34g tojás

43 kcal
1g rumaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
19g földimogyoró

106 kcal
19g finomliszt

68 kcal
2g sütőpor

1 kcal
13g csokoládé

68 kcal
13g tortabevonó

68 kcal
2g vaj

13 kcal
2g finomliszt

7 kcal

Összesen 655 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír

200g margarin

1434 kcal
200g cukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
275g tojás

346 kcal
5g rumaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
150g földimogyoró

851 kcal
150g finomliszt

546 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g csokoládé

546 kcal
100g tortabevonó

546 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 5243 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír

16.2g margarin

116 kcal
16.2g cukor

63 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
22.3g tojás

28 kcal
0.4g rumaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
12.2g földimogyoró

69 kcal
12.2g finomliszt

44 kcal
1g sütőpor

0 kcal
8.1g csokoládé

44 kcal
8.1g tortabevonó

44 kcal
1.1g vaj

8 kcal
1.2g finomliszt

4 kcal

Összesen 423 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

12 g

Zsír

Összesen

41.7 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

118 mg

Ásványi anyagok

Összesen

792.9 g
Cink

2 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

163 mg
Vas

4 mg
Magnézium

78 mg
Foszfor

355 mg
Nátrium

172 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

61.1 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

31.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

266 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

25 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

65 micro
Kolin:

104 mg
Retinol - A vitamin:

252 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

162 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

164 micro

Összesen 655 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

96.4 g

Zsír

Összesen

333.8 g
Telített zsírsav

92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

146 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

80 g
Koleszterin

946 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6342.8 g
Cink

13 mg
Szelén

148 mg
Kálcium

1305 mg
Vas

31 mg
Magnézium

620 mg
Foszfor

2837 mg
Nátrium

1377 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

488.4 g
Cukor

314 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

251.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2125 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

35 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

204 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

519 micro
Kolin:

834 mg
Retinol - A vitamin:

2017 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

1294 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1309 micro

Összesen 5243 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.8 g

Zsír

Összesen

27.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

77 mg

Ásványi anyagok

Összesen

515.3 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

106 mg
Vas

2 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

230 mg
Nátrium

112 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

39.7 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

20.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

173 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

68 mg
Retinol - A vitamin:

164 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

105 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

106 micro

Összesen 423 kcal

Elkészítés

Előmelegítjük a sütőt (gázsütőnél 2. fokozat).
A mogyoró és a csokiforgács kivételével a hozzávalókat gépi habverővel kikeverjük.
Hozzáadjuk a mogyorót és a csokit is. A tésztát kivajazott, lisztezett formába öntjük. Tűpróbáig sütjük.
Kihűlés után csokimázzal bevonjuk. Tetejét ízlés szerint díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 170 °C

Először csak úgy, aztán nagymamához sütöttem.

Hasonló receptek

Összes csokis kuglóf

Csokoládés-meggyes kuglóf

Régimódi kuglóf

Kuglóf Katharosz konyhájából

Gesztenyés-csokoládés kuglóf

Csodás csokis kuglóf

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

márványkuglóf

Márványkuglóf egyszerűen

Családunkban csak „papagáj” néven fut ez a könnyen összedobható kuglóf. Nevét talán színes tésztája miatt kapta: készíthetjük vaníliásan, csokisan, puncsosan (pudingporral), ...

Lakos Benedek

csokis kuglóf

Duplacsokis kuglóf

Ha van otthon kuglófformánk, aligha menekülünk az ünnepi kuglófsütések elől. A piskótás süteményt azonban nemcsak ünnepek alatt érdemes elkészíteni, hiszen meglepően egyszerű, de ...

Kristyán Fanni

gyümölcsös kuglóf

Szaftos cseresznyés kuglóf

Kuglófot az év bármely szakában süthetünk, mégis nyáron a legnagyobb élvezet a sütemény, ha teleszórhatjuk a kedvenc gyümölcsünkkel. Például cseresznyével: a savanykás szemek ebben ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept